『静佳纤体梅』---- 想瘦身，来抢楼，（已发出）

ilove3d · 发表于 2011-5-19 14:26:08

我的完美瘦身方式+瘦身技巧:

合理的饮食加上适当的运动,饭后散步；
摒弃吃夜宵的习惯、晚餐也不要吃太饱；
多喝水、多吃水果；
坚持做一些运动：跳绳、游泳、慢跑；
给自己制定瘦身食谱，瘦身的同时不要忽略自身的营养；
好心情对瘦身也很有帮助，现在的生活节奏变快了，压力越来越大，所以要学会减压。

ilove3d · 发表于 2011-5-19 14:26:17

我的完美瘦身方式+瘦身技巧:

合理的饮食加上适当的运动,饭后散步；
摒弃吃夜宵的习惯、晚餐也不要吃太饱；
多喝水、多吃水果；
坚持做一些运动：跳绳、游泳、慢跑；
给自己制定瘦身食谱，瘦身的同时不要忽略自身的营养；
好心情对瘦身也很有帮助，现在的生活节奏变快了，压力越来越大，所以要学会减压。

ilove3d · 发表于 2011-5-19 14:26:29

我的完美瘦身方式+瘦身技巧:

合理的饮食加上适当的运动,饭后散步；
摒弃吃夜宵的习惯、晚餐也不要吃太饱；
多喝水、多吃水果；
坚持做一些运动：跳绳、游泳、慢跑；
给自己制定瘦身食谱，瘦身的同时不要忽略自身的营养；
好心情对瘦身也很有帮助，现在的生活节奏变快了，压力越来越大，所以要学会减压。

ilove3d · 发表于 2011-5-19 14:26:47

我的完美瘦身方式+瘦身技巧:

合理的饮食加上适当的运动,饭后散步；
摒弃吃夜宵的习惯、晚餐也不要吃太饱；
多喝水、多吃水果；
坚持做一些运动：跳绳、游泳、慢跑；
给自己制定瘦身食谱，瘦身的同时不要忽略自身的营养；
好心情对瘦身也很有帮助，现在的生活节奏变快了，压力越来越大，所以要学会减压。

ilove3d · 发表于 2011-5-19 14:26:58

我的完美瘦身方式+瘦身技巧:

合理的饮食加上适当的运动,饭后散步；
摒弃吃夜宵的习惯、晚餐也不要吃太饱；
多喝水、多吃水果；
坚持做一些运动：跳绳、游泳、慢跑；
给自己制定瘦身食谱，瘦身的同时不要忽略自身的营养；
好心情对瘦身也很有帮助，现在的生活节奏变快了，压力越来越大，所以要学会减压。

ilove3d · 发表于 2011-5-19 14:27:38

我的完美瘦身方式+瘦身技巧:

合理的饮食加上适当的运动,饭后散步；
摒弃吃夜宵的习惯、晚餐也不要吃太饱；
多喝水、多吃水果；
坚持做一些运动：跳绳、游泳、慢跑；
给自己制定瘦身食谱，瘦身的同时不要忽略自身的营养；
好心情对瘦身也很有帮助，现在的生活节奏变快了，压力越来越大，所以要学会减压。

ilove3d · 发表于 2011-5-19 14:28:00

我的完美瘦身方式+瘦身技巧:

合理的饮食加上适当的运动,饭后散步；
摒弃吃夜宵的习惯、晚餐也不要吃太饱；
多喝水、多吃水果；
坚持做一些运动：跳绳、游泳、慢跑；
给自己制定瘦身食谱，瘦身的同时不要忽略自身的营养；
好心情对瘦身也很有帮助，现在的生活节奏变快了，压力越来越大，所以要学会减压。

ilove3d · 发表于 2011-5-19 14:28:31

我的完美瘦身方式+瘦身技巧:

合理的饮食加上适当的运动,饭后散步；
摒弃吃夜宵的习惯、晚餐也不要吃太饱；
多喝水、多吃水果；
坚持做一些运动：跳绳、游泳、慢跑；
给自己制定瘦身食谱，瘦身的同时不要忽略自身的营养；
好心情对瘦身也很有帮助，现在的生活节奏变快了，压力越来越大，所以要学会减压

ilove3d · 发表于 2011-5-19 14:28:49

我的完美瘦身方式+瘦身技巧:

合理的饮食加上适当的运动,饭后散步；
摒弃吃夜宵的习惯、晚餐也不要吃太饱；
多喝水、多吃水果；
坚持做一些运动：跳绳、游泳、慢跑；
给自己制定瘦身食谱，瘦身的同时不要忽略自身的营养；
好心情对瘦身也很有帮助，现在的生活节奏变快了，压力越来越大，所以要学会减压。

ilove3d · 发表于 2011-5-19 14:29:04

我的完美瘦身方式+瘦身技巧:

合理的饮食加上适当的运动,饭后散步；
摒弃吃夜宵的习惯、晚餐也不要吃太饱；
多喝水、多吃水果；
坚持做一些运动：跳绳、游泳、慢跑；
给自己制定瘦身食谱，瘦身的同时不要忽略自身的营养；
好心情对瘦身也很有帮助，现在的生活节奏变快了，压力越来越大，所以要学会减压。

ilove3d · 发表于 2011-5-19 14:29:04

我的完美瘦身方式+瘦身技巧:

合理的饮食加上适当的运动,饭后散步；
摒弃吃夜宵的习惯、晚餐也不要吃太饱；
多喝水、多吃水果；
坚持做一些运动：跳绳、游泳、慢跑；
给自己制定瘦身食谱，瘦身的同时不要忽略自身的营养；
好心情对瘦身也很有帮助，现在的生活节奏变快了，压力越来越大，所以要学会减压。