MissTu米思杜太极参保湿精华霜（大奖公布）

小鱼卷

“『米思杜』‘凝露保湿TOP1！’米思杜太极参保湿精华”
生活在北方，又是在海边生活，干燥和海风总是让我的皮肤干干的，本来是中性肌肤的小鱼卷，三年前从来到这里后，就变成了混合偏干的皮肤，自此保湿皮肤水润，就成为我护肤的大工程！几年下来也攒下不少经验，现在来跟大家分享一下！
1.首先就是在饮食上注意，每天早上起床后先喝一杯水，清肠，上午要喝至少4杯水，因为水分在夜间被消耗了很多，上午肌肤很身体是最干的时候，一定要多补充水。晚上睡觉前也可以喝一杯加蜂蜜的牛奶，对皮肤保湿滋润很有效果。少吃高盐高糖食物，烧烤和重口味菜肴都会加重体内水分流失，尽量多吃蔬菜，多吃水果，如果有条件的话，每天煲汤喝喝，也很好。小鱼卷很喜欢煲汤啦，比如银耳莲子羹，雪蛤羹等等，对肌肤保湿和保养都很有效果！

银耳莲子羹


银耳雪蛤羹

2.其次，办公室和家里要防止几盆绿色植物，这个是一年四季都能放的；如果开空调的话，最好身边放一杯水，如果能放个鱼缸也不错，其实加湿器弊端很多，所以并不推荐每天使用，另外随身准备一个小喷雾瓶，可以随时给肌肤补充水分。

3.最重要的还是要坚持护理，选择合适的产品固然重要，但是最重要的还是要坚持不懈，绝对不能三天打渔两天晒网的。

在我的精心呵护下，小鱼卷的皮肤还是会在季节过度的时候出现一点小起皮，但基本上还是蛮不错的！虽然一道又一道的手续很麻烦了些，但是看到镜子里水嫩嫩的肌肤，还是很值得的。

一、牛尔京城之霜保湿活肤导入美容液

这款导入液基本上属于现在必备的了，保湿、滋润、抗敏，特别是导入的功效，促进后续产品效果的发挥。其实这瓶导入液基本上相当于精华了。

二、EST嫒色菁华焕颜III号化妆水

顶级的日系品牌，高端的机能精华水，同样也是一款可以促进肌肤后续吸收能力和效果的水，本来以为会像京城那种粘稠，但是确实很清透，丝毫不觉黏稠的，水一样质感的水，轻轻拍几下就会可以很好吸收。补水保湿的滋润效果灰常好！！

三、阿芙神采美目精油

蕴含保加利亚玫瑰、葡萄柚、广藿香、迷迭香、柠檬等天然精华油，能有效提升收紧眼部肌肤，改善眼部周围肌肤因老化产生的皱纹，预防、减轻眼袋和黑眼圈。精油的吸收能力是普通护肤品的70倍，所以使用下来最直接的效果的保湿滋润的效果很明显，眼不会觉得非常滋润，很水嫩。

四、牛尔娜露可水仙晚安冻膜

这款长效过夜型眼部面膜，拥有轻盈质感且不黏腻的水润凝冻质地，可以快速养护眼周肌肤，迅速改善眼周干纹。每天晚上使用，滋润又不会粘腻，为眼部注入修护能量。

五、牛尔ampm室内肌因防御精华液

这款精华液看起来质地有些粘稠，但是抹到脸上之后感觉很清爽，有股淡淡的精油味道，比京城和娜露可味道相比很淡很淡。每天差不多轻轻挤出一元硬币大小的用量，就可以抹满全脸和脖子，只需轻轻按摩几下，精华液就被肌肤吸收，即使偶尔稍微多点，也不会觉得粘腻，同样也能充分吸收。随后抹上乳液、面霜，会觉得比以往的皮肤更加水润，摸上去滑不溜丢的。

六、奥尔莱薇精萃鱼籽酱精华乳

源自深海动能系统配合北欧Beluga鲟鱼鱼籽精华及海洋源透明质酸，丰富海洋精髓，令细胞丰盈新生，为肌肤日以继夜补充能量，紧实肌肤，逆转衰老。具有非常强大的抗氧化能力，延展性非常好，白色的乳液，但是用手指一抹感觉精华乳化成了水一样柔滑，吸收的也非常好，皮肤水分提升30%！

