MissTu米思杜太极参保湿精华霜（大奖公布）

小鱼卷

“『米思杜』‘凝露保湿TOP1！’米思杜太极参保湿精华”
生活在北方，又是在海边生活，干燥和海风总是让我的皮肤干干的，本来是中性肌肤的小鱼卷，三年前从来到这里后，就变成了混合偏干的皮肤，自此保湿皮肤水润，就成为我护肤的大工程！最近很长草米思杜的人参系列，很有意思！！
几年下来也攒下不少经验，现在来跟大家分享一下！
1.首先就是在饮食上注意，每天早上起床后先喝一杯水，清肠，上午要喝至少4杯水，因为水分在夜间被消耗了很多，上午肌肤很身体是最干的时候，一定要多补充水。晚上睡觉前也可以喝一杯加蜂蜜的牛奶，对皮肤保湿滋润很有效果。少吃高盐高糖食物，烧烤和重口味菜肴都会加重体内水分流失，尽量多吃蔬菜，多吃水果，如果有条件的话，每天煲汤喝喝，也很好。小鱼卷很喜欢煲汤啦，比如银耳莲子羹，雪蛤羹等等，对肌肤保湿和保养都很有效果！

银耳莲子羹

银耳雪蛤羹

2.其次，办公室和家里要防止几盆绿色植物，这个是一年四季都能放的；如果开空调的话，最好身边放一杯水，如果能放个鱼缸也不错，其实加湿器弊端很多，所以并不推荐每天使用，另外随身准备一个小喷雾瓶，可以随时给肌肤补充水分。

3.最重要的还是要坚持护理，选择合适的产品固然重要，但是最重要的还是要坚持不懈，绝对不能三天打渔两天晒网的。

在我的精心呵护下，小鱼卷的皮肤还是会在季节过度的时候出现一点小起皮，但基本上还是蛮不错的！虽然一道又一道的手续很麻烦了些，但是看到镜子里水嫩嫩的肌肤，还是很值得的。

一、牛尔京城之霜保湿活肤导入美容液

这款导入液基本上属于现在必备的了，保湿、滋润、抗敏，特别是导入的功效，促进后续产品效果的发挥。其实这瓶导入液基本上相当于精华了。

二、EST嫒色菁华焕颜III号化妆水

顶级的日系品牌，高端的机能精华水，同样也是一款可以促进肌肤后续吸收能力和效果的水，本来以为会像京城那种粘稠，但是确实很清透，丝毫不觉黏稠的，水一样质感的水，轻轻拍几下就会可以很好吸收。补水保湿的滋润效果灰常好！！

三、阿芙神采美目精油

蕴含保加利亚玫瑰、葡萄柚、广藿香、迷迭香、柠檬等天然精华油，能有效提升收紧眼部肌肤，改善眼部周围肌肤因老化产生的皱纹，预防、减轻眼袋和黑眼圈。精油的吸收能力是普通护肤品的70倍，所以使用下来最直接的效果的保湿滋润的效果很明显，眼不会觉得非常滋润，很水嫩。

四、牛尔娜露可水仙晚安冻膜

这款长效过夜型眼部面膜，拥有轻盈质感且不黏腻的水润凝冻质地，可以快速养护眼周肌肤，迅速改善眼周干纹。每天晚上使用，滋润又不会粘腻，为眼部注入修护能量。

五、牛尔ampm室内肌因防御精华液

这款精华液看起来质地有些粘稠，但是抹到脸上之后感觉很清爽，有股淡淡的精油味道，比京城和娜露可味道相比很淡很淡。每天差不多轻轻挤出一元硬币大小的用量，就可以抹满全脸和脖子，只需轻轻按摩几下，精华液就被肌肤吸收，即使偶尔稍微多点，也不会觉得粘腻，同样也能充分吸收。随后抹上乳液、面霜，会觉得比以往的皮肤更加水润，摸上去滑不溜丢的。

六、奥尔莱薇精萃鱼籽酱精华乳

源自深海动能系统配合北欧Beluga鲟鱼鱼籽精华及海洋源透明质酸，丰富海洋精髓，令细胞丰盈新生，为肌肤日以继夜补充能量，紧实肌肤，逆转衰老。具有非常强大的抗氧化能力，延展性非常好，白色的乳液，但是用手指一抹感觉精华乳化成了水一样柔滑，吸收的也非常好，皮肤水分提升30%！

以上几款产品我都写过报告，在这里就不占地方贴具体的图片了！

最后，最重要的保湿秘诀就是面膜啦！
完全不介意做多了，睡眠每天晚上都要敷的，其实就当做保湿凝露在用了，面膜贴什么的还是每周做2~3次！







最后，再说一句，一定要坚持，养成习惯了，就不会觉得麻烦！肌肤是需要我们精心呵护的！

aiky

“『米思杜』‘凝露保湿TOP1！’米思杜太极参保湿精华”

皮肤保湿有多重要，人人都知道，但要达成100分的保湿，却不是简单抹一层保湿用品那么简单，皮肤保湿的方法有很多种，当然保湿面膜和保湿喷雾是少不了的，同样也需要内调外养。

多吃胶原蛋白和VE、VC的食品:胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽。　VE和VC是
美容的好朋友，防止皮肤因干燥而发生干痒剌痛时。

彻底清洁与按摩皮肤

每天晚上，做好皮肤的彻底清洁，让肌肤可以自由的呼吸。然后躺在床上，用五个手指的指腹，轻轻拍打脸部皮肤十分钟，刺激皮下的毛细血管的血液循环。长期坚持下来，可使得你的肌肤红润细腻，这可是不用花钱的好办法哦,一般人我都不告诉他。最好再泡15分钟的泡，时间控制在15分钟以内，让肌肤喝饱水马上出来，立马就是出水芙蓉哦。

