【公布】雪肌精纯怡粉饼试用『体验夏日里的“净与白”』

songlili123

『雪肌精纯怡系列』体验夏日里的“净与白”

ID:songlili123

你美肌的秘密:

1，洁肤要彻底，残留不可取；润肤有讲究，锁水是关键。护肤品要选对，合适天然最可靠，用量一定要适当，配合按摩效果好。

不管多累多懒,每天早晚一定要洗干净脸,我都会以温水洗脸，而且用纸巾或者化妆棉轻轻按压肌肤，吸去水分，而不用一些粗糙的毛巾擦洗，以免刺激到肌肤，加重红血丝。空调房里，我每天做好脸部保湿，防止干燥。然后按水,乳液每周都做面膜,美白,紧致,保湿,深层清洁的面膜各备一款轮换用,有时候直接拿用的水水泡面膜纸敷脸，一周1-2次,因为皮肤角质层薄，去角质的面膜我一般不用.睡眠面膜我是每天必用的，涂上后用提拉手法按摩到充分吸收，知道早上起床皮肤都是亮亮的呵呵。护肤品不分贵贱,只要口碑好的正规产品都去试用,效果好的话就一直用下去，

2.每天运动半小时，

要有健康的生活习惯，要多运动，注意影响均衡，保持正常体重，生活规律、健康。然后体内的阴阳平衡和内分泌都会调节到一个比较平稳的状态，肌肤自然就会有光泽，更加美丽。多跑步，听说游泳是很好的运动方法。可是我还不会游戏。我有时间应该去学习。为了有好的肌肤，大家记得不要偷懒哦。记得多点运动。songlili123在这里为大家打气呢。也为自己加油。

3要多喝水

早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显，或者加些盐巴，可以清肠胃。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
据季节、环境的变化和皮肤的实际需要，及时给肌肤敷个营养面膜，给肌肤补充所需的水分、养分，满足皮肤不同时间、不同季节，在不同环境下的保养需求，护肤过程将会省时省力省米米，效果还非常的好。我觉得面膜是最有效的护肤品。虽然没有一天喝上八杯水，可是还是要多喝水的。比较很多护肤多少从补水开始。很多面膜也都是补水。肌肤水嫩的就是好肌肤了。songlili123我的肌肤就严重缺水。希望大家和我一起来补水吧。

4做好防晒措施

出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜，回到家记得要马上卸妆。对于女人来说防晒是头等大事，想要美白，防晒是必须的。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

俗话说了，没有丑女人，只有懒女人。

所以大家和我一起努力吧。。。

songlili123在这里祝福大家

songlili123

『雪肌精纯怡系列』体验夏日里的“净与白”

ID:songlili123

你美肌的秘密:

1，洁肤要彻底，残留不可取；润肤有讲究，锁水是关键。护肤品要选对，合适天然最可靠，用量一定要适当，配合按摩效果好。

不管多累多懒,每天早晚一定要洗干净脸,我都会以温水洗脸，而且用纸巾或者化妆棉轻轻按压肌肤，吸去水分，而不用一些粗糙的毛巾擦洗，以免刺激到肌肤，加重红血丝。空调房里，我每天做好脸部保湿，防止干燥。然后按水,乳液每周都做面膜,美白,紧致,保湿,深层清洁的面膜各备一款轮换用,有时候直接拿用的水水泡面膜纸敷脸，一周1-2次,因为皮肤角质层薄，去角质的面膜我一般不用.睡眠面膜我是每天必用的，涂上后用提拉手法按摩到充分吸收，知道早上起床皮肤都是亮亮的呵呵。护肤品不分贵贱,只要口碑好的正规产品都去试用,效果好的话就一直用下去，

