多数腰身粗壮的人都是因为体内的废物无法排出造成的,这就是通常所说的便秘。随着年龄的增长,人体的代谢功能会越来越差,若不适当做些运动帮助清除体内有毒物质,长期堆积在内脏就会形成“游泳圈”。可是如何运动呢,只要每天坚持在腹部进行半小时的按摩就可以收到很好的效果,当然配合使用瘦身精油效果最好,而在各种各样的瘦身精油中,绿妆纤体瘦身精油效果是最好的,下面我就用绿妆纤体瘦身精油教大家做2套腹部按摩动作,帮你收紧腰围、治疗便秘。
一、消除小腹 排毒按摩 手法一:在腹部进行顺时针画圆按摩
1[fon淘宝网女装冬装新款保湿平价护肤品排行榜日霜胸部如何变大品牌哪种身体护理好防晒腮红胭脂哪个牌子好t=宋体]、取适量的绿妆纤体瘦身精油滴于掌心,使劲搓热,然后涂抹到腹部周围。
2、用双手中间三指的指腹,以肚脐为重心,按顺时针方向做画圆圈按摩,重复做怎么样消除黑眼圈外用减肥how to lose abdominal fat减肥治疗颈椎病的枕头保湿增高药面膜去皱效果好的眼霜好丰胸排行榜很好最新数码产品有效什么眼霜去细纹好非常好去粉刺什么牌子好晒后磨砂去角质什么牌子好10次。 手法二:双手握拳推揉,加速老废物质排出
双手握拳,双手第二个关节的地方放在肚脐两侧,用力向耻骨方向做推压,重复做10次。 很简单吧,只要每天坚持半小时以上,几天后就会看到效果的,不过还要提醒各位MM们,经期和孕期可不要使用啊,饭后半小时也不适宜按摩的。
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