以上几款产品我都写过报告，在这里就不占地方贴具体的图片了！

最后，最重要的保湿秘诀就是面膜啦！
完全不介意做多了，睡眠每天晚上都要敷的，其实就当做保湿凝露在用了，面膜贴什么的还是每周做2~3次！











最后，再说一句，一定要坚持，养成习惯了，就不会觉得麻烦！肌肤是需要我们精心呵护的！

海底的鱼

“『米思杜』‘凝露保湿TOP1！’米思杜太极参保湿精华”

我的皮肤保湿的小秘诀：

1、多喝蜂蜜花茶：自己亲自动手做一款美容润肤花茶，加上适当的蜂蜜，是不是别有一番滋味呢?譬如玫瑰花、菊花、枸杞各3克，加入沸腾的开水中浸泡，放至半凉再加入蜂蜜，就是一杯很好的保湿美容茶了。可供选择的还有金银花、茉莉花、桃花、梅花等等，看你自己的喜好而定。

2、有氧深呼吸：多栽种一些绿色植物在办公室里，能够很好地调节室内的空气湿度。放置一些仙人掌之类的小植物在电脑旁边，更是保湿、环保、防辐射。不要一直坐在电脑旁边，偶尔起身去室外走两步，做一点简单的伸展运动，都是人体增氧、保护皮肤水润健美的好方法。

3、午餐要多吃胶原蛋白食品：不要因为工作忙碌而忽视了午餐，这时候，你最需要一份清淡而富含胶原蛋白的套餐。胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽

4、彻底清洁与按摩皮肤：每天晚上，做好皮肤的彻底清洁，让肌肤可以自由的呼吸。然后躺在床上，用五个手指的指腹，轻轻拍打脸部皮肤十分钟，刺激皮下的毛细血管的血液循环。长期坚持下来，可使得你的肌肤红润细腻，这可是不用花钱的好办法哦，千万要记住。

5、善用护肤品和保湿产品：每天早晚例行的保养工作中，根据自己的肤质特点，选择必要的保湿乳、霜或凝胶，绝对不能马虎。同时，别遗漏了脖子这种容易暴露年纪的部位。在办公室里常备一瓶保湿喷雾，最好隔一两个小时就使用一次。最经济的办法就是用纯净水加几滴柠檬汁，装进小瓶，当作喷雾使用，对皮肤毫无刺激且美白保湿。

海底的鱼

“『米思杜』‘凝露保湿TOP1！’米思杜太极参保湿精华”

我的皮肤保湿的小秘诀：

1、多喝蜂蜜花茶：自己亲自动手做一款美容润肤花茶，加上适当的蜂蜜，是不是别有一番滋味呢?譬如玫瑰花、菊花、枸杞各3克，加入沸腾的开水中浸泡，放至半凉再加入蜂蜜，就是一杯很好的保湿美容茶了。可供选择的还有金银花、茉莉花、桃花、梅花等等，看你自己的喜好而定。

2、有氧深呼吸：多栽种一些绿色植物在办公室里，能够很好地调节室内的空气湿度。放置一些仙人掌之类的小植物在电脑旁边，更是保湿、环保、防辐射。不要一直坐在电脑旁边，偶尔起身去室外走两步，做一点简单的伸展运动，都是人体增氧、保护皮肤水润健美的好方法。

3、午餐要多吃胶原蛋白食品：不要因为工作忙碌而忽视了午餐，这时候，你最需要一份清淡而富含胶原蛋白的套餐。胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽

4、彻底清洁与按摩皮肤：每天晚上，做好皮肤的彻底清洁，让肌肤可以自由的呼吸。然后躺在床上，用五个手指的指腹，轻轻拍打脸部皮肤十分钟，刺激皮下的毛细血管的血液循环。长期坚持下来，可使得你的肌肤红润细腻，这可是不用花钱的好办法哦，千万要记住。