选择必要的保湿乳、霜或凝胶，当然，保温面膜也不能少

每天早晚例行的保养工作中，根据自己的肤质特点，选择必要的保湿乳、霜或凝胶，绝对不能马虎。同时，别遗漏了脖子这种容易暴露年纪的部位。在办公室里常备一瓶保湿喷雾，最好隔一两个小时就使用一次。最经济的办法就是用纯净水加几滴柠檬汁，装进小瓶，当作喷雾使用，对皮肤毫无刺激且美白保湿。保证每周两次的补水面膜能够很有用的对抗皮肤干燥哦。使用平常的化妆水(一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上敷贴，放松10分钟，立即神采焕发。

方法好多啊，粥啊，蜂蜜花茶啊，保湿喷雾啊，补水保湿的工作不是一件两件就能达到的。

最后，关于保湿，有三条忠告：

1. 在这个热爱多效合一的年代，还是得有一支专攻保湿的精华。

2. 保湿完了千万别忘了用一层乳霜来锁水，不然你抹一百遍保湿精华也白搭。

3. 如果无论如何都觉得干，就跟我一样上精油吧，不用苦心研究芳疗之后才能用精油。

aiky

“『米思杜』‘凝露保湿TOP1！’米思杜太极参保湿精华”

皮肤保湿有多重要，人人都知道，但要达成100分的保湿，却不是简单抹一层保湿用品那么简单，皮肤保湿的方法有很多种，当然保湿面膜和保湿喷雾是少不了的，同样也需要内调外养。

多吃胶原蛋白和VE、VC的食品:胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽。　VE和VC是
美容的好朋友，防止皮肤因干燥而发生干痒剌痛时。

彻底清洁与按摩皮肤

每天晚上，做好皮肤的彻底清洁，让肌肤可以自由的呼吸。然后躺在床上，用五个手指的指腹，轻轻拍打脸部皮肤十分钟，刺激皮下的毛细血管的血液循环。长期坚持下来，可使得你的肌肤红润细腻，这可是不用花钱的好办法哦,一般人我都不告诉他。最好再泡15分钟的泡，时间控制在15分钟以内，让肌肤喝饱水马上出来，立马就是出水芙蓉哦。

选择必要的保湿乳、霜或凝胶，当然，保温面膜也不能少

每天早晚例行的保养工作中，根据自己的肤质特点，选择必要的保湿乳、霜或凝胶，绝对不能马虎。同时，别遗漏了脖子这种容易暴露年纪的部位。在办公室里常备一瓶保湿喷雾，最好隔一两个小时就使用一次。最经济的办法就是用纯净水加几滴柠檬汁，装进小瓶，当作喷雾使用，对皮肤毫无刺激且美白保湿。保证每周两次的补水面膜能够很有用的对抗皮肤干燥哦。使用平常的化妆水(一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上敷贴，放松10分钟，立即神采焕发。

方法好多啊，粥啊，蜂蜜花茶啊，保湿喷雾啊，补水保湿的工作不是一件两件就能达到的。

最后，关于保湿，有三条忠告：

1. 在这个热爱多效合一的年代，还是得有一支专攻保湿的精华。

2. 保湿完了千万别忘了用一层乳霜来锁水，不然你抹一百遍保湿精华也白搭。

3. 如果无论如何都觉得干，就跟我一样上精油吧，不用苦心研究芳疗之后才能用精油。

小鱼卷

“『米思杜』‘凝露保湿TOP1！’米思杜太极参保湿精华”
生活在北方，又是在海边生活，干燥和海风总是让我的皮肤干干的，本来是中性肌肤的小鱼卷，三年前从来到这里后，就变成了混合偏干的皮肤，自此保湿皮肤水润，就成为我护肤的大工程！最近很长草米思杜的人参系列，很有意思！！
几年下来也攒下不少经验，现在来跟大家分享一下！
1.首先就是在饮食上注意，每天早上起床后先喝一杯水，清肠，上午要喝至少4杯水，因为水分在夜间被消耗了很多，上午肌肤很身体是最干的时候，一定要多补充水。晚上睡觉前也可以喝一杯加蜂蜜的牛奶，对皮肤保湿滋润很有效果。少吃高盐高糖食物，烧烤和重口味菜肴都会加重体内水分流失，尽量多吃蔬菜，多吃水果，如果有条件的话，每天煲汤喝喝，也很好。小鱼卷很喜欢煲汤啦，比如银耳莲子羹，雪蛤羹等等，对肌肤保湿和保养都很有效果！

银耳莲子羹

银耳雪蛤羹

2.其次，办公室和家里要防止几盆绿色植物，这个是一年四季都能放的；如果开空调的话，最好身边放一杯水，如果能放个鱼缸也不错，其实加湿器弊端很多，所以并不推荐每天使用，另外随身准备一个小喷雾瓶，可以随时给肌肤补充水分。

3.最重要的还是要坚持护理，选择合适的产品固然重要，但是最重要的还是要坚持不懈，绝对不能三天打渔两天晒网的。

在我的精心呵护下，小鱼卷的皮肤还是会在季节过度的时候出现一点小起皮，但基本上还是蛮不错的！虽然一道又一道的手续很麻烦了些，但是看到镜子里水嫩嫩的肌肤，还是很值得的。