2.每天运动半小时，

要有健康的生活习惯，要多运动，注意影响均衡，保持正常体重，生活规律、健康。然后体内的阴阳平衡和内分泌都会调节到一个比较平稳的状态，肌肤自然就会有光泽，更加美丽。多跑步，听说游泳是很好的运动方法。可是我还不会游戏。我有时间应该去学习。为了有好的肌肤，大家记得不要偷懒哦。记得多点运动。songlili123在这里为大家打气呢。也为自己加油。

3要多喝水

早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显，或者加些盐巴，可以清肠胃。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
据季节、环境的变化和皮肤的实际需要，及时给肌肤敷个营养面膜，给肌肤补充所需的水分、养分，满足皮肤不同时间、不同季节，在不同环境下的保养需求，护肤过程将会省时省力省米米，效果还非常的好。我觉得面膜是最有效的护肤品。虽然没有一天喝上八杯水，可是还是要多喝水的。比较很多护肤多少从补水开始。很多面膜也都是补水。肌肤水嫩的就是好肌肤了。songlili123我的肌肤就严重缺水。希望大家和我一起来补水吧。

4做好防晒措施

出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜，回到家记得要马上卸妆。对于女人来说防晒是头等大事，想要美白，防晒是必须的。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

俗话说了，没有丑女人，只有懒女人。

所以大家和我一起努力吧。。。

songlili123在这里祝福大家

songlili123

『雪肌精纯怡系列』体验夏日里的“净与白”

ID:songlili123

你美肌的秘密:

1，洁肤要彻底，残留不可取；润肤有讲究，锁水是关键。护肤品要选对，合适天然最可靠，用量一定要适当，配合按摩效果好。

不管多累多懒,每天早晚一定要洗干净脸,我都会以温水洗脸，而且用纸巾或者化妆棉轻轻按压肌肤，吸去水分，而不用一些粗糙的毛巾擦洗，以免刺激到肌肤，加重红血丝。空调房里，我每天做好脸部保湿，防止干燥。然后按水,乳液每周都做面膜,美白,紧致,保湿,深层清洁的面膜各备一款轮换用,有时候直接拿用的水水泡面膜纸敷脸，一周1-2次,因为皮肤角质层薄，去角质的面膜我一般不用.睡眠面膜我是每天必用的，涂上后用提拉手法按摩到充分吸收，知道早上起床皮肤都是亮亮的呵呵。护肤品不分贵贱,只要口碑好的正规产品都去试用,效果好的话就一直用下去，

2.每天运动半小时，

要有健康的生活习惯，要多运动，注意影响均衡，保持正常体重，生活规律、健康。然后体内的阴阳平衡和内分泌都会调节到一个比较平稳的状态，肌肤自然就会有光泽，更加美丽。多跑步，听说游泳是很好的运动方法。可是我还不会游戏。我有时间应该去学习。为了有好的肌肤，大家记得不要偷懒哦。记得多点运动。songlili123在这里为大家打气呢。也为自己加油。

3要多喝水

早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显，或者加些盐巴，可以清肠胃。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
据季节、环境的变化和皮肤的实际需要，及时给肌肤敷个营养面膜，给肌肤补充所需的水分、养分，满足皮肤不同时间、不同季节，在不同环境下的保养需求，护肤过程将会省时省力省米米，效果还非常的好。我觉得面膜是最有效的护肤品。虽然没有一天喝上八杯水，可是还是要多喝水的。比较很多护肤多少从补水开始。很多面膜也都是补水。肌肤水嫩的就是好肌肤了。songlili123我的肌肤就严重缺水。希望大家和我一起来补水吧。

4做好防晒措施

出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜，回到家记得要马上卸妆。对于女人来说防晒是头等大事，想要美白，防晒是必须的。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

