不被排便困扰，快速排便小妙招

霸气stater

　　便秘，是孕期最常见的烦恼之一，也是孕妇容易忽视的一种症状。在普通人看来，便秘或许是一种习以为常的小毛病，可是，这种被忽视的小毛病，在孕期，这个特殊的时刻，一不留神，可能就会导致大的问题发生。



　　专家指出，便秘的症状会随着孕期而逐渐加重，几天没有排便，甚至一周没有排便都会变成常事。这种情况，会导致孕妇腹痛、腹胀，严重的还会导致肠梗阻，甚至有引发早产的可能。曾经，有一位患者，在怀孕第37周的时候，便秘引发的肠梗阻导致小肠坏死，不得不做部分小肠切除手术。还有一些孕妇分娩时，之前长期便秘堆积在肠道中的粪便，严重妨碍了宝宝下降，引起整个生产过程的延长，有的甚至引发难产。所以，孕期便秘万万不可忽视。



　　探究孕期便秘的原因，主要是因为女性怀孕后，体内的孕激素大量分泌而引起的胃肠道肌张力的减弱，致使肠蠕动缓慢。随着胎儿的成长，孕妇子宫逐渐增大，压迫胃肠道，这种情况表现为轻度的便秘。到孕后期，胎儿入盆后，肠道更是直接受到了挤压，便秘症状会越发严重。而便秘的情况一般都伴有痔疮的形成，便秘严重时会引发痔疮出血等情况，加上痔疮发作时的疼痛，孕妇更加对排便有恐惧感，下意识的减少排便，这样，便秘情况会变得更加严重。
　　那么，有没有行之有效的方法来缓解、或者彻底根除便秘呢？
　　首先，孕妇要养成排便的习惯，早晨起床后或者早餐后要定时排便，养成良性的排便习惯。早晨，结肠推进活动较为活跃。早餐后一个小时左右为排便的最佳时间。
　　其次，多喝水。正常孕期，我们都提倡多喝水，利尿排毒。便秘的孕妇更要多喝水，同时更要掌握喝水的技巧。比如，在晨起或者中午，大口大口的喝水，注意，不是暴饮，这种喝水方式可以让水尽快到达结肠，使粪便松软，更容易排出。
　　最后，适当运动。孕妇长期运动量过少会导致便秘的情况，平时应做适量运动，增加肠胃蠕动，防止食物在体内堆积导致便秘。



　　除了以上方法，还有一个最简单却最安全有效的方式——服用利动乳果糖口服溶液。这款口服溶液是妈咪爱的姊妹产品，秉承护肠金标准，通过美国FDA认证，品质有保证。其中独有的高达66.7%的乳果糖成分，可以分解成乳酸与醋酸。乳酸使体内粪便湿化，易于排出，醋酸通过降低肠道内的PH值，从而提高肠蠕动速度，使粪便加快排出体外。通过乳果糖在体内的的双向作用，轻松治疗便秘。这种功效，与其他类中药比，利动乳果糖治疗便秘更安全，孕妇、产妇、孩子、患有慢性病的老人、糖尿病患者都能服用！
　　利动乳果糖口服溶液，是一款行之有效的治疗便秘的安全药物！在这里也要提醒大家的是，不要平时不把便秘当回事，时间久了就可能引发大的问题呢！

青春的

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