舒缓一夏 万人迷水润之选雅漾舒活系列正品(名单公布)

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“万人迷水润季”，多喝水，多做补水面膜，每天补水保湿。

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“万人迷水润季”，多喝水，多做补水面膜，每天补水保湿。

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“万人迷水润季”，多喝水，多做补水面膜，每天补水保湿。

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“万人迷水润季”，多喝水，多做补水面膜，每天补水保湿。

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“万人迷水润季”，多喝水，多做补水面膜，每天补水保湿。

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“万人迷水润季”，多喝水，多做补水面膜，每天补水保湿。

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“万人迷水润季”

选对适合自己的油水比例 　
　
高机能化妆水 　　

（保湿&机能成分再升级）比起一般化妆水，保湿成分更丰富，可以补充角质层的水分，还有其他附属成分。不过其中所含的油性保湿剂不多，需要加入其他保湿产品配合。熟龄肌肤的最好选择，保湿系列中的最佳配角。 　　

精华液 　　

（迅速渗透肌肤，瞬间提升饱水度）精华液所含的保湿剂浓度相当高，分子却很细微，最易被肌肤吸收，而且触感清爽。虽然精华液补水效率最高，但依然需要再加一层锁水产品，才不会流失。任何肤况都适合。 　　
凝胶 　　

（水感>滋润，清爽）凝胶的特点就是清爽感，主要因为其油性保湿成分很少，大多以水性保湿成分来制造水感。 适合油脂分泌正常的年轻肌肤或油性肌肤。 　　

乳液 　　

（均衡油水比，保湿不负担）乳液兼具水性增湿成分和油性保湿成分，保湿机能完善，却又不会给肌肤太大的负担。 只要不是太油的肌肤，都很适用。 　　

乳霜 　　

（完整防范水分流失）乳霜是最补的保湿产品，其水性增湿成分和乳液差不多，但是油性保湿成分却大大增加了。 适合皮脂分泌不足的熟龄肌肤，以及极干性肌肤。

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清晨 漫长的睡眠时间里，皮肤没有吸收水分，所以清晨醒过来喝一大杯清水是最简单有效的补水方法，而且还能让你让身体机能重新运作，促进新陈代谢。 　　

洗脸的水不能太热，用洁面乳洗过脸后，用爽肤水、护保湿乳液滋润皮肤可是每天要做的功课，这可以帮助你进一步补充水分；而且如果你有化妆的习惯，在化妆前涂上保湿用品的话还有使妆容更持久的效果。 　　
上午 上班了，面对着空调和电脑，皮肤中的水分也一点点地流失了。在这种情况下，小巧的保湿喷雾可以帮助解决给皮肤喝水的难题，只需要直接喷在皮肤上，轻轻按摩一下就可以了。目前，一些好的品牌都推出了保湿喷雾，不妨试一试。同时你还可以自己制做保湿喷雾，将玫瑰精油用蒸馏水稀释，就可以做成最好用的保湿喷雾了。 当然了，多喝水也是最好的补充水分的法子，便宜又简单，治标又治本，一定要坚持。 　　
午餐 皮肤变得干燥，和饮食习惯也有着十分密切的影响。美容专家介绍，为了保持皮肤的弹性和水分，应该多吃富含胶原蛋白质的食物，胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71％以上，胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，胶原蛋白有着十分重要的作用。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等；午餐的时候，多吃这些食品，既吃饱了肚子，也从物中摄取保湿成分，一举两得，饭后再吃个桔子等水果，效果就更好了。 　　

晚上 　　皮肤的护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候，此时应运用功效高的保养品以达到深层滋养修护的目的。 　　

首先是彻底清洁，让皮肤可以顺畅地呼吸；每周还可做一至两次深层保湿补水的面膜，做完这个步骤之后；还需要进一步保湿护理，这样就能给皮肤细胞提供更深入的滋养与丰富的水分。用洁肤棉沾上爽肤涂抹在面部做完这些调理肌肤的步骤后，较干的皮肤可用保湿除皱液，想淡化色素斑点者可用天然美容化妆品轻轻按摩全脸；