俗话说了，没有丑女人，只有懒女人。

所以大家和我一起努力吧。。。

songlili123在这里祝福大家

木槿橙

『雪肌精纯怡系列』体验夏日里的“净与白”
每天认真卸妆加洁面
用化妆棉敷3分钟的化妆水面膜，化妆棉不要太厚，要保证和皮肤和服帖
擦眼霜，要用点涂的方法
再用精华，一般白天用保湿精华，晚上用美白的精华，肌肤在一整夜的修护中可以还你一个光亮的肌肤
最后擦乳液
也是要白天保湿，晚上美白
平时可以用高丝的雪肌精泡纸膜，每天坚持一次，长时间下去肌肤会变白
没事也可以炖燕窝吃，滋养，美白哦，还可以使皮肤变的光滑有弹性呢
白天要做好防晒的工作，夏天出门打太阳伞
晚上回家可以用西红柿做面膜，美白效果也很赞


美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

　　美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！

　　美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

　　美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

　　美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

　　美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

　　美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

　　美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

　　美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

　　美白方法10.市售的纯水一瓶（600cc），只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！

　　美白方法11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！

　　美白方法12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。

　　美白方法13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！

　　美白方法14.酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5-10分钟即可，一周约2-3次美白效果会更好。与SK-II面 膜具有相同效果又省钱喔！

　　美白方法15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！

　　美白方法16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！

　　美白方法17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的 蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

　　美白方法18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
　　A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
　　B．睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。
　　C．运动每天早晚各运动一小时

　　美白方法19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
　　A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
　　B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
　　C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
　　D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

　　美白方法20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
　　A．薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
　　B．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！
　　C．多喝用排骨炖的各种汤品

木槿橙

『雪肌精纯怡系列』体验夏日里的“净与白”
每天认真卸妆加洁面
用化妆棉敷3分钟的化妆水面膜，化妆棉不要太厚，要保证和皮肤和服帖
擦眼霜，要用点涂的方法
再用精华，一般白天用保湿精华，晚上用美白的精华，肌肤在一整夜的修护中可以还你一个光亮的肌肤
最后擦乳液
也是要白天保湿，晚上美白
平时可以用高丝的雪肌精泡纸膜，每天坚持一次，长时间下去肌肤会变白
没事也可以炖燕窝吃，滋养，美白哦，还可以使皮肤变的光滑有弹性呢
白天要做好防晒的工作，夏天出门打太阳伞
晚上回家可以用西红柿做面膜，美白效果也很赞


美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

　　美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！

　　美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

　　美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

　　美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

　　美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

　　美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

　　美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

　　美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

　　美白方法10.市售的纯水一瓶（600cc），只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！

　　美白方法11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！

　　美白方法12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。

　　美白方法13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！

　　美白方法14.酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5-10分钟即可，一周约2-3次美白效果会更好。与SK-II面 膜具有相同效果又省钱喔！

　　美白方法15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！

　　美白方法16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！

　　美白方法17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵

沉沉

『雪肌精纯怡系列』体验夏日里的“净与白”

我的美肌秘密：

排毒释压、美白保湿、食补内调三管齐下外加运动饱眠

1、        排毒释压

紧张的工作及长时间对着电脑，压力不容小觑，特别是眼部，所以我很注重按摩排毒释压。
洁肤后的首道工序就是脸部按摩排毒。
1）        从迎香穴沿颧骨下方按压至耳中，每个点位按压3秒。点压一遍即可。
2）        握紧拳头，从嘴角的地仓穴开始，用四指中关节按压至耳中，按压10遍。
3）        用无名指点压眼周各穴位如攒竹穴、承泣穴、球后穴等，每个穴位按压三秒，按压三遍。
4）        食指中指并拢从眉头划压至太阳穴，压揉三秒后再划压至耳后的耳下腺，按揉3秒再沿脖子捋下。重复10遍。
整个过程大致2分钟就可以搞定，简单易行。可唤醒肌肤，消肿解疲劳，加强脸部血液循环及排毒代谢。有利于后续护肤品的吸收。

