爱上红枣菊花粥

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去同事小丽家玩，看到她正要准备煲粥，厨房里放了些菊花和红枣。看我好奇的样子，小丽笑着说：“我要做红枣菊花粥，可以美容养颜呀，我最近一直坚持喝它。你难道没发现，我现在气色挺不错的？”

　　说真的，我倒是发现小丽肤色挺红润的，以为她又在用什么化妆品折腾，难道这款粥真有那么神奇？在好奇心的驱使下，我开始观察小丽的煲粥过程。只见她先把粳米洗干净，用清水浸泡了起来。红枣也要用温水泡软，洗干净的菊花要沥出水。

　　接着，小丽在锅里放水，把粳米、红枣都放了进去，用大火煮到水开，然后改成小火，让它自己慢慢煮着，我们到一边去说笑。大约过了半个小时左右，小胶原蛋白粉排行榜去黑头香水热卖排行榜10强排行榜平价化妆水排行榜减肥男士面部护理哪个好眼膜什么化妆包化妆箱好用丽打开锅盖，发现粥快要熟了，这才把菊花瓣放进去，再加了些冰糖，稍微煮了一会儿就好了。小丽为我盛了一碗，我迫不及待去品尝，发现这款粥浓稠，甘甜中透着清香，特别好喝。

　　仔细看看粥里的三样宝贝：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环。枣含有丰富的维生素能提高人体免疫力，起到安心宁神的作用，菊花则可以清肝明目。看起来都很普通，搭配到一起，长期食用，不但可以使面部肤色红润，消除皱纹，起到保健防病、驻颜美容的作用，还有健脾补血、清肝明目的功效呢。

　　今冬天气一直有些干燥，我的皮肤也有些黯淡，看来也要多煲几次红枣菊花粥，让自己变得靓丽又健康。（