一、牛尔京城之霜保湿活肤导入美容液

这款导入液基本上属于现在必备的了，保湿、滋润、抗敏，特别是导入的功效，促进后续产品效果的发挥。其实这瓶导入液基本上相当于精华了。

二、EST嫒色菁华焕颜III号化妆水

顶级的日系品牌，高端的机能精华水，同样也是一款可以促进肌肤后续吸收能力和效果的水，本来以为会像京城那种粘稠，但是确实很清透，丝毫不觉黏稠的，水一样质感的水，轻轻拍几下就会可以很好吸收。补水保湿的滋润效果灰常好！！

三、阿芙神采美目精油

蕴含保加利亚玫瑰、葡萄柚、广藿香、迷迭香、柠檬等天然精华油，能有效提升收紧眼部肌肤，改善眼部周围肌肤因老化产生的皱纹，预防、减轻眼袋和黑眼圈。精油的吸收能力是普通护肤品的70倍，所以使用下来最直接的效果的保湿滋润的效果很明显，眼不会觉得非常滋润，很水嫩。

四、牛尔娜露可水仙晚安冻膜

这款长效过夜型眼部面膜，拥有轻盈质感且不黏腻的水润凝冻质地，可以快速养护眼周肌肤，迅速改善眼周干纹。每天晚上使用，滋润又不会粘腻，为眼部注入修护能量。

五、牛尔ampm室内肌因防御精华液

这款精华液看起来质地有些粘稠，但是抹到脸上之后感觉很清爽，有股淡淡的精油味道，比京城和娜露可味道相比很淡很淡。每天差不多轻轻挤出一元硬币大小的用量，就可以抹满全脸和脖子，只需轻轻按摩几下，精华液就被肌肤吸收，即使偶尔稍微多点，也不会觉得粘腻，同样也能充分吸收。随后抹上乳液、面霜，会觉得比以往的皮肤更加水润，摸上去滑不溜丢的。

六、奥尔莱薇精萃鱼籽酱精华乳

源自深海动能系统配合北欧Beluga鲟鱼鱼籽精华及海洋源透明质酸，丰富海洋精髓，令细胞丰盈新生，为肌肤日以继夜补充能量，紧实肌肤，逆转衰老。具有非常强大的抗氧化能力，延展性非常好，白色的乳液，但是用手指一抹感觉精华乳化成了水一样柔滑，吸收的也非常好，皮肤水分提升30%！

以上几款产品我都写过报告，在这里就不占地方贴具体的图片了！

最后，最重要的保湿秘诀就是面膜啦！
完全不介意做多了，睡眠每天晚上都要敷的，其实就当做保湿凝露在用了，面膜贴什么的还是每周做2~3次！







最后，再说一句，一定要坚持，养成习惯了，就不会觉得麻烦！肌肤是需要我们精心呵护的！

小鱼卷

“『米思杜』‘凝露保湿TOP1！’米思杜太极参保湿精华”
生活在北方，又是在海边生活，干燥和海风总是让我的皮肤干干的，本来是中性肌肤的小鱼卷，三年前从来到这里后，就变成了混合偏干的皮肤，自此保湿皮肤水润，就成为我护肤的大工程！最近很长草米思杜的人参系列，很有意思！！
几年下来也攒下不少经验，现在来跟大家分享一下！
1.首先就是在饮食上注意，每天早上起床后先喝一杯水，清肠，上午要喝至少4杯水，因为水分在夜间被消耗了很多，上午肌肤很身体是最干的时候，一定要多补充水。晚上睡觉前也可以喝一杯加蜂蜜的牛奶，对皮肤保湿滋润很有效果。少吃高盐高糖食物，烧烤和重口味菜肴都会加重体内水分流失，尽量多吃蔬菜，多吃水果，如果有条件的话，每天煲汤喝喝，也很好。小鱼卷很喜欢煲汤啦，比如银耳莲子羹，雪蛤羹等等，对肌肤保湿和保养都很有效果！

银耳莲子羹

银耳雪蛤羹

2.其次，办公室和家里要防止几盆绿色植物，这个是一年四季都能放的；如果开空调的话，最好身边放一杯水，如果能放个鱼缸也不错，其实加湿器弊端很多，所以并不推荐每天使用，另外随身准备一个小喷雾瓶，可以随时给肌肤补充水分。

3.最重要的还是要坚持护理，选择合适的产品固然重要，但是最重要的还是要坚持不懈，绝对不能三天打渔两天晒网的。

在我的精心呵护下，小鱼卷的皮肤还是会在季节过度的时候出现一点小起皮，但基本上还是蛮不错的！虽然一道又一道的手续很麻烦了些，但是看到镜子里水嫩嫩的肌肤，还是很值得的。

一、牛尔京城之霜保湿活肤导入美容液

这款导入液基本上属于现在必备的了，保湿、滋润、抗敏，特别是导入的功效，促进后续产品效果的发挥。其实这瓶导入液基本上相当于精华了。

二、EST嫒色菁华焕颜III号化妆水

顶级的日系品牌，高端的机能精华水，同样也是一款可以促进肌肤后续吸收能力和效果的水，本来以为会像京城那种粘稠，但是确实很清透，丝毫不觉黏稠的，水一样质感的水，轻轻拍几下就会可以很好吸收。补水保湿的滋润效果灰常好！！

三、阿芙神采美目精油

蕴含保加利亚玫瑰、葡萄柚、广藿香、迷迭香、柠檬等天然精华油，能有效提升收紧眼部肌肤，改善眼部周围肌肤因老化产生的皱纹，预防、减轻眼袋和黑眼圈。精油的吸收能力是普通护肤品的70倍，所以使用下来最直接的效果的保湿滋润的效果很明显，眼不会觉得非常滋润，很水嫩。

