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随着全球的IT业、金融服务、大众传媒、电子资讯等行业的迅速发展,伏案工作的人越来越多,由于长期低头或者伏案工作,造成了颈椎生理弯曲的消失,当正常生理弯曲消失,就会造成局部的气血循环不畅,局部的肌肉肌腱僵硬,就是颈部区域淤血堆积,从而导致肩颈疼痛。患颈肩疼痛的病人逐年增加,以前主要是中老年人得的病,现在已经出现了低龄化的趋势。那么颈肩疼痛还会有什么影响呢?
颈肩疼痛经常会引起失眠、头痛、手臂麻木、记忆力衰退、听力下降、眼睛视力下降、消化不好、胸闷心情烦躁等。总之颈肩疼痛会引起我们颈部以上部位的问题。因为我们颈部后侧有动脉通过,当我们颈椎失去了本来的生理弯曲,我们动脉血液也无法正常的流通,这也是在活动颈椎的时候不建议大家挤压颈部后侧的原因。挤压颈部后侧或者动脉就会出现晕眩、脸部发红,特别是高血压人群更要注意这个问题。
自己如何检查颈部是否处于 健康状态呢?可以尝试低头去找锁骨,仰头下巴去找天花板,然后让耳朵去找肩膀,看是否可以灵活做到。如果可以轻松做到,说明颈椎是健康的。
活动颈部的时候,听到嘎吱声正常吗?这种情况多数是由于颈椎退变或颈部的韧带硬化或钙化导致的,就像膝关节,髋关节有时发出的声音一样,因为长时间不运动,分泌的滑液不足,导致关节与关节之间的摩擦。
保护颈肩平时要注意哪些问题?注意颈肩部位的防寒保暖,可以晚上用热毛巾敷一敷保护一下;枕头的高度建议为一个拳头;面对电脑工作40分钟出去活动一下;加强锻炼,坚持不断的进行适度的有氧运动;多泡热水澡,温泉浴等等。
我们除了在平时注意颈肩保护外,还可以选择三特中频治/疗仪进行自我的理疗按 摩,缓解消除颈肩疼痛感。三特治/疗仪采用中频电流作为载体,将治/疗波送入人体深层组织,合二为一,通过调制技术以悬浮输出和对称式脉冲波形作用于人体,达到理想的治/疗效果。
三特治/疗仪操作起来特别简单,还设置11种按 摩手法,7种针灸方法,可以根据自己的喜好,自由选择不同的按 摩手法,而且还可以随时调节力道、温度,犹如真人揉按般的体验,十分舒服。三特治/疗仪的针灸按 摩也是全智能化,只需要放在穴位所在部位,三特治/疗仪便可以自动寻穴,进行治/疗,从而轻松达到消除酸硬胀痛的效果。一台三特治/疗仪,全家轻松使用,实在是家庭必备的好按 摩仪。 |
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