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最瘦腿蔬果——白萝卜

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发表于 2011-4-28 09:59:36 | 只看该作者回帖奖励

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热量：21 大卡。减肥原因：①增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，提高抗病能力;②帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化;③帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收~

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