四、牛尔娜露可水仙晚安冻膜

这款长效过夜型眼部面膜，拥有轻盈质感且不黏腻的水润凝冻质地，可以快速养护眼周肌肤，迅速改善眼周干纹。每天晚上使用，滋润又不会粘腻，为眼部注入修护能量。

五、牛尔ampm室内肌因防御精华液

这款精华液看起来质地有些粘稠，但是抹到脸上之后感觉很清爽，有股淡淡的精油味道，比京城和娜露可味道相比很淡很淡。每天差不多轻轻挤出一元硬币大小的用量，就可以抹满全脸和脖子，只需轻轻按摩几下，精华液就被肌肤吸收，即使偶尔稍微多点，也不会觉得粘腻，同样也能充分吸收。随后抹上乳液、面霜，会觉得比以往的皮肤更加水润，摸上去滑不溜丢的。

六、奥尔莱薇精萃鱼籽酱精华乳

源自深海动能系统配合北欧Beluga鲟鱼鱼籽精华及海洋源透明质酸，丰富海洋精髓，令细胞丰盈新生，为肌肤日以继夜补充能量，紧实肌肤，逆转衰老。具有非常强大的抗氧化能力，延展性非常好，白色的乳液，但是用手指一抹感觉精华乳化成了水一样柔滑，吸收的也非常好，皮肤水分提升30%！

以上几款产品我都写过报告，在这里就不占地方贴具体的图片了！

最后，最重要的保湿秘诀就是面膜啦！
完全不介意做多了，睡眠每天晚上都要敷的，其实就当做保湿凝露在用了，面膜贴什么的还是每周做2~3次！







最后，再说一句，一定要坚持，养成习惯了，就不会觉得麻烦！肌肤是需要我们精心呵护的！

小鱼卷

“『米思杜』‘凝露保湿TOP1！’米思杜太极参保湿精华”
生活在北方，又是在海边生活，干燥和海风总是让我的皮肤干干的，本来是中性肌肤的小鱼卷，三年前从来到这里后，就变成了混合偏干的皮肤，自此保湿皮肤水润，就成为我护肤的大工程！最近很长草米思杜的人参系列，很有意思！！
几年下来也攒下不少经验，现在来跟大家分享一下！
1.首先就是在饮食上注意，每天早上起床后先喝一杯水，清肠，上午要喝至少4杯水，因为水分在夜间被消耗了很多，上午肌肤很身体是最干的时候，一定要多补充水。晚上睡觉前也可以喝一杯加蜂蜜的牛奶，对皮肤保湿滋润很有效果。少吃高盐高糖食物，烧烤和重口味菜肴都会加重体内水分流失，尽量多吃蔬菜，多吃水果，如果有条件的话，每天煲汤喝喝，也很好。小鱼卷很喜欢煲汤啦，比如银耳莲子羹，雪蛤羹等等，对肌肤保湿和保养都很有效果！

银耳莲子羹

银耳雪蛤羹

2.其次，办公室和家里要防止几盆绿色植物，这个是一年四季都能放的；如果开空调的话，最好身边放一杯水，如果能放个鱼缸也不错，其实加湿器弊端很多，所以并不推荐每天使用，另外随身准备一个小喷雾瓶，可以随时给肌肤补充水分。

3.最重要的还是要坚持护理，选择合适的产品固然重要，但是最重要的还是要坚持不懈，绝对不能三天打渔两天晒网的。

在我的精心呵护下，小鱼卷的皮肤还是会在季节过度的时候出现一点小起皮，但基本上还是蛮不错的！虽然一道又一道的手续很麻烦了些，但是看到镜子里水嫩嫩的肌肤，还是很值得的。

一、牛尔京城之霜保湿活肤导入美容液

这款导入液基本上属于现在必备的了，保湿、滋润、抗敏，特别是导入的功效，促进后续产品效果的发挥。其实这瓶导入液基本上相当于精华了。

二、EST嫒色菁华焕颜III号化妆水

顶级的日系品牌，高端的机能精华水，同样也是一款可以促进肌肤后续吸收能力和效果的水，本来以为会像京城那种粘稠，但是确实很清透，丝毫不觉黏稠的，水一样质感的水，轻轻拍几下就会可以很好吸收。补水保湿的滋润效果灰常好！！

三、阿芙神采美目精油

蕴含保加利亚玫瑰、葡萄柚、广藿香、迷迭香、柠檬等天然精华油，能有效提升收紧眼部肌肤，改善眼部周围肌肤因老化产生的皱纹，预防、减轻眼袋和黑眼圈。精油的吸收能力是普通护肤品的70倍，所以使用下来最直接的效果的保湿滋润的效果很明显，眼不会觉得非常滋润，很水嫩。

四、牛尔娜露可水仙晚安冻膜

这款长效过夜型眼部面膜，拥有轻盈质感且不黏腻的水润凝冻质地，可以快速养护眼周肌肤，迅速改善眼周干纹。每天晚上使用，滋润又不会粘腻，为眼部注入修护能量。

五、牛尔ampm室内肌因防御精华液

这款精华液看起来质地有些粘稠，但是抹到脸上之后感觉很清爽，有股淡淡的精油味道，比京城和娜露可味道相比很淡很淡。每天差不多轻轻挤出一元硬币大小的用量，就可以抹满全脸和脖子，只需轻轻按摩几下，精华液就被肌肤吸收，即使偶尔稍微多点，也不会觉得粘腻，同样也能充分吸收。随后抹上乳液、面霜，会觉得比以往的皮肤更加水润，摸上去滑不溜丢的。

