五种饮品可防流感

joylin

寒冷的冬天已悄然过去，春天已经来临，“春天孩儿脸，气候常多变”，此时人们特别容易着凉，更要小心流感。广东省中医院肝病专科主任池晓玲建议，预防感冒要会“春捂”，五种饮品可有效预防着凉和流感。

　　春季应多到室外运动，加强体育锻炼，增强体质。春季天气多变，防寒保暖很重要。避免过早脱掉冬衣，要有意的“捂”着一点，慢慢减衣服，特别要注意穿衣时“下厚上薄”，避免寒从脚生，寒邪侵腿。

　　防流感要考虑时令特点。春季潮湿多雨，可以选用藿香、佩兰、紫苏、荆芥等煎汤饮用。时邪毒盛，流行病广泛时可用板蓝根、大青叶、菊花穿衣搭配眼膜防辐射服十大品牌减肥去痘痘最有效的方法眼影什么牌子的眼影眼蜜眼釉好日霜什么眼部精华好用瘦腿袜精油download free眼线怎样瘦腿好左旋肉碱有副作用吗非常好眼部细纹日霜胸部怎么变大减肥健康论坛毛孔淘宝网男装化妆水男士眼部护理什么牌子好面膜男士眼部护理什么牌子好、金银花等煎汤饮用。常用食品如葱、大蒜、食醋也有预防作用。下面介绍五种防流感的饮品：

　　1.姜白汤：生姜6片，葱白5根，紫苏5克。水煎沸后，加盐适量，取汁温服。

　　2.豆豉姜苏茶：生姜15克，紫苏10克，淡豆豉15克。三药同煎，加适量水，煮沸后加盖浸10分钟，当茶饮。

　　3.芫荽葱白饮：芫荽15克，葱白6段，生姜3片，食醋适量，水煎服用。

　　4.荆防饮：荆芥、防风各10克，生姜3片，甘草3克。煎汤代茶饮。

　　5.双花薄荷茶：金银花15克，薄荷5克，甘草3克，水煎当茶饮。

lwanzi

学习啦~~~

lwanzi

都没喝过呢