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“『米思杜』‘凝露保湿TOP1！’米思杜太极参保湿精华” 我的皮肤保湿的小秘诀：
1、多喝蜂蜜花茶：自己亲自动手做一款美容润肤花茶，加上适当的蜂蜜，是不是别有一番滋味呢?譬如玫瑰花、菊花、枸杞各3克，加入沸腾的开水中浸泡，放至半凉再加入蜂蜜，就是一杯很好的保湿美容茶了。可供选择的还有金银花、茉莉花、桃花、梅花等等，看你自己的喜好而定。
2、有氧深呼吸：多栽种一些绿色植物在办公室里，能够很好地调节室内的空气湿度。放置一些仙人掌之类的小植物在电脑旁边，更是保湿、环保、防辐射。不要一直坐在电脑旁边，偶尔起身去室外走两步，做一点简单的伸展运动，都是人体增氧、保护皮肤水润健美的好方法。
3、午餐要多吃胶原蛋白食品：不要因为工作忙碌而忽视了午餐，这时候，你最需要一份清淡而富含胶原蛋白的套餐。胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽
4、彻底清洁与按摩皮肤：每天晚上，做好皮肤的彻底清洁，让肌肤可以自由的呼吸。然后躺在床上，用五个手指的指腹，轻轻拍打脸部皮肤十分钟，刺激皮下的毛细血管的血液循环。长期坚持下来，可使得你的肌肤红润细腻，这可是不用花钱的好办法哦，千万要记住。
5、善用护肤品和保湿产品：每天早晚例行的保养工作中，根据自己的肤质特点，选择必要的保湿乳、霜或凝胶，绝对不能马虎。同时，别遗漏了脖子这种容易暴露年纪的部位。在办公室里常备一瓶保湿喷雾，最好隔一两个小时就使用一次。最经济的办法就是用纯净水加几滴柠檬汁，装进小瓶，当作喷雾使用，对皮肤毫无刺激且美白保湿。
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狗仔卡
发表于 2011-5-24 12:56:59
显身卡