六、奥尔莱薇精萃鱼籽酱精华乳

源自深海动能系统配合北欧Beluga鲟鱼鱼籽精华及海洋源透明质酸，丰富海洋精髓，令细胞丰盈新生，为肌肤日以继夜补充能量，紧实肌肤，逆转衰老。具有非常强大的抗氧化能力，延展性非常好，白色的乳液，但是用手指一抹感觉精华乳化成了水一样柔滑，吸收的也非常好，皮肤水分提升30%！

以上几款产品我都写过报告，在这里就不占地方贴具体的图片了！

最后，最重要的保湿秘诀就是面膜啦！
完全不介意做多了，睡眠每天晚上都要敷的，其实就当做保湿凝露在用了，面膜贴什么的还是每周做2~3次！







最后，再说一句，一定要坚持，养成习惯了，就不会觉得麻烦！肌肤是需要我们精心呵护的！

小鱼卷

“『米思杜』‘凝露保湿TOP1！’米思杜太极参保湿精华”
生活在北方，又是在海边生活，干燥和海风总是让我的皮肤干干的，本来是中性肌肤的小鱼卷，三年前从来到这里后，就变成了混合偏干的皮肤，自此保湿皮肤水润，就成为我护肤的大工程！最近很长草米思杜的人参系列，很有意思！！
几年下来也攒下不少经验，现在来跟大家分享一下！
1.首先就是在饮食上注意，每天早上起床后先喝一杯水，清肠，上午要喝至少4杯水，因为水分在夜间被消耗了很多，上午肌肤很身体是最干的时候，一定要多补充水。晚上睡觉前也可以喝一杯加蜂蜜的牛奶，对皮肤保湿滋润很有效果。少吃高盐高糖食物，烧烤和重口味菜肴都会加重体内水分流失，尽量多吃蔬菜，多吃水果，如果有条件的话，每天煲汤喝喝，也很好。小鱼卷很喜欢煲汤啦，比如银耳莲子羹，雪蛤羹等等，对肌肤保湿和保养都很有效果！

银耳莲子羹

银耳雪蛤羹

2.其次，办公室和家里要防止几盆绿色植物，这个是一年四季都能放的；如果开空调的话，最好身边放一杯水，如果能放个鱼缸也不错，其实加湿器弊端很多，所以并不推荐每天使用，另外随身准备一个小喷雾瓶，可以随时给肌肤补充水分。

3.最重要的还是要坚持护理，选择合适的产品固然重要，但是最重要的还是要坚持不懈，绝对不能三天打渔两天晒网的。

在我的精心呵护下，小鱼卷的皮肤还是会在季节过度的时候出现一点小起皮，但基本上还是蛮不错的！虽然一道又一道的手续很麻烦了些，但是看到镜子里水嫩嫩的肌肤，还是很值得的。

一、牛尔京城之霜保湿活肤导入美容液

这款导入液基本上属于现在必备的了，保湿、滋润、抗敏，特别是导入的功效，促进后续产品效果的发挥。其实这瓶导入液基本上相当于精华了。

二、EST嫒色菁华焕颜III号化妆水

顶级的日系品牌，高端的机能精华水，同样也是一款可以促进肌肤后续吸收能力和效果的水，本来以为会像京城那种粘稠，但是确实很清透，丝毫不觉黏稠的，水一样质感的水，轻轻拍几下就会可以很好吸收。补水保湿的滋润效果灰常好！！

三、阿芙神采美目精油

蕴含保加利亚玫瑰、葡萄柚、广藿香、迷迭香、柠檬等天然精华油，能有效提升收紧眼部肌肤，改善眼部周围肌肤因老化产生的皱纹，预防、减轻眼袋和黑眼圈。精油的吸收能力是普通护肤品的70倍，所以使用下来最直接的效果的保湿滋润的效果很明显，眼不会觉得非常滋润，很水嫩。

四、牛尔娜露可水仙晚安冻膜

这款长效过夜型眼部面膜，拥有轻盈质感且不黏腻的水润凝冻质地，可以快速养护眼周肌肤，迅速改善眼周干纹。每天晚上使用，滋润又不会粘腻，为眼部注入修护能量。

五、牛尔ampm室内肌因防御精华液

这款精华液看起来质地有些粘稠，但是抹到脸上之后感觉很清爽，有股淡淡的精油味道，比京城和娜露可味道相比很淡很淡。每天差不多轻轻挤出一元硬币大小的用量，就可以抹满全脸和脖子，只需轻轻按摩几下，精华液就被肌肤吸收，即使偶尔稍微多点，也不会觉得粘腻，同样也能充分吸收。随后抹上乳液、面霜，会觉得比以往的皮肤更加水润，摸上去滑不溜丢的。

六、奥尔莱薇精萃鱼籽酱精华乳

源自深海动能系统配合北欧Beluga鲟鱼鱼籽精华及海洋源透明质酸，丰富海洋精髓，令细胞丰盈新生，为肌肤日以继夜补充能量，紧实肌肤，逆转衰老。具有非常强大的抗氧化能力，延展性非常好，白色的乳液，但是用手指一抹感觉精华乳化成了水一样柔滑，吸收的也非常好，皮肤水分提升30%！