5、善用护肤品和保湿产品：每天早晚例行的保养工作中，根据自己的肤质特点，选择必要的保湿乳、霜或凝胶，绝对不能马虎。同时，别遗漏了脖子这种容易暴露年纪的部位。在办公室里常备一瓶保湿喷雾，最好隔一两个小时就使用一次。最经济的办法就是用纯净水加几滴柠檬汁，装进小瓶，当作喷雾使用，对皮肤毫无刺激且美白保湿。

海底的鱼

“『米思杜』‘凝露保湿TOP1！’米思杜太极参保湿精华”

我的皮肤保湿的小秘诀：

1、多喝蜂蜜花茶：自己亲自动手做一款美容润肤花茶，加上适当的蜂蜜，是不是别有一番滋味呢?譬如玫瑰花、菊花、枸杞各3克，加入沸腾的开水中浸泡，放至半凉再加入蜂蜜，就是一杯很好的保湿美容茶了。可供选择的还有金银花、茉莉花、桃花、梅花等等，看你自己的喜好而定。

2、有氧深呼吸：多栽种一些绿色植物在办公室里，能够很好地调节室内的空气湿度。放置一些仙人掌之类的小植物在电脑旁边，更是保湿、环保、防辐射。不要一直坐在电脑旁边，偶尔起身去室外走两步，做一点简单的伸展运动，都是人体增氧、保护皮肤水润健美的好方法。

3、午餐要多吃胶原蛋白食品：不要因为工作忙碌而忽视了午餐，这时候，你最需要一份清淡而富含胶原蛋白的套餐。胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽

4、彻底清洁与按摩皮肤：每天晚上，做好皮肤的彻底清洁，让肌肤可以自由的呼吸。然后躺在床上，用五个手指的指腹，轻轻拍打脸部皮肤十分钟，刺激皮下的毛细血管的血液循环。长期坚持下来，可使得你的肌肤红润细腻，这可是不用花钱的好办法哦，千万要记住。

5、善用护肤品和保湿产品：每天早晚例行的保养工作中，根据自己的肤质特点，选择必要的保湿乳、霜或凝胶，绝对不能马虎。同时，别遗漏了脖子这种容易暴露年纪的部位。在办公室里常备一瓶保湿喷雾，最好隔一两个小时就使用一次。最经济的办法就是用纯净水加几滴柠檬汁，装进小瓶，当作喷雾使用，对皮肤毫无刺激且美白保湿。

海底的鱼

“『米思杜』‘凝露保湿TOP1！’米思杜太极参保湿精华”

我的皮肤保湿的小秘诀：

1、多喝蜂蜜花茶：自己亲自动手做一款美容润肤花茶，加上适当的蜂蜜，是不是别有一番滋味呢?譬如玫瑰花、菊花、枸杞各3克，加入沸腾的开水中浸泡，放至半凉再加入蜂蜜，就是一杯很好的保湿美容茶了。可供选择的还有金银花、茉莉花、桃花、梅花等等，看你自己的喜好而定。

2、有氧深呼吸：多栽种一些绿色植物在办公室里，能够很好地调节室内的空气湿度。放置一些仙人掌之类的小植物在电脑旁边，更是保湿、环保、防辐射。不要一直坐在电脑旁边，偶尔起身去室外走两步，做一点简单的伸展运动，都是人体增氧、保护皮肤水润健美的好方法。

3、午餐要多吃胶原蛋白食品：不要因为工作忙碌而忽视了午餐，这时候，你最需要一份清淡而富含胶原蛋白的套餐。胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽

4、彻底清洁与按摩皮肤：每天晚上，做好皮肤的彻底清洁，让肌肤可以自由的呼吸。然后躺在床上，用五个手指的指腹，轻轻拍打脸部皮肤十分钟，刺激皮下的毛细血管的血液循环。长期坚持下来，可使得你的肌肤红润细腻，这可是不用花钱的好办法哦，千万要记住。

