嘉人美妆精英学院»论坛 › 享嘉人 › 嘉人下午茶 › 健康常识

发新帖

楼主: boxmomo

上一主题

下一主题

健康常识

21^#

楼主| 发表于 2011-4-27 15:00:36 | 只看该作者

20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老

回复支持反对

使用道具举报

22^#

楼主| 发表于 2011-4-27 15:00:52 | 只看该作者

21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点

回复支持反对

使用道具举报

23^#

楼主| 发表于 2011-4-27 15:01:11 | 只看该作者

22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会

回复支持反对

使用道具举报

24^#

楼主| 发表于 2011-4-27 15:01:28 | 只看该作者

23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下

回复支持反对

使用道具举报

25^#

楼主| 发表于 2011-4-27 15:01:52 | 只看该作者

24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用

回复支持反对

使用道具举报

26^#

楼主| 发表于 2011-4-27 15:02:08 | 只看该作者

25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理

回复支持反对

使用道具举报

27^#

楼主| 发表于 2011-4-27 15:02:24 | 只看该作者

26、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)

回复支持反对

使用道具举报

28^#

楼主| 发表于 2011-4-27 15:02:42 | 只看该作者

27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑

回复支持反对

使用道具举报

29^#

楼主| 发表于 2011-4-27 15:03:02 | 只看该作者

28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个
干干净净的肺

回复支持反对

使用道具举报

30^#

楼主| 发表于 2011-4-27 15:03:21 | 只看该作者

29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康
的做法

回复支持反对

使用道具举报

30^#

楼主| 发表于 2011-4-27 15:03:21 | 只看该作者

29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康
的做法

回复支持反对

使用道具举报

发新帖