【4/15公布】揭秘美肌日记 赢取Misstu米思杜星期面膜故事包

boxmomo

『米思杜Miss Tu We Can do』‘滴出来的面膜’米思杜光能汉方蒸馏面膜”

我的美肌的秘密：肌肤“皖腕凝霜雪”！湿润、光滑、紧致、弹性、白皙是我的美肌终极目标。出门前高度保湿滋养，回家后卸妆清洁，晚间擦拭高效护肤品，正确的护肤手法and适合自己的护肤产品，保持愉悦的心情和健康的饮食作息。每周2-3次面膜，根据肌肤的状态选择不同功效的面膜，对肌肤密集护理。让肌肤停留在宁青的在巅峰状态！



美肌保养
选择温和的清洁产品，清除肌肤底层污垢、皮脂与老化细胞，保持肌肤水油平衡；辅助按摩，促进血液循环，将护肤品功效发挥到极致；定期做一次深层的净化，祛除剥离老化角质，让护肤品中的水分和营养渗透肌深，加强表皮层护理，真皮层修复；根据肤质和环境，选择适合的护肤水，完成肌肤二次清洁工作，补充水分；精华素的高效营养成分，能够活化真皮组织修复细胞，改变内在的老化现象；日间，注重皮肤表面水脂质膜的修复和加强，防护性能、保湿力度强的滋养日霜，加强肌肤锁水力，全面提升肌肤蓄水能力；隔离霜，肌肤的美白屏障，抵挡外界紫外线、彩妆、污染对肌肤的侵害；加强保湿及防晒，阻隔外在环境对肌肤的伤害，也是美白的第一要诀；夜间，充分利用肌肤夜间修复黄金时段，完成肌肤的净化，有效涤清肌肤白天因外界侵扰而积累的有害物质，利用高效晚霜加强肌肤自我更新与修复，帮助肌肤补充能量，消除疲劳。面膜，美肌的“膜”法，对肌肤密集护理。面膜功效分为：保湿、清洁、控油、抗老、美白。面膜种类分为：剥离、水洗、擦拭、凝胶、棉布。根据不同肤质及季节环境变化，选用所需面膜，呵护与滋养，全面护肤不停顿。



养颜秘诀
借助健康饮食达到美肌目的；
水果和蔬菜都含有丰富的维生素；
泡热水澡，有利于放松紧绷的肌肉和神经；
睡前适量的有氧运动，调节血液循环；
睡前一杯牛奶或通过薰衣草精油花水镇定安眠；
睡眠是最好的养颜秘诀；
保持良好的心态和愉悦的心情。

美肤果蔬
排毒：蜂蜜、菠菜、还带、萝卜、苦瓜、木耳、绿豆、茶叶、黄瓜、石榴、人参、芦荟
维C：杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉
润肠：洋葱、萝卜、黄豆、玉米，燕麦
天然激素：大豆、石榴、当归、小茴香、蜂王浆、雪蛤
tips：女生的生理周期，造成体内激素减少，缺乏激素，会引起皮粗粗糙、长斑的常见现象。



Tips:

加强天然营养，不过度或完全依赖护肤品
洁肤的水温不宜超过肌肤温度5℃
含有大量的感光物质不宜多吃：芹菜、红豆、韭菜、木瓜、柠檬
刺激性食品易引起皮肤粗糙：胡椒、辣椒等调料及酒、咖啡、可乐等饮料



『米思杜Miss Tu We Can do』面膜组，看过产品的详细介绍，喜欢她的针对性设计，根据肌肤不同状态采用针对性的密集护理，同时避免了产品混搭引起的敏感或不适感。

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美肌保养
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养颜秘诀
借助健康饮食达到美肌目的；
水果和蔬菜都含有丰富的维生素；
泡热水澡，有利于放松紧绷的肌肉和神经；
睡前适量的有氧运动，调节血液循环；
睡前一杯牛奶或通过薰衣草精油花水镇定安眠；
睡眠是最好的养颜秘诀；
保持良好的心态和愉悦的心情。

