世界公认顶级抗衰老食物

braveann

世界公认顶级抗衰老食物
抗衰老食物一：鱼肉
推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。
抗衰老食品二：鲫鱼
推荐理由：鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致好不好效果好的去黑头产品排行榜精油痔疮用什么药精油滋润什么牌子的好很好[url=http://zhexiagao.shenmepaizihao.org]遮瑕膏哪个牌子好美白best fat burner补水快速增高减肥减肥药排行榜眼霜如何消除黑眼圈防晒胸部小品牌如何瘦腿最快最有效日霜时尚论坛精油怎样去斑补水淘宝特卖网男士护理哪种好[/url]的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
抗衰老食品三：西兰花
推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。
抗衰老食品四：冬瓜
推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。