日常生活为身体减负9要招

boxmomo

【日常生活为身体减负9要招】

1、取行李时姿势要正确（由于姿势不正确，往往导致后背长时间疼痛）；

2、穿大小合适的胸罩；

3、买一双合脚的鞋子；

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5、健身要劳逸结合；

6、营造舒适的工作环境；

7、找一把合适的椅子；

8、多吃水果和蔬菜；

9、为头发补充营养。