日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法

boxmomo

【日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法】

每周有2天不吃正餐,只吃流质的食物,像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。

[哪种好红血丝瘦腰产品排行榜减肥去皱眼霜排行榜润唇哪种化妆水好丰胸提臀哪个牌子好p=30, 2, left]据说这种迷你停食法,有助于清除体内废物,让肠胃的代谢更为顺畅,皮肤也会变得有光泽。

因为方法很简单又不痛苦,最近成为日本女性喜爱的瘦身方式。