【4/15公布】揭秘美肌日记 赢取Misstu米思杜星期面膜故事包

dudu2275

“『米思杜Miss Tu We Can do』‘滴出来的面膜’米思杜光能汉方蒸馏面膜”为抢楼标语+要睡好美容觉，还要多吃蔬菜水果以及补充胶原蛋白是我的美肌秘密！

fei99yang

“『米思杜Miss Tu We Can do』‘滴出来的面膜’米思杜光能汉方蒸馏面膜”

我遵循的美肌原则是“内调外养”+保持快乐的心情哦！

早起一杯温开水，晚上一杯蜂蜜水，补够身体充足的水分，女人要水当当才漂亮！饮食方面，身处温州，占了地利，每天餐桌上的鱼可以变换着不同的种类（鱼中的胶原蛋白含量可是超级丰富的）！而且据说长期吃鱼，还会对人体产生一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤美白。每天早餐后坚持吃一个西红柿，它里面的番茄红素也是有很强的防晒功效；夏天还可以榨汁冰镇当饮料喝的哦，既美味有养颜！中午短短的美容觉之后，办公室团购的酸奶就会准时抵达，它所含的益生菌、维生素不仅能调理肠胃，还能减轻电脑对我们的辐射。另外调整好自己的作息时间也很重要，尽量不熬夜，因为美容觉的作用可是不容忽视的哦！

一年四季的保湿和防晒是基础！我是每周一次的清洁面膜，防止毛孔堵塞，清除面对电脑产生的辐射及静电吸附在脸上的“尘埃”；一周两次的保湿面膜，因为怕麻烦，基本都是用的免洗面膜，让肌肤保持充足的水分；做好基础之后，继续每周一次的美白面膜。防晒工作也是一年四季都要到位的哦！很多人认为冬季不需要防晒，其实是错误的。平时一层薄薄的隔离霜不仅能调整肤色，更能有效阻挡紫外线、辐射及尘埃。

轻松的心情，快乐的笑脸，也会让人变得更加的美丽。让我们保持年轻快乐的心态，让我们的肌肤由内而外，散发迷人光彩！

engene宝

『米思杜Miss Tu We Can do』‘滴出来的面膜’米思杜光能汉方蒸馏面膜
我的美肌秘密：
1饮食方面要多吃适合自己的水果蔬菜来补充人体所需的维生素与矿物质，吃大豆鱼蛋来摄取优质蛋白。多喝水。
2运动方面要让身体多活动活动，兜兜脚兜兜手之类的，反正能动就尽量动吧，关键在于坚持。
3护肤方面我觉得找到真正适合自己的护肤品很重要，清洁水乳面霜眼霜一个步骤都不能少，如果条件允许的话选择一款适合自己肤款的精华与面膜来进行密集护理，当然美洲要进行定期的去角质，这样才可以让皮肤吸收更多的有效精华，平时不论下雨晴天都要防晒，防晒很重要，汇价要做彻底的清洁，防晒也要卸妆的，不是只有你化妆才需要卸妆。
总之我觉得什么都要适合自己的最重要，不要跟风，因为人家适合的不一定适合你。希望我们的皮肤都可以越来越好。

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总之我觉得什么都要适合自己的最重要，不要跟风，因为人家适合的不一定适合你。希望我们的皮肤都可以越来越好。

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