【4/15公布】揭秘美肌日记 赢取Misstu米思杜星期面膜故事包

亭子孤舟

真热闹啊

fei99yang

“『米思杜Miss Tu We Can do』‘滴出来的面膜’米思杜光能汉方蒸馏面膜”

我遵循的美肌原则是“内调外养”+保持快乐的心情哦！

早起一杯温开水，晚上一杯蜂蜜水，补够身体充足的水分，女人要水当当才漂亮！饮食方面，身处温州，占了地利，每天餐桌上的鱼可以变换着不同的种类（鱼中的胶原蛋白含量可是超级丰富的）！而且据说长期吃鱼，还会对人体产生一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤美白。每天早餐后坚持吃一个西红柿，它里面的番茄红素也是有很强的防晒功效；夏天还可以榨汁冰镇当饮料喝的哦，既美味有养颜！中午短短的美容觉之后，办公室团购的酸奶就会准时抵达，它所含的益生菌、维生素不仅能调理肠胃，还能减轻电脑对我们的辐射。另外调整好自己的作息时间也很重要，尽量不熬夜，因为美容觉的作用可是不容忽视的哦！

一年四季的保湿和防晒是基础！我是每周一次的清洁面膜，防止毛孔堵塞，清除面对电脑产生的辐射及静电吸附在脸上的“尘埃”；一周两次的保湿面膜，因为怕麻烦，基本都是用的免洗面膜，让肌肤保持充足的水分；做好基础之后，继续每周一次的美白面膜。防晒工作也是一年四季都要到位的哦！很多人认为冬季不需要防晒，其实是错误的。平时一层薄薄的隔离霜不仅能调整肤色，更能有效阻挡紫外线、辐射及尘埃。

轻松的心情，快乐的笑脸，也会让人变得更加的美丽。让我们保持年轻快乐的心态，让我们的肌肤由内而外，散发迷人光彩！

亭子孤舟

偶也整理整理去

hw0917

“『米思杜Miss Tu We Can do』‘滴出来的面膜’米思杜光能汉方蒸馏面膜”，吸收好，更紧致。

songlili123

DI:songlili123

“『米思杜Miss Tu We Can do』‘滴出来的面膜’米思杜光能汉方蒸馏面膜”

我的美肌秘密：

songlili123我觉得好肌肤要注意以下4点

1，洁肤要彻底，残留不可取；润肤有讲究，锁水是关键。护肤品要选对，合适天然最可靠，用量一定要适当，配合按摩效果好。

不管多累多懒,每天早晚一定要洗干净脸,我都会以温水洗脸，而且用纸巾或者化妆棉轻轻按压肌肤，吸去水分，而不用一些粗糙的毛巾擦洗，以免刺激到肌肤，加重红血丝。空调房里，我每天做好脸部保湿，防止干燥。然后按水,乳液每周都做面膜,美白,紧致,保湿,深层清洁的面膜各备一款轮换用,有时候直接拿用的水水泡面膜纸敷脸，一周1-2次,因为皮肤角质层薄，去角质的面膜我一般不用.睡眠面膜我是每天必用的，涂上后用提拉手法按摩到充分吸收，知道早上起床皮肤都是亮亮的呵呵。护肤品不分贵贱,只要口碑好的正规产品都去试用,效果好的话就一直用下去，

2.每天运动半小时，

要有健康的生活习惯，要多运动，注意影响均衡，保持正常体重，生活规律、健康。然后体内的阴阳平衡和内分泌都会调节到一个比较平稳的状态，肌肤自然就会有光泽，更加美丽。多跑步，听说游泳是很好的运动方法。可是我还不会游戏。我有时间应该去学习。为了有好的肌肤，大家记得不要偷懒哦。记得多点运动。songlili123在这里为大家打气呢。也为自己加油。

3要多喝水

早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显，或者加些盐巴，可以清肠胃。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
据季节、环境的变化和皮肤的实际需要，及时给肌肤敷个营养面膜，给肌肤补充所需的水分、养分，满足皮肤不同时间、不同季节，在不同环境下的保养需求，护肤过程将会省时省力省米米，效果还非常的好。我觉得面膜是最有效的护肤品。虽然没有一天喝上八杯水，可是还是要多喝水的。比较很多护肤多少从补水开始。很多面膜也都是补水。肌肤水嫩的就是好肌肤了。songlili123我的肌肤就严重缺水。希望大家和我一起来补水吧。

4做好防晒措施

出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜，回到家记得要马上卸妆。对于女人来说防晒是头等大事，想要美白，防晒是必须的。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

俗话说了，没有丑女人，只有懒女人。

所以大家和我一起努力吧。。。

songlili123在这里祝福大家。

songlili123

DI:songlili123

“『米思杜Miss Tu We Can do』‘滴出来的面膜’米思杜光能汉方蒸馏面膜”

