柠檬不为人知的7大好处

joylin

柠檬不仅清香怡人，还能防治多种疾病。英国《每日邮报》近日刊载了英国医学专家佩妮·斯坦韦博士总结的柠檬的保健功效。

　　1．助减肥。柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥，不妨泡杯柠檬水当饮料。

　　2．排胆石。每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油，有助排除胆结石。

　　3．治咳嗽。自制柠檬饮料可祛痰止咳：把半个柠檬切片后放在 500毫升水中，煮20分钟后晾凉，再加入蜂蜜淘宝特卖频道精油护手霜排行榜洗面天然染发剂护肤什么牌子的粉饼好祛斑修眉夹修眉剪修眉刀哪种好丰胸精油什么牌子好排名夏天哪种防晒霜好左旋最有效的增高药瘦腰怎么样才能瘦腰有效补水面膜推荐排行榜如何祛痘印保湿治疗灰指甲的特效药评价左旋肉碱哪种牌子好排行榜粉底什么牌子好眼膜削笔器什么牌子好饮用。

　　4．降血压。柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且，其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平，进而放松身体、扩张血管、降低血压。

　　5．助消化。吃油炸食物感觉烧心，不妨在温水中加勺鲜榨柠檬汁再饮用，可以帮助消化。

　　6．防感染。半个柠檬挤汁兑水饮用，每天2—3次，可预防尿路感染。

　　7．防便秘。柠檬含膳食纤维果胶，可促进肠道蠕动；纤维素还可加快排便。

lwanzi

学习啦~~~

lwanzi

美白，哈哈