5、善用护肤品和保湿产品：每天早晚例行的保养工作中，根据自己的肤质特点，选择必要的保湿乳、霜或凝胶，绝对不能马虎。同时，别遗漏了脖子这种容易暴露年纪的部位。在办公室里常备一瓶保湿喷雾，最好隔一两个小时就使用一次。最经济的办法就是用纯净水加几滴柠檬汁，装进小瓶，当作喷雾使用，对皮肤毫无刺激且美白保湿。

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“『米思杜』‘凝露保湿TOP1！’米思杜太极参保湿精华”+保湿是很重要的。保养的基础是保湿，只有补足肌肤的水分，才能帮肌肤重拾干净的光泽感


使用保湿产品。每天喝8杯水。每周做3次保湿面膜。
卡尼尔水润凝护泡沫保湿洁面乳



成份：水漾果萃抗氧化精华，保湿成分 作用：1、卸除彩妆，充分清洁污垢 2、给肌肤提供充分保湿 3、更有怡人水果清香 功效：肌肤即刻清新爽洁，柔滑不紧绷，真正散发健康光采。
白色的膏状，有清新的青苹果味道，用清水打起泡泡，泡泡很丰富的



慢慢按摩后，泡泡越来越细腻，保湿效果和清洁效果真的是没的说！洗完后脸部不会有紧绷的感觉，反而特别特别的舒服。一点也不刺激,很温和




卡尼尔水润凝护全天候保湿爽肤水
它秉承卡尼尔对高品质天然美容产品的追求,采用独特的高科技萃取工艺。蕴含苹果活力液和丰富净化矿物质,帮助充分清洁残留在皮肤上的灰尘污垢,并给肌肤提供密集保湿。肌肤即刻清新爽洁,水灵灵,散发健康光彩。非常喜欢这款水，用掉3瓶了



碧欧泉.活泉持久水份露。

清新的外包装，果冻啫哩质地，轻轻的一抹就延开了，轻盈的水润质地，渗透力很好，蕴含矿物温泉的精华PTP矿泉活细胞因子。每一瓶产品相当于5,000公升活性温泉水，即刻为肌肤补充源源水份。吸收后，肌肤呈现完美的水润，丰盈饱满，毛孔干纹隐形。特有的“三重无间断保湿科技”， “补水-储水-锁水”一气呵成，令肌肤一整日水润不停息。高效持久保湿，肌肤变得柔软而富有弹性，充满活力。保持一整天的清爽温润， 从此爱上肌肤每天喝饱水的感觉。


植村秀深海养护乳液


这款乳液白色的质地，质感很轻薄水润，涂抹的时候很容易，水润的质地能瞬间渗入肌肤，非常好吸收，清爽无负担，带来独特的愉快清新感受。 用后肌肤水份大幅上升，肌肤非常水润，饱满，保湿效果超赞，三种海藻精华与锁湿成份帮助肌肤锁住水份与养分。可持久整日保湿，能够充分的补充我们肌肤所需要的水分。搭配它家的深海养护系列产品使用效果更加显著。

水呼吸瞬透盈润面膜

将突破性活源水网科技运用于密集护理：
三色堇植物精萃: 激发*肌肤内传输水分的天然水网**的生成；深度锁水精华: 强化肌肤水分保护层；水盈修护精华：镇定舒缓，提升肌肤瞬间含水量 *体外实验 **水通路蛋白



适合各种肌肤类型，特别适用于存在干燥缺水问题的肌肤。 每周两次集中深层呵护，能令肌肤瞬间水盈润泽，并持久锁住水分，提升肤质。
使用方法
洁面后充分涂抹于面部，十五分钟后以化妆棉拭净即可。
旋开盖子，挤出一点在肌肤上，淡淡的蓝色乳状质地，触感水润。


淡淡的香味，涂开，延展性很好，很快化为水状


5分钟之后用纸巾或化妆免擦掉，覆过面膜后很水嫩。皮肤感觉变得很细腻，水润,保湿效果超赞，干干的纹路没有了，很有光泽。



这款水呼吸瞬透盈润面膜，淡淡的蓝色乳状质地，触感水润，淡淡的香味，延展性很好，涂开之后化为水状，肌肤像是抹了一层水膜。三色堇植物精萃: 激发*肌肤内传输水分的天然水网**的生成；深度锁水精华: 强化肌肤水分保护层；水盈修护精华：镇定舒缓，提升肌肤瞬间含水量 。