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“万人迷水润季”

我的补水秘籍

1， 坚持脸部按摩排毒，为后续补水保湿护肤品打开快速吸收通道

每天早晚清洁后，都会花两分钟时间做面部按摩，点压迎香穴、地仓穴、攒竹穴等穴位，重点按压耳后的耳下腺。然后再轻拍全脸，直至脸上干爽为止。这样有助于加强脸部血液循环，排泄脸部滞留的各类毒素，也可唤醒肌肤，解除疲劳，可加快后续保湿品的吸收。

2,日常补水保湿护理
1）清洁皮肤后选用补水保湿产品进行后续护理：夏天选用清爽型的补水保湿产品，冬天则选用滋润型补水保湿产品，外加保湿霜锁住水分。

2）喜欢使用保湿精华露，补水效果很显著。因为精华露通常分子很小，很容易被皮肤吸收。现在使用的是兰芝雪凝新生精华露，保湿效果挺不错，使用后皮肤水水亮亮的。

3）定期进行角质管理，恢复皮肤的自我更新，也有利皮肤对补水保湿产品的吸收。由于我的皮肤比较薄比较敏感，基本我2-3周，或者根据当时的情况一月去一次死皮。而且使用温和的去角质产品。

4）每周三次以上面膜护理，基础护理---补水保湿面膜是必不可少的。面膜前，先按摩，再用热毛巾敷一分钟，打开毛孔，这样可加快皮肤对面膜精华液的吸收，敷完以后皮肤水当当的，自然透着好肤色呢。

5）会根据需要自制黄瓜面膜及矿泉水跑面膜纸反复敷集中补水。

6）洗澡前后会喝一杯水，有助补充在洗澡过程中身体流失的水分。

7）防晒隔离一样都不能少的。太阳，紫外线不仅形成黑色素，还会引起皮肤干燥哦。

8）随身携带喷雾或矿泉水喷雾瓶，在空调房中久待时，空气中的湿度相对会低很多，皮肤很容易缺水。可以随时喷洒补充水分。

3，食补
1）每天一粒维生素C，E，钙，美白抗氧化也有助于锁住身体的水分抗衰老。

2）每天早晨一大杯蜂蜜+花粉水，清肠又补充整夜睡眠中身体缺失的水分，长期坚持饮用，能增强皮肤弹性、保持肌肤光泽。
3）多吃有助补水保湿效果的水果蔬菜：柑橘、葡萄、西瓜、梨、柚子、丝瓜、青瓜、西红柿等。
4）多煲富含胶原蛋白及钙的汤喝。冬天会偏向于滋补些的：猪脚花生/黄豆汤，鸡爪花生/黄豆汤、莲藕排骨汤，鸡爪鱼尾木瓜黄豆汤；而夏天我则偏向于清凉点的：猪脚冬瓜/海带汤、鸡爪海带汤、排骨苦瓜汤等。

5）多摄入糖水：红豆沙，绿豆沙，红豆绿豆糖水，绿豆海带糖水
6）杜绝咖啡，忌食辛辣烧烤食品
7）睡前喝一小杯红酒，有助睡眠也能血液循环加快，皮肤对补水保湿品的吸收力能明显增加，喝出好气色哦

8）每天喝足8杯水。

4.运动睡眠方面
1）每天保证那个7-8小时睡眠时间，睡得好，皮肤第二天醒来会水润饱满很多哦。
2）多做有氧操，瑜伽等运动，多出汗多排毒。

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“万人迷水润季”

我的补水秘籍

1， 坚持脸部按摩排毒，为后续补水保湿护肤品打开快速吸收通道

每天早晚清洁后，都会花两分钟时间做面部按摩，点压迎香穴、地仓穴、攒竹穴等穴位，重点按压耳后的耳下腺。然后再轻拍全脸，直至脸上干爽为止。这样有助于加强脸部血液循环，排泄脸部滞留的各类毒素，也可唤醒肌肤，解除疲劳，可加快后续保湿品的吸收。

