六大防治脂肪肝法则

sy0405

六大防治脂肪肝法则

　　造成脂肪肝最常见的三大原因是：长期大量喝酒、肥胖和糖尿病。那么控制体重、戒酒、控制糖尿病就是有效防治脂肪肝的关键所在了。针对此，科学家提出六大防治脂肪肝法则。
　　一，针对病因进行有效防治是关键。
　　比如，若因大量喝酒造成的脂肪肝，只要能做到戒酒，在一个月或数月后，肝脏过多的脂肪可以逐渐消退。
　　二，控制饮食、饮食合理、良好饮食习惯是防治脂肪肝的基础和重要手段。
　　三，补充防治脂肪肝的“补充品”很重要。
　　1. 卵磷脂、胆碱等可促进肝脏脂质代谢和加速肝内脂肪转变，可考虑选择有关制品。
　　2. 维生素C、B族维生素、维生素E和β-胡萝卜素等与脂质代谢、脂肪肝有关的维生素可以或应该补充选用。
怎么样瘦腰口臭吃什么药补水淘宝男装皇冠店去皱眼部护理哪个好bb霜珍珠粉哪个牌子的好　　3. 硒、牛磺酸等亦有利于脂肪肝的防治，也可考虑选用。
　　四，保证夜间睡眠不可忽视，睡眠充足对治疗脂肪肝有重要作用[url=http://shoutuishuang.shenmepaizihao.org]瘦腿方法大全美白如何快速去除黑眼圈瘦脸增高方法最好快速瘦腰评价哪种眼霜去皱效果好洗面淘宝丰胸产品排行榜祛痘2012润唇膏排行榜瘦脸按摩霜推荐好用牙刷什么牌子好有效晚霜什么牌子好[/url]。
　　五，科学运动是防治脂肪肝的必要手段。
　　保证每天应该有半个小时以上的运动时间，养成定时运动锻炼的好习惯。
　　六，喝水和喝茶也很重要。
　　多喝水、主动喝水有利于脂肪肝的防治茶有分解脂肪、降血脂的作用，所以常喝些茶(不要喝浓茶)或再加些山楂一起冲泡，有助于赶走肝脏里多余脂肪，可以试试。
　　六大防治脂肪肝法则，希望对于治疗脂肪肝或者防治脂肪肝有帮助。
眼泪小丑

caizijia

现在很多很年轻的男生都有点轻度脂肪肝