米思杜MISSTU]CAMEO面膜

面膜特别薄，看得出她的服贴度很好，很贴合脸部肌肤。精华液的成份也不多，就没有溢下来的现象，也不会过少而导致肌肤看起来不够饱满。面膜敷到脸上，是给肌肤的一种享受。

15分钟后取下，取下面膜后，脸上还有残留的精华在上面，用拍打或点的方式使肌肤彻底吸收。用后皮肤感觉摸上去很细嫩，很有弹性 ，肌肤变得很水润

海蓝之梦

“『米思杜』‘凝露保湿TOP1！’米思杜太极参保湿精华”+
秘诀1化妆水加化妆棉敷脸。忙碌的女性若没有空闲时间，可直接利用睡前将化妆棉沾化妆水，直接敷在脸部需要滋润的地方，如嘴角、两颊等部位，不愧是经济实惠又有效的方法。

　　秘诀2使用精华液。皮肤非常干燥的人，可以在擦完化妆水后先擦一层美容精华液、再擦乳液，利用乳液的油份将美容精华液的水分包起来，藉此提高保湿度，且精华液分子较小、滋润性较高，也较易吸收。

　　秘诀3化妆前用化妆棉湿敷15分钟。许多人一上完妆，脸就变得又干又紧绷，此时不妨试试在化妆前用化妆棉沾化妆水湿敷15分钟，让肌肤充分吸收水分后再上妆。

　　秘诀4每周按摩1~2次。按摩肌肤是有助于新陈代谢的最佳方法，可增加皮肤对保养品的吸收度、增加肌肤光泽。但按摩时要注意，必须轻轻在脸上滑动，千万不要粗鲁地在脸上画圈圈，不但无法改善肌肤，牵扯脸部肌肉的结果反而会造成皱纹。

海底的鱼

“『米思杜』‘凝露保湿TOP1！’米思杜太极参保湿精华”

我的皮肤保湿的小秘诀：

1、多喝蜂蜜花茶：自己亲自动手做一款美容润肤花茶，加上适当的蜂蜜，是不是别有一番滋味呢?譬如玫瑰花、菊花、枸杞各3克，加入沸腾的开水中浸泡，放至半凉再加入蜂蜜，就是一杯很好的保湿美容茶了。可供选择的还有金银花、茉莉花、桃花、梅花等等，看你自己的喜好而定。

2、有氧深呼吸：多栽种一些绿色植物在办公室里，能够很好地调节室内的空气湿度。放置一些仙人掌之类的小植物在电脑旁边，更是保湿、环保、防辐射。不要一直坐在电脑旁边，偶尔起身去室外走两步，做一点简单的伸展运动，都是人体增氧、保护皮肤水润健美的好方法。

3、午餐要多吃胶原蛋白食品：不要因为工作忙碌而忽视了午餐，这时候，你最需要一份清淡而富含胶原蛋白的套餐。胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽

4、彻底清洁与按摩皮肤：每天晚上，做好皮肤的彻底清洁，让肌肤可以自由的呼吸。然后躺在床上，用五个手指的指腹，轻轻拍打脸部皮肤十分钟，刺激皮下的毛细血管的血液循环。长期坚持下来，可使得你的肌肤红润细腻，这可是不用花钱的好办法哦，千万要记住。

5、善用护肤品和保湿产品：每天早晚例行的保养工作中，根据自己的肤质特点，选择必要的保湿乳、霜或凝胶，绝对不能马虎。同时，别遗漏了脖子这种容易暴露年纪的部位。在办公室里常备一瓶保湿喷雾，最好隔一两个小时就使用一次。最经济的办法就是用纯净水加几滴柠檬汁，装进小瓶，当作喷雾使用，对皮肤毫无刺激且美白保湿。