美肤果蔬
排毒：蜂蜜、菠菜、还带、萝卜、苦瓜、木耳、绿豆、茶叶、黄瓜、石榴、人参、芦荟
维C：杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉
润肠：洋葱、萝卜、黄豆、玉米，燕麦
天然激素：大豆、石榴、当归、小茴香、蜂王浆、雪蛤
tips：女生的生理周期，造成体内激素减少，缺乏激素，会引起皮粗粗糙、长斑的常见现象。



Tips:

加强天然营养，不过度或完全依赖护肤品
洁肤的水温不宜超过肌肤温度5℃
含有大量的感光物质不宜多吃：芹菜、红豆、韭菜、木瓜、柠檬
刺激性食品易引起皮肤粗糙：胡椒、辣椒等调料及酒、咖啡、可乐等饮料



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美肌保养
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养颜秘诀
借助健康饮食达到美肌目的；
水果和蔬菜都含有丰富的维生素；
泡热水澡，有利于放松紧绷的肌肉和神经；
睡前适量的有氧运动，调节血液循环；
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Tips:

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海底的鱼

“『米思杜Miss Tu We Can do』‘滴出来的面膜’米思杜光能汉方蒸馏面膜”+

拥有无暇透白的健康肌肤是每个女人追求的目标与梦想。我的美肌秘密就是“内外兼修”啦：

所谓“内”就是通过饮食和生活习惯等进行自身调节：

1、肌肤美白，补水是很关键的，缺乏水分滋润的肌肤想美白是不可能的，所以每天坚持喝足水对美白很重要，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显，或者加些盐巴，可以清肠胃。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。还有营养丰富的牛奶（酸奶）和豆浆也是日常生活中常备的。

2、除此之外，我一直都很喜欢吃VC含量丰富的各类水果，比如樱桃，既VC含量丰富，又补铁补血，对女人真的很好，猕猴桃是VC之王，酸酸甜甜，吃起来感觉特棒，呵呵，而柠檬既美白又清肠，蔬菜中的西红柿是我的最爱，无论生熟怎么吃都喜欢，百吃不厌。当然还有美白佳品，木瓜，呵呵。薏米的美白效果也很明显，许多美白护肤品都含有薏米提取物，喜欢喝粥的姐妹可以经常用来做粥（与其它的杂粮掺杂在一起熬，别忘了熬煮之前泡上一段时间口感会好一些）。3、除了喝水、多食用水果外，我也适当的补充VC和VE。另外就是要睡好美容觉，我发现，我只要一熬夜，第二天马上就是一幅“黑面孔”，脸上一点光泽都没有，所以想美白的姐妹一定要睡好美容觉。

4、少抽烟、少喝刺激性饮料，少吃油炸类的食品，远离人工添加剂，慎用激素，也可保持肌肤柔嫩光润。

说到内外兼修的“外”，我觉得重要的是做好护肤和防晒，选择适合自己的美白护肤品：出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜，回到家记得要马上卸妆。对于女人来说防晒是头等大事，想要美白，防晒是必须的。夏天防晒工作是必不可少的，避免在早上10点至下午2点这2个时间段紫外线很强的时候出去，出去一定要使用防晒产品，而且每隔2—3小时及时补防晒霜，防晒产品一定要每天都用，不管外出与否都必不可少；同时最好带伞（帽子）和墨镜和帽子。一年四季都要防晒，这样对肌肤是更好的美白。

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我的美肌的秘密：肌肤“皖腕凝霜雪”！湿润、光滑、紧致、弹性、白皙是我的美肌终极目标。出门前高度保湿滋养，回家后卸妆清洁，晚间擦拭高效护肤品，正确的护肤手法and适合自己的护肤产品，保持愉悦的心情和健康的饮食作息。每周2-3次面膜，根据肌肤的状态选择不同功效的面膜，对肌肤密集护理。让肌肤停留在宁青的在巅峰状态！



