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『雪肌精纯怡系列』体验夏日里的“净与白” ID:songlili123 你美肌的秘密: 1，洁肤要彻底，残留不可取；润肤有讲究，锁水是关键。护肤品要选对，合适天然最可靠，用量一定要适当，配合按摩效果好。 不管多累多懒,每天早晚一定要洗干净脸,我都会以温水洗脸，而且用纸巾或者化妆棉轻轻按压肌肤，吸去水分，而不用一些粗糙的毛巾擦洗，以免刺激到肌肤，加重红血丝。空调房里，我每天做好脸部保湿，防止干燥。然后按水,乳液每周都做面膜,美白,紧致,保湿,深层清洁的面膜各备一款轮换用,有时候直接拿用的水水泡面膜纸敷脸，一周1-2次,因为皮肤角质层薄，去角质的面膜我一般不用.睡眠面膜我是每天必用的，涂上后用提拉手法按摩到充分吸收，知道早上起床皮肤都是亮亮的呵呵。护肤品不分贵贱,只要口碑好的正规产品都去试用,效果好的话就一直用下去， 2.每天运动半小时， 要有健康的生活习惯，要多运动，注意影响均衡，保持正常体重，生活规律、健康。然后体内的阴阳平衡和内分泌都会调节到一个比较平稳的状态，肌肤自然就会有光泽，更加美丽。多跑步，听说游泳是很好的运动方法。可是我还不会游戏。我有时间应该去学习。为了有好的肌肤，大家记得不要偷懒哦。记得多点运动。songlili123在这里为大家打气呢。也为自己加油。 3要多喝水 早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显，或者加些盐巴，可以清肠胃。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
据季节、环境的变化和皮肤的实际需要，及时给肌肤敷个营养面膜，给肌肤补充所需的水分、养分，满足皮肤不同时间、不同季节，在不同环境下的保养需求，护肤过程将会省时省力省米米，效果还非常的好。我觉得面膜是最有效的护肤品。虽然没有一天喝上八杯水，可是还是要多喝水的。比较很多护肤多少从补水开始。很多面膜也都是补水。肌肤水嫩的就是好肌肤了。songlili123我的肌肤就严重缺水。希望大家和我一起来补水吧。 4做好防晒措施 出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜，回到家记得要马上卸妆。对于女人来说防晒是头等大事，想要美白，防晒是必须的。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。 俗话说了，没有丑女人，只有懒女人。 所以大家和我一起努力吧。。。 songlili123在这里祝福大家 | 
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狗仔卡
发表于 2011-5-2 17:15:56
显身卡
恭喜大家
楼主
