越南石洞野生小三七虽品质优良，但也得科学适量

天逸公园

　　众所周知，三七中的越南石洞小三七一度被称为三七中的佳品，然而越南石洞小三七虽品质优良，但养生者也得做到适量有度才行。

　　

　　越南自开放旅游以来，它独有的丰富物产越来越多的受到了大众的推崇与喜爱，越南物产以其纯正自然的得天独厚条件，也受到了一些专业人士的普遍认可和关注。

　　越南是个被高地覆盖的国家，它的周围多是陡峭的原始森林，由于没有受到大面积的采伐和开发，大部分原始森林保存完好，温暖潮湿的地理环境也使众多的野生物产资源得以成长和延续，天然的药材更是如此。

　　越南石洞小三七是野生的三七，也被称作土三七或竹节七。它一般入药为其根部。药性甘苦微温，具有止血化瘀、消肿定痛功效，被历代医家誉为“止血之神药，理血之妙品”，临床多用于证治出血不止，吐血、血刃血、崩漏、血痢及皮下出血，还可用于血瘀阻滞、痈疽肿毒等，它既是优良的止血药，又是历代伤科的必要药物，并且内服外用皆可，清肿止痛功效也相当卓著。

　　越南石洞小三七的养生价值也是相当显著的，清朝药学着作《本草纲目拾遗》中就有“人参补气第一，三七补血第一”的相关记载，它能扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症;促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成，强身健体;促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞;双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力;增强机体免疫功能，抗肿瘤;止血、活血化瘀;保肝、抗炎;延缓衰老;双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等等，是三高人群、体质偏弱人群以及爱美人群等的福音。

　　

　　据科学实验证明，人体每天能吸收的三七的量是6-9克，一般每人每天不要超过6G为宜，每次用量不得超过2~3克，超量服用的话，若超出部分不能被及时排出体外，不但发挥不了效果造成浪费，而且还有可能伤身，给身体造成不必要的伤害，甚至于出现中毒等现象。

　　所谓“是药三分毒”，虽然越南石洞小三七品质一流，益处颇多，但食用时还需科学适量才行。