美肌保养
选择温和的清洁产品，清除肌肤底层污垢、皮脂与老化细胞，保持肌肤水油平衡；辅助按摩，促进血液循环，将护肤品功效发挥到极致；定期做一次深层的净化，祛除剥离老化角质，让护肤品中的水分和营养渗透肌深，加强表皮层护理，真皮层修复；根据肤质和环境，选择适合的护肤水，完成肌肤二次清洁工作，补充水分；精华素的高效营养成分，能够活化真皮组织修复细胞，改变内在的老化现象；日间，注重皮肤表面水脂质膜的修复和加强，防护性能、保湿力度强的滋养日霜，加强肌肤锁水力，全面提升肌肤蓄水能力；隔离霜，肌肤的美白屏障，抵挡外界紫外线、彩妆、污染对肌肤的侵害；加强保湿及防晒，阻隔外在环境对肌肤的伤害，也是美白的第一要诀；夜间，充分利用肌肤夜间修复黄金时段，完成肌肤的净化，有效涤清肌肤白天因外界侵扰而积累的有害物质，利用高效晚霜加强肌肤自我更新与修复，帮助肌肤补充能量，消除疲劳。面膜，美肌的“膜”法，对肌肤密集护理。面膜功效分为：保湿、清洁、控油、抗老、美白。面膜种类分为：剥离、水洗、擦拭、凝胶、棉布。根据不同肤质及季节环境变化，选用所需面膜，呵护与滋养，全面护肤不停顿。



养颜秘诀
借助健康饮食达到美肌目的；
水果和蔬菜都含有丰富的维生素；
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睡前适量的有氧运动，调节血液循环；
睡前一杯牛奶或通过薰衣草精油花水镇定安眠；
睡眠是最好的养颜秘诀；
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美肤果蔬
排毒：蜂蜜、菠菜、还带、萝卜、苦瓜、木耳、绿豆、茶叶、黄瓜、石榴、人参、芦荟
维C：杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉
润肠：洋葱、萝卜、黄豆、玉米，燕麦
天然激素：大豆、石榴、当归、小茴香、蜂王浆、雪蛤
tips：女生的生理周期，造成体内激素减少，缺乏激素，会引起皮粗粗糙、长斑的常见现象。



Tips:

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水果和蔬菜都含有丰富的维生素；
泡热水澡，有利于放松紧绷的肌肉和神经；
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睡前一杯牛奶或通过薰衣草精油花水镇定安眠；
睡眠是最好的养颜秘诀；
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排毒：蜂蜜、菠菜、还带、萝卜、苦瓜、木耳、绿豆、茶叶、黄瓜、石榴、人参、芦荟
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含有大量的感光物质不宜多吃：芹菜、红豆、韭菜、木瓜、柠檬
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水果和蔬菜都含有丰富的维生素；
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洁肤的水温不宜超过肌肤温度5℃
含有大量的感光物质不宜多吃：芹菜、红豆、韭菜、木瓜、柠檬
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美肤果蔬
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润肠：洋葱、萝卜、黄豆、玉米，燕麦
天然激素：大豆、石榴、当归、小茴香、蜂王浆、雪蛤
tips：女生的生理周期，造成体内激素减少，缺乏激素，会引起皮粗粗糙、长斑的常见现象。



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洁肤的水温不宜超过肌肤温度5℃
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刺激性食品易引起皮肤粗糙：胡椒、辣椒等调料及酒、咖啡、可乐等饮料



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拥有无暇透白的健康肌肤是每个女人追求的目标与梦想。我的美肌秘密就是“内外兼修”啦：

所谓“内”就是通过饮食和生活习惯等进行自身调节：

1、肌肤美白，补水是很关键的，缺乏水分滋润的肌肤想美白是不可能的，所以每天坚持喝足水对美白很重要，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显，或者加些盐巴，可以清肠胃。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。还有营养丰富的牛奶（酸奶）和豆浆也是日常生活中常备的。