以上几款产品我都写过报告，在这里就不占地方贴具体的图片了！

最后，最重要的保湿秘诀就是面膜啦！
完全不介意做多了，睡眠每天晚上都要敷的，其实就当做保湿凝露在用了，面膜贴什么的还是每周做2~3次！







最后，再说一句，一定要坚持，养成习惯了，就不会觉得麻烦！肌肤是需要我们精心呵护的！

小鱼卷

“『米思杜』‘凝露保湿TOP1！’米思杜太极参保湿精华”
生活在北方，又是在海边生活，干燥和海风总是让我的皮肤干干的，本来是中性肌肤的小鱼卷，三年前从来到这里后，就变成了混合偏干的皮肤，自此保湿皮肤水润，就成为我护肤的大工程！最近很长草米思杜的人参系列，很有意思！！
几年下来也攒下不少经验，现在来跟大家分享一下！
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银耳莲子羹

银耳雪蛤羹

2.其次，办公室和家里要防止几盆绿色植物，这个是一年四季都能放的；如果开空调的话，最好身边放一杯水，如果能放个鱼缸也不错，其实加湿器弊端很多，所以并不推荐每天使用，另外随身准备一个小喷雾瓶，可以随时给肌肤补充水分。

3.最重要的还是要坚持护理，选择合适的产品固然重要，但是最重要的还是要坚持不懈，绝对不能三天打渔两天晒网的。

在我的精心呵护下，小鱼卷的皮肤还是会在季节过度的时候出现一点小起皮，但基本上还是蛮不错的！虽然一道又一道的手续很麻烦了些，但是看到镜子里水嫩嫩的肌肤，还是很值得的。

一、牛尔京城之霜保湿活肤导入美容液

这款导入液基本上属于现在必备的了，保湿、滋润、抗敏，特别是导入的功效，促进后续产品效果的发挥。其实这瓶导入液基本上相当于精华了。

二、EST嫒色菁华焕颜III号化妆水

顶级的日系品牌，高端的机能精华水，同样也是一款可以促进肌肤后续吸收能力和效果的水，本来以为会像京城那种粘稠，但是确实很清透，丝毫不觉黏稠的，水一样质感的水，轻轻拍几下就会可以很好吸收。补水保湿的滋润效果灰常好！！

三、阿芙神采美目精油

蕴含保加利亚玫瑰、葡萄柚、广藿香、迷迭香、柠檬等天然精华油，能有效提升收紧眼部肌肤，改善眼部周围肌肤因老化产生的皱纹，预防、减轻眼袋和黑眼圈。精油的吸收能力是普通护肤品的70倍，所以使用下来最直接的效果的保湿滋润的效果很明显，眼不会觉得非常滋润，很水嫩。

四、牛尔娜露可水仙晚安冻膜

这款长效过夜型眼部面膜，拥有轻盈质感且不黏腻的水润凝冻质地，可以快速养护眼周肌肤，迅速改善眼周干纹。每天晚上使用，滋润又不会粘腻，为眼部注入修护能量。

五、牛尔ampm室内肌因防御精华液

这款精华液看起来质地有些粘稠，但是抹到脸上之后感觉很清爽，有股淡淡的精油味道，比京城和娜露可味道相比很淡很淡。每天差不多轻轻挤出一元硬币大小的用量，就可以抹满全脸和脖子，只需轻轻按摩几下，精华液就被肌肤吸收，即使偶尔稍微多点，也不会觉得粘腻，同样也能充分吸收。随后抹上乳液、面霜，会觉得比以往的皮肤更加水润，摸上去滑不溜丢的。

六、奥尔莱薇精萃鱼籽酱精华乳

源自深海动能系统配合北欧Beluga鲟鱼鱼籽精华及海洋源透明质酸，丰富海洋精髓，令细胞丰盈新生，为肌肤日以继夜补充能量，紧实肌肤，逆转衰老。具有非常强大的抗氧化能力，延展性非常好，白色的乳液，但是用手指一抹感觉精华乳化成了水一样柔滑，吸收的也非常好，皮肤水分提升30%！

以上几款产品我都写过报告，在这里就不占地方贴具体的图片了！

最后，最重要的保湿秘诀就是面膜啦！
完全不介意做多了，睡眠每天晚上都要敷的，其实就当做保湿凝露在用了，面膜贴什么的还是每周做2~3次！







最后，再说一句，一定要坚持，养成习惯了，就不会觉得麻烦！肌肤是需要我们精心呵护的！

小鱼卷

“『米思杜』‘凝露保湿TOP1！’米思杜太极参保湿精华”
生活在北方，又是在海边生活，干燥和海风总是让我的皮肤干干的，本来是中性肌肤的小鱼卷，三年前从来到这里后，就变成了混合偏干的皮肤，自此保湿皮肤水润，就成为我护肤的大工程！最近很长草米思杜的人参系列，很有意思！！
几年下来也攒下不少经验，现在来跟大家分享一下！
1.首先就是在饮食上注意，每天早上起床后先喝一杯水，清肠，上午要喝至少4杯水，因为水分在夜间被消耗了很多，上午肌肤很身体是最干的时候，一定要多补充水。晚上睡觉前也可以喝一杯加蜂蜜的牛奶，对皮肤保湿滋润很有效果。少吃高盐高糖食物，烧烤和重口味菜肴都会加重体内水分流失，尽量多吃蔬菜，多吃水果，如果有条件的话，每天煲汤喝喝，也很好。小鱼卷很喜欢煲汤啦，比如银耳莲子羹，雪蛤羹等等，对肌肤保湿和保养都很有效果！

银耳莲子羹

银耳雪蛤羹

2.其次，办公室和家里要防止几盆绿色植物，这个是一年四季都能放的；如果开空调的话，最好身边放一杯水，如果能放个鱼缸也不错，其实加湿器弊端很多，所以并不推荐每天使用，另外随身准备一个小喷雾瓶，可以随时给肌肤补充水分。

