晒晒日常护肤小妙招

小鱼卷

到了中年不担心，用亲情维系家庭，用美丽赢回爱情

30、40、50岁，结婚的女人更要注意

注意什么呢，都说婚姻是爱情的坟墓，我看来更是女性青春美丽的坟墓，所以亲爱的女性同胞们，千万不要相信结婚后男人的谎言：胖了没关系，老了没关系，我相信那个时候他们只是脑袋发热，如果让他在美女老婆和黄脸婆中间选一个的话，我估计世界上应该有99%的人会选美女老婆；原谅我的说话不绝对，因为我还是会相信有那么一两个的极品存在的，但我觉不认为我会遇得到，就算遇到了，我会认为赚到了，但我还是誓为美丽战斗到底；[/alig好用吗去皱丰胸品牌评价精油治疗灰指甲的特效药毛孔哪种眼部滋润好用排行榜怎样健康有效减肥n]

下面我就把我的美丽经验拿出来晒晒，希望给姐妹们一些帮助，我虽然不是什么知名认识，但绝对是专业收集知名认识经验的，呵丝塔芙洗面奶去痘印which is the best护肤快速增高化妆水减肥药排行榜卸妆男士去皱眼霜眼影有效丰胸去黑头搭配技巧排名保养品好图文攻略红血丝深层清洁面膜哪个好呵；

1、 首先从洗脸上说吧，因为树活一张皮，人活一张脸（古人云），首先是用温水洗脸，在水里加7、8滴醋，可以帮助软化角质，当然还是要用洗面奶清洁的，我个人比较喜欢植物清香味道的，我用的卡尼尔的，最后别忘了在用凉水敷一下脸，帮助毛孔的收缩。

2、 在就是选用外用护肤品了，我要注意到每个细节，从拍水到乳液都有一定的指法，均适用中指和无名指由外而内的以打圈的形式涂抹，保证有个好的吸收；化不化妆，亲爱的，都别忘了擦隔离霜哟，不管有没有太阳，紫外线依然存在，哪怕你碰电脑一下，都有可能会被伤害，不要有了“斑”的杯具在后悔哟！

小鱼卷

3、 洗澡的时候给自己的全身肌肤敷一层牛奶，甜甜的，美美的；（沐浴盐也可以，帮助去角质，两样我都有交换着用，效果不错）；

4、 还有内在的保养不能忘，平时的营养素不要忘了补充，水果要常吃是肯定的，因为现在的食品营养价值普遍下将，还是额外补充一些吧，我会买善存的，不过不会常吃，还有个是我保养法宝，爱巢延美，经常在网上购物的，肯定知道它，是我的最爱，它刚好可以帮助女性补充和调节荷尔蒙，营养肌肤，修复卵巢，直击美丽根源！不信你也试试，看能不能给老公一个爱你的理由！

5、 最后我要晒就非常重要了，就是适当的锻炼，我们很多人会说了，没钱没时间，去不了健身，我们又不要炼肌肉，呵呵，如果可以尽量走路上班，如果可以尽量在做1个半小时后起来走走，哪怕倒杯水，站在窗口，放松下眼睛，贴着墙壁，收收小腹，在转个身，伸伸手臂，这些小动作，仅仅需要你3-5分钟时间，仅仅需要重复3、4下，就给你一个好心情，好身材；（做家务也可以锻炼的哟）

6、 我的宝贝就上面这些了，和电脑为伴的工作八九年下来，脸上没有斑，做办公室这么多年，腰部没有赘肉，没有凸出的小腹，不担心漂亮衣服不能穿，你们也可以试试哟！

我还是认为女人要独立，要亮丽，爱美是天性，就像宋丹丹小品里说的“女人，对自己下手要狠”，要会爱自己，才能赢得更多的爱！