2、        美白保湿

在擦护肤品前我会习惯性的轻拍全脸，然后拍爽肤水，涂保湿精华素，微粒极小的精华素很容易便被肌肤吸收，而且瞬间感觉皮肤饱饱的，之后再涂美白保湿露加强保湿，使皮肤水水的，再加一层霜及时锁住水分，防止水分流失，这样就能水润一整天。而后我会搓热双手，轻轻拍按全脸，双倍提高皮肤对护肤品的吸收。

美白的最大敌人是紫外线。白天无论阴晴雨，我都会擦防晒霜外加隔离霜以以应对紫外线和电脑辐射。晚上认真卸妆后再进入洁肤程序。这里透露一个小秘诀哦，我会用淘米水洗脸，可以加快美白的进程哦：）

每周至少三次面膜以强化美白保湿效果。由于我皮肤比较薄且过敏，对于角质管理，我不会像别人每周都去一次死皮，而是根据我皮肤的状况每月去一次死皮，这样便能恢复角质的最佳状态。角质佳了，皮肤各项功能也能呈现最佳状态，自然透着健康。

3、        食补内调

1）        每天起床后空腹一杯茶花花粉+蜂蜜水，清肠补水的同时又能调节内分泌，抗衰老。
2）        多喝水，从不喝咖啡，烟酒不沾，少吃辛辣食物。
3）        维C有分解黑色素，防止黑色素沉淀，抗氧化的作用。平时多吃西红柿、猕猴桃、柑橘、柚子、葡萄、草莓、白菜、苦瓜等富含维C的蔬果，并且每天上午会口含一片维C。
4）        每天晚上会用水送服一粒维E，祛斑，水润肌肤又能延缓衰老。
5）        多喝猪脚、鸡爪、猪骨、鸡汤，补充胶原蛋白及钙，同时多喝红豆绿豆糖水，喝出好气色哦。


4、        运动饱眠

1）        多做有氧操，保持适度适量运动。
2）        美女是睡出来的哦。每天保持7-8小时睡眠。

木槿橙

『雪肌精纯怡系列』体验夏日里的“净与白”
每天认真卸妆加洁面
用化妆棉敷3分钟的化妆水面膜，化妆棉不要太厚，要保证和皮肤和服帖
擦眼霜，要用点涂的方法
再用精华，一般白天用保湿精华，晚上用美白的精华，肌肤在一整夜的修护中可以还你一个光亮的肌肤
最后擦乳液
也是要白天保湿，晚上美白
平时可以用高丝的雪肌精泡纸膜，每天坚持一次，长时间下去肌肤会变白
没事也可以炖燕窝吃，滋养，美白哦，还可以使皮肤变的光滑有弹性呢
白天要做好防晒的工作，夏天出门打太阳伞
晚上回家可以用西红柿做面膜，美白效果也很赞


美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

　　美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！

　　美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

　　美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

　　美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

　　美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

　　美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

　　美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

　　美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

　　美白方法10.市售的纯水一瓶（600cc），只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！

　　美白方法11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！

　　美白方法12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。

　　美白方法13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！

　　美白方法14.酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5-10分钟即可，一周约2-3次美白效果会更好。与SK-II面 膜具有相同效果又省钱喔！

　　美白方法15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！

　　美白方法16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！

　　美白方法17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的 蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

　　美白方法18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
　　A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
　　B．睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。
　　C．运动每天早晚各运动一小时

　　美白方法19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
　　A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
　　B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
　　C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
　　D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

　　美白方法20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
　　A．薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
　　B．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！
　　C．多喝用排骨炖的各种汤品

薇笑菁灵

雪肌精纯怡系列』“体验夏日里的“净与白”
我的美肌秘密：
1、早晨醒来空腹喝一杯凉开水，午饭前喝一杯蜂蜜水，晚上睡前半小时喝一杯温牛奶。
2、出门前一定要擦隔离霜and防晒乳。回家后彻底卸妆。
3、多吃猕猴桃、黄瓜、草莓、西红柿、桔子、西瓜等水果，既补充水分，又摄入大量VC。
4、不做夜猫子，睡前半小时听着轻音乐泡脚：在热水里加入生姜片泡脚，顺便脸上做个面膜，清洗之后手脚和面部分别涂上营养霜稍加按摩，然后在23:00前准时入睡。
5、少喝碳酸饮料，少吃油炸、辛辣食品。
6、注意保湿，肌肤喝饱了水，营养更容易吸收。