3.最重要的还是要坚持护理，选择合适的产品固然重要，但是最重要的还是要坚持不懈，绝对不能三天打渔两天晒网的。

在我的精心呵护下，小鱼卷的皮肤还是会在季节过度的时候出现一点小起皮，但基本上还是蛮不错的！虽然一道又一道的手续很麻烦了些，但是看到镜子里水嫩嫩的肌肤，还是很值得的。

一、牛尔京城之霜保湿活肤导入美容液

这款导入液基本上属于现在必备的了，保湿、滋润、抗敏，特别是导入的功效，促进后续产品效果的发挥。其实这瓶导入液基本上相当于精华了。

二、EST嫒色菁华焕颜III号化妆水

顶级的日系品牌，高端的机能精华水，同样也是一款可以促进肌肤后续吸收能力和效果的水，本来以为会像京城那种粘稠，但是确实很清透，丝毫不觉黏稠的，水一样质感的水，轻轻拍几下就会可以很好吸收。补水保湿的滋润效果灰常好！！

三、阿芙神采美目精油

蕴含保加利亚玫瑰、葡萄柚、广藿香、迷迭香、柠檬等天然精华油，能有效提升收紧眼部肌肤，改善眼部周围肌肤因老化产生的皱纹，预防、减轻眼袋和黑眼圈。精油的吸收能力是普通护肤品的70倍，所以使用下来最直接的效果的保湿滋润的效果很明显，眼不会觉得非常滋润，很水嫩。

四、牛尔娜露可水仙晚安冻膜

这款长效过夜型眼部面膜，拥有轻盈质感且不黏腻的水润凝冻质地，可以快速养护眼周肌肤，迅速改善眼周干纹。每天晚上使用，滋润又不会粘腻，为眼部注入修护能量。

五、牛尔ampm室内肌因防御精

JUST佩

『米思杜』‘凝露保湿TOP1！’米思杜太极参保湿精华 我的皮肤保湿的小秘诀如下： 全天保湿秘诀： 下载 (26.53 KB) 12 分钟前 7：00am 　　喝一杯清水或红枣水 　　你足足睡了8小时以上，虽然昨晚已经用了保湿晚霜，但皮肤却还是感觉有点干，最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水，让身体机能重新运作，促进新陈代谢。也可以用红枣水代替淡而无味的白开水，只需用10～20粒便可煲一壶带甜味的红枣水，怎么喝也不会发胖。 　　8：00am 　　洗脸切记用冷水 　　洗脸的水不能太热，因为那样会加快皮肤底层水分的流失。 　　洗过脸后，爽肤水和保湿乳液也是每天必作的功课。如果你有化妆的习惯，在化妆前涂上具有保湿效果的隔离霜，将会使妆容具有更持久。 　　9：00am 　　保湿喷雾解燃眉之急 　　到公司，过热的空调总让你不知所措。看到办公桌上的青绿盆栽慢慢萎缩，就想起自己的皮肤水分也被抽干。这个时候，小巧的保湿喷雾便可解燃眉之急，直接喷在皮肤上，轻轻拍打一下就可以了，好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果，一举两得。如果嫌买来的喷雾不够有营养，那不妨自己动手，将玫瑰精油用蒸馏水稀释，就可以做成最好用的保湿喷雾了。 　　当然了，多喝水绝对是最好的补充水分的方法，便宜又简单，治标又治本，只要你不嫌上洗手间麻烦，那就多多益善。肚子再饿也要忌口。 下载 (52.95 KB) 12 分钟前 　　12 noon 　　胶原蛋白食品要多吃 　　午餐时间到了，虽然你并不感觉很饿，但皮肤已经变得很渴了。如果现在有人约你去吃咖喱，一定要say no，因为辛辣的食物会使水分大量流失。清爽的商务套餐是不错的选择，研究表明，多吃富含胶原蛋白质的食物对皮肤大有帮助。胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上。胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽。 　　含胶原蛋白的食品主要有肉皮猪蹄牛蹄筋鲜鱼等。午餐的时候，多吃这些食品，既吃饱了肚子，也从中摄取保湿成分。饭后再吃一个橙，效果就更好了。 下载 (25.69 KB) 53 秒前 　　3：00pm 　　为脸部细节处保湿 　　让保湿喷雾继续发挥功效，在高度干燥部位，如嘴角眉间和眼角等处加强“浇灌”，高效的保湿啫喱，这个时候能帮助你解决烦恼。 　　7：00pm 　　大鱼大肉不如回家喝汤 　　终于可以收工了，如果没有非去不可的应酬，那就早点回家吧，若想在夏季来临时能穿上性感迷人的小短裙，还是享受自己煲的瘦身滋补汤水，既可以保持苗条身材，同时也令一天的疲劳散去一半。 　　10：00pm 　　晚间护肤需不厌其烦 　　皮肤的护理最好在晚上10：00前进行，因为夜晚11：00至凌晨2：00是肌肤细胞最活跃的时候。享受一个完全放松的淋浴后，皮肤护理正式开始：先洁净面部，然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质（一周一次）。 下载 (16.19 KB) 12 分钟前 　　接着，你可以一边花上半个小时做一次深层保湿面膜，一边舒适地呷一口加过两片柠檬的红茶，随手翻翻喜爱的时尚杂志。洗尽面膜后，用洁肤棉沾上爽肤水仔细的涂抹在面部，最容易老化的颈部也不能忘记噢。 　　较干的皮肤可用保湿除皱乳液; 如果是油性肌肤，可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间，让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。 敏感肌肤建议将一周一次的去角质工序，改为两周一次。 下载 (30.95 KB) 1 分钟前 保湿Tips分享 　　 1、 一般用法：于化妆水后使用 　　 透明部份：含高效保湿吸水成分─玻尿酸 　　 绿色微珠：含高效保湿锁水成分─月见草油、琉璃苣油、磷脂类、神经醯胺 　　 2、沐浴时湿敷一层，利用蒸气加速渗透与吸收 　　 3、敷脸前涂抹，覆盖面膜后透过按摩释放绿色保湿微珠 　　 在敷面膜前先涂上一层，然后盖上沾湿化妆水的面膜后，加以按摩，让绿色保湿微珠与肌肤融合，可改善暗沉和毛孔粗大的问题！ 4、 无刺激性！还可当眼胶使用 　　 另外，选择没有刺激性保湿成分的产品，还可以拿来当眼胶使用，改善眼周的疲惫和细纹问题喔！ 　　 有效的保湿，让你整天都能依然水嫩嫩喔！