2、除此之外，我一直都很喜欢吃VC含量丰富的各类水果，比如樱桃，既VC含量丰富，又补铁补血，对女人真的很好，猕猴桃是VC之王，酸酸甜甜，吃起来感觉特棒，呵呵，而柠檬既美白又清肠，蔬菜中的西红柿是我的最爱，无论生熟怎么吃都喜欢，百吃不厌。当然还有美白佳品，木瓜，呵呵。薏米的美白效果也很明显，许多美白护肤品都含有薏米提取物，喜欢喝粥的姐妹可以经常用来做粥（与其它的杂粮掺杂在一起熬，别忘了熬煮之前泡上一段时间口感会好一些）。3、除了喝水、多食用水果外，我也适当的补充VC和VE。另外就是要睡好美容觉，我发现，我只要一熬夜，第二天马上就是一幅“黑面孔”，脸上一点光泽都没有，所以想美白的姐妹一定要睡好美容觉。

4、少抽烟、少喝刺激性饮料，少吃油炸类的食品，远离人工添加剂，慎用激素，也可保持肌肤柔嫩光润。

说到内外兼修的“外”，我觉得重要的是做好护肤和防晒，选择适合自己的美白护肤品：出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜，回到家记得要马上卸妆。对于女人来说防晒是头等大事，想要美白，防晒是必须的。夏天防晒工作是必不可少的，避免在早上10点至下午2点这2个时间段紫外线很强的时候出去，出去一定要使用防晒产品，而且每隔2—3小时及时补防晒霜，防晒产品一定要每天都用，不管外出与否都必不可少；同时最好带伞（帽子）和墨镜和帽子。一年四季都要防晒，这样对肌肤是更好的美白。

海底的鱼

“『米思杜Miss Tu We Can do』‘滴出来的面膜’米思杜光能汉方蒸馏面膜”+

拥有无暇透白的健康肌肤是每个女人追求的目标与梦想。我的美肌秘密就是“内外兼修”啦：

所谓“内”就是通过饮食和生活习惯等进行自身调节：

1、肌肤美白，补水是很关键的，缺乏水分滋润的肌肤想美白是不可能的，所以每天坚持喝足水对美白很重要，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显，或者加些盐巴，可以清肠胃。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。还有营养丰富的牛奶（酸奶）和豆浆也是日常生活中常备的。

2、除此之外，我一直都很喜欢吃VC含量丰富的各类水果，比如樱桃，既VC含量丰富，又补铁补血，对女人真的很好，猕猴桃是VC之王，酸酸甜甜，吃起来感觉特棒，呵呵，而柠檬既美白又清肠，蔬菜中的西红柿是我的最爱，无论生熟怎么吃都喜欢，百吃不厌。当然还有美白佳品，木瓜，呵呵。薏米的美白效果也很明显，许多美白护肤品都含有薏米提取物，喜欢喝粥的姐妹可以经常用来做粥（与其它的杂粮掺杂在一起熬，别忘了熬煮之前泡上一段时间口感会好一些）。3、除了喝水、多食用水果外，我也适当的补充VC和VE。另外就是要睡好美容觉，我发现，我只要一熬夜，第二天马上就是一幅“黑面孔”，脸上一点光泽都没有，所以想美白的姐妹一定要睡好美容觉。

4、少抽烟、少喝刺激性饮料，少吃油炸类的食品，远离人工添加剂，慎用激素，也可保持肌肤柔嫩光润。

说到内外兼修的“外”，我觉得重要的是做好护肤和防晒，选择适合自己的美白护肤品：出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜，回到家记得要马上卸妆。对于女人来说防晒是头等大事，想要美白，防晒是必须的。夏天防晒工作是必不可少的，避免在早上10点至下午2点这2个时间段紫外线很强的时候出去，出去一定要使用防晒产品，而且每隔2—3小时及时补防晒霜，防晒产品一定要每天都用，不管外出与否都必不可少；同时最好带伞（帽子）和墨镜和帽子。一年四季都要防晒，这样对肌肤是更好的美白。