SPECIAL CARE:除了外在保养外,内在保养也很重要,而美容辅助品就是很好的内在保养品,像是可补充活力的Q10、具抗氧化效果的葡萄籽等等,都是我会选择的口服保养品。而目前在吃的则是蚬精,我是选择较没有腥味的蚬精锭,据说蚬精锭中有人体必须的氨基酸群、B12等营养素,还有锌、钙、磷等矿物元素,吃了两个月后,觉得肤质比较有光泽,较较不容易感觉疲倦,人也显得精神多了。不过最重要的还是饮食正常,生活作息正常,才能真正拥有美丽肤质、健康身体。
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1.适时更换护肤品
春天皮脂腺分泌旺盛,此时若感觉皮肤干燥,主要是缺水或油水不均衡导致,并非“缺油”。大家在使用护肤品时,应“轻装上阵”,逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。乳液类护肤品成分简单、透气性好,使用起来更舒适、轻松。
2.清洁工作要做好
春天气温升高,皮肤细胞新陈代谢速度加快,汗腺、皮脂腺分泌旺盛,再加上空气中过敏原较多、细菌亦较活跃,为避免污染堵塞毛孔导致“痘痘”频发,每天外出后,应仔细清洁皮肤。必要时,可每月做一次深层皮肤护理,柔和地去除皮肤表层堆积的角质,以促进表皮新陈代谢,令皮肤自由呼吸。
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