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『米思杜』‘凝露保湿TOP1！’米思杜太极参保湿精华 我的皮肤保湿的小秘诀如下： 全天保湿秘诀： 下载 (26.53 KB) 12 分钟前 7：00am 　　喝一杯清水或红枣水 　　你足足睡了8小时以上，虽然昨晚已经用了保湿晚霜，但皮肤却还是感觉有点干，最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水，让身体机能重新运作，促进新陈代谢。也可以用红枣水代替淡而无味的白开水，只需用10～20粒便可煲一壶带甜味的红枣水，怎么喝也不会发胖。 　　8：00am 　　洗脸切记用冷水 　　洗脸的水不能太热，因为那样会加快皮肤底层水分的流失。 　　洗过脸后，爽肤水和保湿乳液也是每天必作的功课。如果你有化妆的习惯，在化妆前涂上具有保湿效果的隔离霜，将会使妆容具有更持久。 　　9：00am 　　保湿喷雾解燃眉之急 　　到公司，过热的空调总让你不知所措。看到办公桌上的青绿盆栽慢慢萎缩，就想起自己的皮肤水分也被抽干。这个时候，小巧的保湿喷雾便可解燃眉之急，直接喷在皮肤上，轻轻拍打一下就可以了，好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果，一举两得。如果嫌买来的喷雾不够有营养，那不妨自己动手，将玫瑰精油用蒸馏水稀释，就可以做成最好用的保湿喷雾了。 　　当然了，多喝水绝对是最好的补充水分的方法，便宜又简单，治标又治本，只要你不嫌上洗手间麻烦，那就多多益善。肚子再饿也要忌口。 下载 (52.95 KB) 12 分钟前 　　12 noon 　　胶原蛋白食品要多吃 　　午餐时间到了，虽然你并不感觉很饿，但皮肤已经变得很渴了。如果现在有人约你去吃咖喱，一定要say no，因为辛辣的食物会使水分大量流失。清爽的商务套餐是不错的选择，研究表明，多吃富含胶原蛋白质的食物对皮肤大有帮助。胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上。胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽。 　　含胶原蛋白的食品主要有肉皮猪蹄牛蹄筋鲜鱼等。午餐的时候，多吃这些食品，既吃饱了肚子，也从中摄取保湿成分。饭后再吃一个橙，效果就更好了。 下载 (25.69 KB) 53 秒前 　　3：00pm 　　为脸部细节处保湿 　　让保湿喷雾继续发挥功效，在高度干燥部位，如嘴角眉间和眼角等处加强“浇灌”，高效的保湿啫喱，这个时候能帮助你解决烦恼。 　　7：00pm 　　大鱼大肉不如回家喝汤 　　终于可以收工了，如果没有非去不可的应酬，那就早点回家吧，若想在夏季来临时能穿上性感迷人的小短裙，还是享受自己煲的瘦身滋补汤水，既可以保持苗条身材，同时也令一天的疲劳散去一半。 　　10：00pm 　　晚间护肤需不厌其烦 　　皮肤的护理最好在晚上10：00前进行，因为夜晚11：00至凌晨2：00是肌肤细胞最活跃的时候。享受一个完全放松的淋浴后，皮肤护理正式开始：先洁净面部，然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质（一周一次）。 下载 (16.19 KB) 12 分钟前 　　接着，你可以一边花上半个小时做一次深层保湿面膜，一边舒适地呷一口加过两片柠檬的红茶，随手翻翻喜爱的时尚杂志。洗尽面膜后，用洁肤棉沾上爽肤水仔细的涂抹在面部，最容易老化的颈部也不能忘记噢。 　　较干的皮肤可用保湿除皱乳液; 如果是油性肌肤，可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间，让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。 敏感肌肤建议将一周一次的去角质工序，改为两周一次。 下载 (30.95 KB) 1 分钟前 保湿Tips分享 　　 1、 一般用法：于化妆水后使用 　　 透明部份：含高效保湿吸水成分─玻尿酸 　　 绿色微珠：含高效保湿锁水成分─月见草油、琉璃苣油、磷脂类、神经醯胺 　　 2、沐浴时湿敷一层，利用蒸气加速渗透与吸收 　　 3、敷脸前涂抹，覆盖面膜后透过按摩释放绿色保湿微珠 　　 在敷面膜前先涂上一层，然后盖上沾湿化妆水的面膜后，加以按摩，让绿色保湿微珠与肌肤融合，可改善暗沉和毛孔粗大的问题！ 4、 无刺激性！还可当眼胶使用 　　 另外，选择没有刺激性保湿成分的产品，还可以拿来当眼胶使用，改善眼周的疲惫和细纹问题喔！ 　　 有效的保湿，让你整天都能依然水嫩嫩喔！