木槿橙

『雪肌精纯怡系列』体验夏日里的“净与白”
每天认真卸妆加洁面
用化妆棉敷3分钟的化妆水面膜，化妆棉不要太厚，要保证和皮肤和服帖
擦眼霜，要用点涂的方法
再用精华，一般白天用保湿精华，晚上用美白的精华，肌肤在一整夜的修护中可以还你一个光亮的肌肤
最后擦乳液
也是要白天保湿，晚上美白
平时可以用高丝的雪肌精泡纸膜，每天坚持一次，长时间下去肌肤会变白
没事也可以炖燕窝吃，滋养，美白哦，还可以使皮肤变的光滑有弹性呢
白天要做好防晒的工作，夏天出门打太阳伞
晚上回家可以用西红柿做面膜，美白效果也很赞


美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

　　美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！

　　美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

　　美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

　　美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

　　美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

　　美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

　　美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

　　美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

　　美白方法10.市售的纯水一瓶（600cc），只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！

　　美白方法11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！

　　美白方法12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。

　　美白方法13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！

　　美白方法14.酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5-10分钟即可，一周约2-3次美白效果会更好。与SK-II面 膜具有相同效果又省钱喔！

　　美白方法15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！

　　美白方法16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！

　　美白方法17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的 蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

　　美白方法18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
　　A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
　　B．睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。
　　C．运动每天早晚各运动一小时

　　美白方法19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
　　A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
　　B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
　　C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
　　D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

　　美白方法20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
　　A．薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
　　B．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！
　　C．多喝用排骨炖的各种汤品

天使de嗳o

"体验夏日里的“净与白"护肤打造闪亮美肌   :1 使用乳霜打造如同剥夺了壳的鸡蛋般柔滑精致的皮肤 到目前为止，皮肤护理的流程都是：   1.卸妆洗脸。2.涂化妆水。3.涂精华液。4.以乳霜或者乳液“封盖”。   告诉大家一种前所未有的“乳霜按摩面膜”。 这么做绝不是信手拈来的，自由一番道理在其中，    对于缺乏水分和营养成分的皮肤而言，最渴望的成分应在第一时间予以补足。也就是，在什么也没有涂抹的素肌上直接抹上樱桃大小的乳霜，然后辅以化妆水，这样乳霜的成分和      化妆水的成分混合在一起，通通被皮肤深层给吸收了。   乳霜的成分到达皮肤深层，激发皮肤内层的活力，使饥饿的皮肤在瞬间得到了充足的水分和营养。皮肤回复弹力，仿若剥夺了壳的鸡蛋般柔滑细致，焕发出青春的光彩。 相信很多   人家里都没有用完的乳霜，偶尔做一个“乳霜按摩面膜”，能让皮肤从内到外紧致美丽，光彩动人   乳霜按摩面膜 干燥的海绵一沾水马上变得膨胀开来，表面也变得水润光滑，皮肤也是同理。这种护理方法对付较深的皱纹非常有效。对于乳霜和化妆水，我认为还是选择一个牌子的比较好。   1洗脸以后，直接在脸上涂上厚厚一层乳霜。涂抹的时候要懂得运用自己的提问，使乳霜中的营养充分被皮肤所吸收。 用保鲜膜或者浴帽罩在脸上10分钟。    2巧用防晒霜，在化妆水面膜的基础上，厚厚地涂上一层防晒指数spf在3050的防晒霜。然后罩上一个被开了一两个洞的浴帽，就大功告成！

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