2,日常补水保湿护理
1）清洁皮肤后选用补水保湿产品进行后续护理：夏天选用清爽型的补水保湿产品，冬天则选用滋润型补水保湿产品，外加保湿霜锁住水分。

2）喜欢使用保湿精华露，补水效果很显著。因为精华露通常分子很小，很容易被皮肤吸收。现在使用的是兰芝雪凝新生精华露，保湿效果挺不错，使用后皮肤水水亮亮的。

3）定期进行角质管理，恢复皮肤的自我更新，也有利皮肤对补水保湿产品的吸收。由于我的皮肤比较薄比较敏感，基本我2-3周，或者根据当时的情况一月去一次死皮。而且使用温和的去角质产品。

4）每周三次以上面膜护理，基础护理---补水保湿面膜是必不可少的。面膜前，先按摩，再用热毛巾敷一分钟，打开毛孔，这样可加快皮肤对面膜精华液的吸收，敷完以后皮肤水当当的，自然透着好肤色呢。

5）会根据需要自制黄瓜面膜及矿泉水跑面膜纸反复敷集中补水。

6）洗澡前后会喝一杯水，有助补充在洗澡过程中身体流失的水分。

7）防晒隔离一样都不能少的。太阳，紫外线不仅形成黑色素，还会引起皮肤干燥哦。

8）随身携带喷雾或矿泉水喷雾瓶，在空调房中久待时，空气中的湿度相对会低很多，皮肤很容易缺水。可以随时喷洒补充水分。

3，食补
1）每天一粒维生素C，E，钙，美白抗氧化也有助于锁住身体的水分抗衰老。

2）每天早晨一大杯蜂蜜+花粉水，清肠又补充整夜睡眠中身体缺失的水分，长期坚持饮用，能增强皮肤弹性、保持肌肤光泽。
3）多吃有助补水保湿效果的水果蔬菜：柑橘、葡萄、西瓜、梨、柚子、丝瓜、青瓜、西红柿等。
4）多煲富含胶原蛋白及钙的汤喝。冬天会偏向于滋补些的：猪脚花生/黄豆汤，鸡爪花生/黄豆汤、莲藕排骨汤，鸡爪鱼尾木瓜黄豆汤；而夏天我则偏向于清凉点的：猪脚冬瓜/海带汤、鸡爪海带汤、排骨苦瓜汤等。

5）多摄入糖水：红豆沙，绿豆沙，红豆绿豆糖水，绿豆海带糖水
6）杜绝咖啡，忌食辛辣烧烤食品
7）睡前喝一小杯红酒，有助睡眠也能血液循环加快，皮肤对补水保湿品的吸收力能明显增加，喝出好气色哦

8）每天喝足8杯水。

4.运动睡眠方面
1）每天保证那个7-8小时睡眠时间，睡得好，皮肤第二天醒来会水润饱满很多哦。
2）多做有氧操，瑜伽等运动，多出汗多排毒。

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“万人迷水润季”------补水秘籍
1、喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水.最好一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果 　　2、多吃豆制品 　　  补水
3、每周至少喝两次煲汤 　　4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜.因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你.(如果你是油性皮肤,就用润肤乳,不要用霜.)柔肤水最好是轻拍至吸收. 　　5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水 　　6、皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果. 　　7、保证充足的睡眠 　　8、每周一到三次补水面贴膜,视皮肤状况而定.最少一次 　　9、用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收.最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟.坚持一周就会有明显改善.

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“万人迷水润季”------补水秘籍
1、喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水.最好一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果 　　2、多吃豆制品 　　  补水
3、每周至少喝两次煲汤 　　4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜.因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你.(如果你是油性皮肤,就用润肤乳,不要用霜.)柔肤水最好是轻拍至吸收. 　　5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水 　　6、皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果. 　　7、保证充足的睡眠 　　8、每周一到三次补水面贴膜,视皮肤状况而定.最少一次 　　9、用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收.最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟.坚持一周就会有明显改善.