春季养生篇

qiuluo

【春季防止上火的九种水果】
①柿子-清热润肺；
②柑橘-除燥，提神醒脑；
③甘蔗-清肺热的最佳食品之一；
④荸荠-清肺热和解毒；
⑤石榴-生津止渴，收敛固涩；
⑥葡萄-补气养血，健脾养胃，营养价值高；
⑦苹果-丰富维他命c；
⑧猕猴桃-丰富的维他命C和维他命E；
⑨香蕉-滋润肌肤，防止肌肤干燥。