美白方法集合宝典

海底的鱼

皮肤白嫩是所有女性的共同心愿，俗语也有“一白遮百丑”的说法。但是由于遗传和环境等其它方面的原因，所导致皮肤黑色素加深出现各种素斑，如何能嫩白肌肤?现在就看看我为大家收集的美白方法宝典吧，总有一种是你喜欢而又适合的！

美白方法集合宝典：

1、睡前黄瓜敷脸：在你要睡觉之前，先准备好一些小黄瓜，在临睡的时候，将这些小黄瓜切成薄片，然后再一片一片敷在脸上。等几分钟之后，再拿下来。按照这样的方法，你只要坚持一个月，就会发现皮肤变得白嫩无比哦。为什么呢，因为睡觉之前做一些护理，补补水，是能够有效地提高肌肤对水分的吸收，皮肤不缺水，对黑色素的分解能力自然就提高了，而且黄瓜里含有丰富的维他命，能够及时有效地补充面部细胞水分，坚持一段时间，皮肤就会变得细白嫩滑了。

2、DIY化妆水面膜敷脸：在睡觉之前，还有一个好用的美白方法可以使用，那就是利用化妆棉浸泡在化妆水中，让化妆棉变为面膜，湿敷20分钟，每一周2—3次，就会有十分明显的美白作用了。在大城市里，因为空气的污染，电脑手机的辐射加速皮肤缺水了，往往晚上卸完妆，洗完澡，肤质不是特别的天生丽质的美眉或许都有这种感觉，因为洗完澡，尤其是热水澡，皮肤的毛孔都张开，在这个时候如果能够及时地为皮肤提供补水性的面膜的话，那么皮肤水润的效果就会立竿见影了。

3淘宝特卖商城效果好的用什么洗脸最好保湿最有效的瘦脸产品品牌保湿补水眼霜哪种好丰胸修颜哪个牌子好、起床之后喝盐水：每天起床喝2杯温水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。要少加，高血压人就不要加了，会升高血压的。早上起来空腹喝水主要的作用是冲洗肠道，排宿便，避免肠道对过宿的食物重复吸收，这对于美肤有着极其重要的作用，喝盐水是因为盐水本来就有消炎润肠道的作用，主要是从内部调节，从根本上美白，推荐！

4、冷热水交替洗脸：先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小，这是利用了热胀冷缩的原理，温水可以很快缓和紧绷的皮肤，使得皮肤处于放松的状态，毛孔张开，一天沉积下来的灰尘以及本身分泌的油脂就可以在毛孔打开的时候惊醒清洁了，清洁完毕，通过凉水的刺激，使得原来微张的毛孔收紧，这样毛孔小了，皮肤干净了，黑头其他的都统统走了，脸自然就会润滑细嫩了。how to lose abdominal fat毛孔收细毛孔的面膜口碑左旋肉碱哪个好瘦腰怎样瘦腿最快最有效去痘印胸部如何变大日霜什么眼霜去黑眼圈好不错纤体霜眼膜用什么洗脸最好非常好好用瘦身推荐去黑头眼部清洁什么牌子好

5、合理的生活习惯：白天多喝水，多吃水果，睡前敷水亮面膜，不喝酒不抽烟。喝水自然不多说，吃水果抗氧化也是总所周知了，水量面膜可以根据个人的需要来选择，只要是合适的，就是最好的，抽烟喝酒多的话，体内毒素聚集，影响内分泌，是美白大忌，故想成功的美眉切记.

6、小运动促美白：首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习。其实主要是沿用瑜伽，放松身心，使得身体处于最放松最自然的状态，利用身体自我修复的能力来进行美白，也是近些时间来较为流行的一种方式。

7、纯净水和化妆水的使用：市场上卖的纯水一瓶，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸蛋可以很自然，纯净。这是从清洁度源头上控制污染，使得脸蛋尽可能的接触干净的清洁，化妆水的作用是锁住水分，让脸部细胞不缺水，如此一来，自然水嫩，柔滑了。