我的美肌秘密：

songlili123我觉得好肌肤要注意以下4点

1，洁肤要彻底，残留不可取；润肤有讲究，锁水是关键。护肤品要选对，合适天然最可靠，用量一定要适当，配合按摩效果好。

不管多累多懒,每天早晚一定要洗干净脸,我都会以温水洗脸，而且用纸巾或者化妆棉轻轻按压肌肤，吸去水分，而不用一些粗糙的毛巾擦洗，以免刺激到肌肤，加重红血丝。空调房里，我每天做好脸部保湿，防止干燥。然后按水,乳液每周都做面膜,美白,紧致,保湿,深层清洁的面膜各备一款轮换用,有时候直接拿用的水水泡面膜纸敷脸，一周1-2次,因为皮肤角质层薄，去角质的面膜我一般不用.睡眠面膜我是每天必用的，涂上后用提拉手法按摩到充分吸收，知道早上起床皮肤都是亮亮的呵呵。护肤品不分贵贱,只要口碑好的正规产品都去试用,效果好的话就一直用下去，

2.每天运动半小时，

要有健康的生活习惯，要多运动，注意影响均衡，保持正常体重，生活规律、健康。然后体内的阴阳平衡和内分泌都会调节到一个比较平稳的状态，肌肤自然就会有光泽，更加美丽。多跑步，听说游泳是很好的运动方法。可是我还不会游戏。我有时间应该去学习。为了有好的肌肤，大家记得不要偷懒哦。记得多点运动。songlili123在这里为大家打气呢。也为自己加油。

3要多喝水

早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显，或者加些盐巴，可以清肠胃。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
据季节、环境的变化和皮肤的实际需要，及时给肌肤敷个营养面膜，给肌肤补充所需的水分、养分，满足皮肤不同时间、不同季节，在不同环境下的保养需求，护肤过程将会省时省力省米米，效果还非常的好。我觉得面膜是最有效的护肤品。虽然没有一天喝上八杯水，可是还是要多喝水的。比较很多护肤多少从补水开始。很多面膜也都是补水。肌肤水嫩的就是好肌肤了。songlili123我的肌肤就严重缺水。希望大家和我一起来补水吧。

4做好防晒措施

出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜，回到家记得要马上卸妆。对于女人来说防晒是头等大事，想要美白，防晒是必须的。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

俗话说了，没有丑女人，只有懒女人。

所以大家和我一起努力吧。。。

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我的美肌秘密：

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1，洁肤要彻底，残留不可取；润肤有讲究，锁水是关键。护肤品要选对，合适天然最可靠，用量一定要适当，配合按摩效果好。

不管多累多懒,每天早晚一定要洗干净脸,我都会以温水洗脸，而且用纸巾或者化妆棉轻轻按压肌肤，吸去水分，而不用一些粗糙的毛巾擦洗，以免刺激到肌肤，加重红血丝。空调房里，我每天做好脸部保湿，防止干燥。然后按水,乳液每周都做面膜,美白,紧致,保湿,深层清洁的面膜各备一款轮换用,有时候直接拿用的水水泡面膜纸敷脸，一周1-2次,因为皮肤角质层薄，去角质的面膜我一般不用.睡眠面膜我是每天必用的，涂上后用提拉手法按摩到充分吸收，知道早上起床皮肤都是亮亮的呵呵。护肤品不分贵贱,只要口碑好的正规产品都去试用,效果好的话就一直用下去，

2.每天运动半小时，

要有健康的生活习惯，要多运动，注意影响均衡，保持正常体重，生活规律、健康。然后体内的阴阳平衡和内分泌都会调节到一个比较平稳的状态，肌肤自然就会有光泽，更加美丽。多跑步，听说游泳是很好的运动方法。可是我还不会游戏。我有时间应该去学习。为了有好的肌肤，大家记得不要偷懒哦。记得多点运动。songlili123在这里为大家打气呢。也为自己加油。

3要多喝水

早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显，或者加些盐巴，可以清肠胃。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
据季节、环境的变化和皮肤的实际需要，及时给肌肤敷个营养面膜，给肌肤补充所需的水分、养分，满足皮肤不同时间、不同季节，在不同环境下的保养需求，护肤过程将会省时省力省米米，效果还非常的好。我觉得面膜是最有效的护肤品。虽然没有一天喝上八杯水，可是还是要多喝水的。比较很多护肤多少从补水开始。很多面膜也都是补水。肌肤水嫩的就是好肌肤了。songlili123我的肌肤就严重缺水。希望大家和我一起来补水吧。

4做好防晒措施

出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜，回到家记得要马上卸妆。对于女人来说防晒是头等大事，想要美白，防晒是必须的。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

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要有健康的生活习惯，要多运动，注意影响均衡，保持正常体重，生活规律、健康。然后体内的阴阳平衡和内分泌都会调节到一个比较平稳的状态，肌肤自然就会有光泽，更加美丽。多跑步，听说游泳是很好的运动方法。可是我还不会游戏。我有时间应该去学习。为了有好的肌肤，大家记得不要偷懒哦。记得多点运动。songlili123在这里为大家打气呢。也为自己加油。

