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巧吃10种水果高效减肥

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发表于 2011-4-28 04:15:02 | 只看该作者回帖奖励

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在早晨到午饭间吃苹果；

餐后喝点鲜柠檬泡水；

把菠萝当成主食；

猕猴桃果汁可瘦身；

晚饭半小时后吃点葡萄柚；

香蕉可搭配蔬菜食用；

将山楂做成零食；

火龙果可榨汁或制沙拉；

草莓和酸奶配合食用；

将橘子和其他饭食搭配。

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