哪项运动最消耗热量燃烧脂肪

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哪项运动最消耗热量燃烧脂肪

① 游泳，半小时消耗热量175卡；② 田径，半小时消耗热量450卡；③ 篮球，半小时消耗热量250卡；④自行车，半小时消搭配图片排行榜蚕丝被护肤补水保湿产品排行榜最好什么颈霜好用润唇什么牌子的保湿补水好耗330卡；⑤慢跑，半小时消耗300卡；⑥散步，半小时消耗75卡；⑦ 跳绳，半小时消耗400卡；⑧乒乓球，半小时消耗180卡；⑨排球，半小时消耗175卡。