670210332

“『米思杜』‘凝露保湿TOP1！’米思杜太极参保湿精华”+保湿是很重要的。保养的基础是保湿，只有补足肌肤的水分，才能帮肌肤重拾干净的光泽感


使用保湿产品。每天喝8杯水。每周做3次保湿面膜。
卡尼尔水润凝护泡沫保湿洁面乳



成份：水漾果萃抗氧化精华，保湿成分 作用：1、卸除彩妆，充分清洁污垢 2、给肌肤提供充分保湿 3、更有怡人水果清香 功效：肌肤即刻清新爽洁，柔滑不紧绷，真正散发健康光采。
白色的膏状，有清新的青苹果味道，用清水打起泡泡，泡泡很丰富的



慢慢按摩后，泡泡越来越细腻，保湿效果和清洁效果真的是没的说！洗完后脸部不会有紧绷的感觉，反而特别特别的舒服。一点也不刺激,很温和




卡尼尔水润凝护全天候保湿爽肤水
它秉承卡尼尔对高品质天然美容产品的追求,采用独特的高科技萃取工艺。蕴含苹果活力液和丰富净化矿物质,帮助充分清洁残留在皮肤上的灰尘污垢,并给肌肤提供密集保湿。肌肤即刻清新爽洁,水灵灵,散发健康光彩。非常喜欢这款水，用掉3瓶了



碧欧泉.活泉持久水份露。

清新的外包装，果冻啫哩质地，轻轻的一抹就延开了，轻盈的水润质地，渗透力很好，蕴含矿物温泉的精华PTP矿泉活细胞因子。每一瓶产品相当于5,000公升活性温泉水，即刻为肌肤补充源源水份。吸收后，肌肤呈现完美的水润，丰盈饱满，毛孔干纹隐形。特有的“三重无间断保湿科技”， “补水-储水-锁水”一气呵成，令肌肤一整日水润不停息。高效持久保湿，肌肤变得柔软而富有弹性，充满活力。保持一整天的清爽温润， 从此爱上肌肤每天喝饱水的感觉。


植村秀深海养护乳液


这款乳液白色的质地，质感很轻薄水润，涂抹的时候很容易，水润的质地能瞬间渗入肌肤，非常好吸收，清爽无负担，带来独特的愉快清新感受。 用后肌肤水份大幅上升，肌肤非常水润，饱满，保湿效果超赞，三种海藻精华与锁湿成份帮助肌肤锁住水份与养分。可持久整日保湿，能够充分的补充我们肌肤所需要的水分。搭配它家的深海养护系列产品使用效果更加显著。

水呼吸瞬透盈润面膜

将突破性活源水网科技运用于密集护理：
三色堇植物精萃: 激发*肌肤内传输水分的天然水网**的生成；深度锁水精华: 强化肌肤水分保护层；水盈修护精华：镇定舒缓，提升肌肤瞬间含水量 *体外实验 **水通路蛋白



适合各种肌肤类型，特别适用于存在干燥缺水问题的肌肤。 每周两次集中深层呵护，能令肌肤瞬间水盈润泽，并持久锁住水分，提升肤质。
使用方法
洁面后充分涂抹于面部，十五分钟后以化妆棉拭净即可。
旋开盖子，挤出一点在肌肤上，淡淡的蓝色乳状质地，触感水润。


淡淡的香味，涂开，延展性很好，很快化为水状


5分钟之后用纸巾或化妆免擦掉，覆过面膜后很水嫩。皮肤感觉变得很细腻，水润,保湿效果超赞，干干的纹路没有了，很有光泽。



这款水呼吸瞬透盈润面膜，淡淡的蓝色乳状质地，触感水润，淡淡的香味，延展性很好，涂开之后化为水状，肌肤像是抹了一层水膜。三色堇植物精萃: 激发*肌肤内传输水分的天然水网**的生成；深度锁水精华: 强化肌肤水分保护层；水盈修护精华：镇定舒缓，提升肌肤瞬间含水量 。

米思杜MISSTU]CAMEO面膜

面膜特别薄，看得出她的服贴度很好，很贴合脸部肌肤。精华液的成份也不多，就没有溢下来的现象，也不会过少而导致肌肤看起来不够饱满。面膜敷到脸上，是给肌肤的一种享受。

15分钟后取下，取下面膜后，脸上还有残留的精华在上面，用拍打或点的方式使肌肤彻底吸收。用后皮肤感觉摸上去很细嫩，很有弹性 ，肌肤变得很水润

海底的鱼

“『米思杜』‘凝露保湿TOP1！’米思杜太极参保湿精华”