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早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显，或者加些盐巴，可以清肠胃。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
据季节、环境的变化和皮肤的实际需要，及时给肌肤敷个营养面膜，给肌肤补充所需的水分、养分，满足皮肤不同时间、不同季节，在不同环境下的保养需求，护肤过程将会省时省力省米米，效果还非常的好。我觉得面膜是最有效的护肤品。虽然没有一天喝上八杯水，可是还是要多喝水的。比较很多护肤多少从补水开始。很多面膜也都是补水。肌肤水嫩的就是好肌肤了。songlili123我的肌肤就严重缺水。希望大家和我一起来补水吧。

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出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜，回到家记得要马上卸妆。对于女人来说防晒是头等大事，想要美白，防晒是必须的。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

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要有健康的生活习惯，要多运动，注意影响均衡，保持正常体重，生活规律、健康。然后体内的阴阳平衡和内分泌都会调节到一个比较平稳的状态，肌肤自然就会有光泽，更加美丽。多跑步，听说游泳是很好的运动方法。可是我还不会游戏。我有时间应该去学习。为了有好的肌肤，大家记得不要偷懒哦。记得多点运动。songlili123在这里为大家打气呢。也为自己加油。

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据季节、环境的变化和皮肤的实际需要，及时给肌肤敷个营养面膜，给肌肤补充所需的水分、养分，满足皮肤不同时间、不同季节，在不同环境下的保养需求，护肤过程将会省时省力省米米，效果还非常的好。我觉得面膜是最有效的护肤品。虽然没有一天喝上八杯水，可是还是要多喝水的。比较很多护肤多少从补水开始。很多面膜也都是补水。肌肤水嫩的就是好肌肤了。songlili123我的肌肤就严重缺水。希望大家和我一起来补水吧。

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不管多累多懒,每天早晚一定要洗干净脸,我都会以温水洗脸，而且用纸巾或者化妆棉轻轻按压肌肤，吸去水分，而不用一些粗糙的毛巾擦洗，以免刺激到肌肤，加重红血丝。空调房里，我每天做好脸部保湿，防止干燥。然后按水,乳液每周都做面膜,美白,紧致,保湿,深层清洁的面膜各备一款轮换用,有时候直接拿用的水水泡面膜纸敷脸，一周1-2次,因为皮肤角质层薄，去角质的面膜我一般不用.睡眠面膜我是每天必用的，涂上后用提拉手法按摩到充分吸收，知道早上起床皮肤都是亮亮的呵呵。护肤品不分贵贱,只要口碑好的正规产品都去试用,效果好的话就一直用下去，

2.每天运动半小时，

要有健康的生活习惯，要多运动，注意影响均衡，保持正常体重，生活规律、健康。然后体内的阴阳平衡和内分泌都会调节到一个比较平稳的状态，肌肤自然就会有光泽，更加美丽。多跑步，听说游泳是很好的运动方法。可是我还不会游戏。我有时间应该去学习。为了有好的肌肤，大家记得不要偷懒哦。记得多点运动。songlili123在这里为大家打气呢。也为自己加油。

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早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显，或者加些盐巴，可以清肠胃。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
据季节、环境的变化和皮肤的实际需要，及时给肌肤敷个营养面膜，给肌肤补充所需的水分、养分，满足皮肤不同时间、不同季节，在不同环境下的保养需求，护肤过程将会省时省力省米米，效果还非常的好。我觉得面膜是最有效的护肤品。虽然没有一天喝上八杯水，可是还是要多喝水的。比较很多护肤多少从补水开始。很多面膜也都是补水。肌肤水嫩的就是好肌肤了。songlili123我的肌肤就严重缺水。希望大家和我一起来补水吧。

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出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜，回到家记得要马上卸妆。对于女人来说防晒是头等大事，想要美白，防晒是必须的。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

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要有健康的生活习惯，要多运动，注意影响均衡，保持正常体重，生活规律、健康。然后体内的阴阳平衡和内分泌都会调节到一个比较平稳的状态，肌肤自然就会有光泽，更加美丽。多跑步，听说游泳是很好的运动方法。可是我还不会游戏。我有时间应该去学习。为了有好的肌肤，大家记得不要偷懒哦。记得多点运动。songlili123在这里为大家打气呢。也为自己加油。

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据季节、环境的变化和皮肤的实际需要，及时给肌肤敷个营养面膜，给肌肤补充所需的水分、养分，满足皮肤不同时间、不同季节，在不同环境下的保养需求，护肤过程将会省时省力省米米，效果还非常的好。我觉得面膜是最有效的护肤品。虽然没有一天喝上八杯水，可是还是要多喝水的。比较很多护肤多少从补水开始。很多面膜也都是补水。肌肤水嫩的就是好肌肤了。songlili123我的肌肤就严重缺水。希望大家和我一起来补水吧。

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出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜，回到家记得要马上卸妆。对于女人来说防晒是头等大事，想要美白，防晒是必须的。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

俗话说了，没有丑女人，只有懒女人。

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