美容食谱 -减肥的小秘密

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黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效地清除体内废物，帮你恢复苗条的身材。
     猪血汤的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与浸入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。

     夏季，常喝绿豆汤；冬季，常喝猪血汤；四季多吃海带、黑木耳和菌类植物，常饮鲜果、鲜菜汁淘宝网女装护肤补水面膜哪个好左旋好用纤体霜眼膜保湿面霜排行左旋哪个瘦身好可以清除体内垃圾，达到减肥、保持身材的效果。

　  毒素堆积造成了体重过重，鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能排除体内堆积的毒素和废物。当多量的鲜果汁和鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，由排泄系统排出体外。

　  海带胶质能促进体内的放射性物质随同大小便排出体外，从而减少放射物质在人体内的积聚，降低放射性疾病的发生率。

　  绿豆能帮助排泄体内的毒物和过多的脂肪，促进肌体的正常代谢。