我的皮肤保湿的小秘诀：

1、多喝蜂蜜花茶：自己亲自动手做一款美容润肤花茶，加上适当的蜂蜜，是不是别有一番滋味呢?譬如玫瑰花、菊花、枸杞各3克，加入沸腾的开水中浸泡，放至半凉再加入蜂蜜，就是一杯很好的保湿美容茶了。可供选择的还有金银花、茉莉花、桃花、梅花等等，看你自己的喜好而定。

2、有氧深呼吸：多栽种一些绿色植物在办公室里，能够很好地调节室内的空气湿度。放置一些仙人掌之类的小植物在电脑旁边，更是保湿、环保、防辐射。不要一直坐在电脑旁边，偶尔起身去室外走两步，做一点简单的伸展运动，都是人体增氧、保护皮肤水润健美的好方法。

3、午餐要多吃胶原蛋白食品：不要因为工作忙碌而忽视了午餐，这时候，你最需要一份清淡而富含胶原蛋白的套餐。胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽

4、彻底清洁与按摩皮肤：每天晚上，做好皮肤的彻底清洁，让肌肤可以自由的呼吸。然后躺在床上，用五个手指的指腹，轻轻拍打脸部皮肤十分钟，刺激皮下的毛细血管的血液循环。长期坚持下来，可使得你的肌肤红润细腻，这可是不用花钱的好办法哦，千万要记住。

5、善用护肤品和保湿产品：每天早晚例行的保养工作中，根据自己的肤质特点，选择必要的保湿乳、霜或凝胶，绝对不能马虎。同时，别遗漏了脖子这种容易暴露年纪的部位。在办公室里常备一瓶保湿喷雾，最好隔一两个小时就使用一次。最经济的办法就是用纯净水加几滴柠檬汁，装进小瓶，当作喷雾使用，对皮肤毫无刺激且美白保湿。

海底的鱼

“『米思杜』‘凝露保湿TOP1！’米思杜太极参保湿精华”

我的皮肤保湿的小秘诀：

1、多喝蜂蜜花茶：自己亲自动手做一款美容润肤花茶，加上适当的蜂蜜，是不是别有一番滋味呢?譬如玫瑰花、菊花、枸杞各3克，加入沸腾的开水中浸泡，放至半凉再加入蜂蜜，就是一杯很好的保湿美容茶了。可供选择的还有金银花、茉莉花、桃花、梅花等等，看你自己的喜好而定。

2、有氧深呼吸：多栽种一些绿色植物在办公室里，能够很好地调节室内的空气湿度。放置一些仙人掌之类的小植物在电脑旁边，更是保湿、环保、防辐射。不要一直坐在电脑旁边，偶尔起身去室外走两步，做一点简单的伸展运动，都是人体增氧、保护皮肤水润健美的好方法。

3、午餐要多吃胶原蛋白食品：不要因为工作忙碌而忽视了午餐，这时候，你最需要一份清淡而富含胶原蛋白的套餐。胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽

4、彻底清洁与按摩皮肤：每天晚上，做好皮肤的彻底清洁，让肌肤可以自由的呼吸。然后躺在床上，用五个手指的指腹，轻轻拍打脸部皮肤十分钟，刺激皮下的毛细血管的血液循环。长期坚持下来，可使得你的肌肤红润细腻，这可是不用花钱的好办法哦，千万要记住。

5、善用护肤品和保湿产品：每天早晚例行的保养工作中，根据自己的肤质特点，选择必要的保湿乳、霜或凝胶，绝对不能马虎。同时，别遗漏了脖子这种容易暴露年纪的部位。在办公室里常备一瓶保湿喷雾，最好隔一两个小时就使用一次。最经济的办法就是用纯净水加几滴柠檬汁，装进小瓶，当作喷雾使用，对皮肤毫无刺激且美白保湿。