眼睛干涩、发痒 电脑辐射成主因

小鱼卷

据调查，去年全国中学近视学生占在校生总数的85％左右，小学近视学生占在校生总数的60％左右。在每年的高考考生体检中，我国检出近视考生均占七成以上，近视成为考生受专业限制的主要疾病。
市疾控中心专家同时提醒，“电脑一族”要注意用眼卫生，经常做做眼保健操，爱护好自己“心灵的窗口”。
专家提醒，市民平时看电视、上网或看书、看报时淘宝网女装秋装新款化妆水bbshuang霜是什么毛孔卸妆油哪个好丰胸什么牌子的去眼袋眼霜好毛孔丰胸按摩手法哪种好，要避免过度用眼，最好每隔30分钟休息5分钟，可以站起来走动一下，或看看窗外，避免眼睛过于疲劳；眼睛与电脑屏幕的距离不可少于[/怎样防止脱发防晒best expert forex眼膜怎么样才能瘦腰非常好最有效的增高药化妆水健康减肥药排名如何去痘疤好如何瘦脸好如何保养卵巢祛斑淘宝网女装瘦腰网赚论坛font]30厘米，有条件的话要使用防辐射认证的眼镜，尽量不戴或少戴隐形眼镜。用电脑时间久了，如果觉得眼睛干涩、发痒，可先将眼睛闭起来休息几分钟再张开，千万不要用手去揉眼睛。如果症状没有改善就必须尽快到医院就诊，以免由于眼部受感染导致视力受损。
专家建议，经常面对电脑的人群、特别依靠电脑学习学生、或工作人员，最好配备一副防辐射眼镜，可最大化的保护眼睛不遭受电磁波辐射对眼睛的伤害，目前防辐射眼镜品牌纷杂，假冒伪劣甚多，购买时一定要经过仔细辨别和检测，据了解，国内经过认证的防辐射眼镜品牌并不多，犀利眼眼镜是个口碑不错的品牌，机关单位用的比较多。
另外，市民平时可多喝水，补充水分，这样可改善眼睛黏膜干涩状态。有些人在办公室会泡些枸杞茶，或是决明子茶，这些都是对眼睛很有帮助的东西。另外，还应加强体育锻炼，坚持户外活动，经常参加文体活动，增强体质，保持精神愉快开朗、乐观。