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女人不同年龄饮食养颜法

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发表于 2011-4-28 05:20:06 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

①15-25岁:需多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉等豆类食品使皮肤红润有弹性;

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 楼主| 发表于 2011-4-28 05:20:32 | 只看该作者
②25-30岁:除吃淡食多饮水外,多吃富含维C维B食物,如胡萝卜等
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 楼主| 发表于 2011-4-28 05:21:21 | 只看该作者
③30-40岁:多饮水吃瓜果,多补充胶原蛋白,使皮肤丰满滋润。
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