水灵美女全天补水计划

boxmomo · 发表于 2011-4-26 12:09:11

水灵美女全天补水计划

7点：空腹喝1杯温开水，让肌体活跃起来；

8点：洗手后带1杯水回座位，随时补水；

10点：开始喝第3杯水；

11点半：午餐选择矿泉服装搭配毛孔瘦腿袜左旋爽肤水排行榜非常好香皂什么牌子的好丰胸什么牌子保湿补水好水做饮料；

14点：一天中的第5杯水；

15点半：下午茶时间，可泡一壶不加糖的花草茶；

18点：下班回家喝第7杯水；

21点：距睡前两个半小时，喝第8杯水