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吃得越少也能饱的8大窍门

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发表于 2011-4-26 12:33:52 | 只看该作者回帖奖励

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（1）吃鸡蛋当早餐、（2）在吃午餐或晚餐之前先吃蔬菜、（3）善用视觉效果、（4）严格遵守用餐时间、（5）先喝汤、（6）注重蛋白质的吸收、（7）控制喝酒、（8）沉醉下午小甜点！

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