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“万人迷水润季”——我的补水秘籍
女人是水做的，这句话一点都不差。每天第一缕阳光开始，看着镜中水嫩柔滑的肌肤，就漾起丝丝美意。出门前的good bye KISS和他多年轻抚脸颊的习惯，爱情俨然在心里泛滥成灾。
底子再好的女人终是逃不过岁月的风霜洗礼，唯有懂得娇宠自己的女人，才能逆转时光，掩藏内心的小秘密。
（1）除了日常饮食摄取足够量的营养和微量元素外，每天我会选择性的吃2-3种水果。
（2）喝足8杯水，每晚坚持喝一杯牛奶，早餐多是豆浆和麦片，根据身体需要自己喝鲜榨果汁。
（3）我是洗澡癖……洗澡次数在每周3次，保持皮肤清洁，同时洗澡后涂抹身体乳。
（4）睡眠不仅改善血液循环，同时修复损伤，美容觉对身体和皮肤都很重要。
（5）睡前有氧运动，我会和LG一起做床上运动，他为腹肌做他的俯卧撑，我为健康做我的仰卧起坐。
（6）乐观的心态，不是与生俱来的。虽然我也是小房奴，但我宁可开心过好每一天。
（7）这世界没有人天生该照顾谁，爱周围人也要懂得爱自己。偶尔出游、SPA、逛街，会让身心愉快。
（8）日常护理Origins扭转乾坤赋活系列，甄选优等有机植物成分，运用高效纯净的纯天然多种理疗精油，发挥镇静和焕新肌肤的功效，帮助肌肤获得更8保湿赋活功效。
（9）每周我会用倩碧7日按摩膏祛除老废角质。
（10）每周做2-3次面膜。水洗、过夜、织布，都是我的最爱。 |
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狗仔卡
发表于 2011-7-21 17:01:09
显身卡