轻断食与减肥瘦身之间的关系

申小喵

      
提起轻断食，很多人会自然的联想到减肥瘦身。因为一些女性朋友，常常会通过节食和少吃多运动的方式来控制体重，这种方式是需要长期痛苦坚持的！轻断食，并非如此！
       轻断食，是一种轻松、愉快的身心体验。它是在完全不影响正常生活的状态下进行的，期间不需要承受长期“饿肚子”的痛苦。只需在每周五天的正常饮食中，其中两三天稍加控制，让身体回归到自然的饮食状态下，给身体一次休整和净化的机会。长期坚持轻断食，能够让身体适应这种放空状态，让心灵得到释放和慰藉，带给人精神上的满足。
       对于肥胖的人来说，轻断食是比较安全的塑形方式。断食后，体内多余的脂肪会转化为热量，以供给身体的重要生命器官所使用。而体内长期累积、过剩的老废物会被进一步的分解吸收，最后代谢至体外，使身体系统得到彻底的净化，进而达到塑形排毒的效果。
       从营养补充方面来看，轻断食不同于“饥饿减肥”，并不是完全的断食。而是通过断食来摸索到适合自己的断食量和节律，对自身是非常有益。通过一段时间的轻断食，身体的饮食量得到控制，保证每周有规律的进行一次这样的身心放松。不但能够很好的控制体重，还不失为一种健康的养生方式！
       轻断食后，使得身体能量空间得到释放，亦是能量重获的最佳机遇。此时，配合纯酵素原液产品辅助断食过程，不但能够很好的净化身体系统，还能够重启生命能量，开启体内自然防御系统，强健体魄。

       全相酵素产品，源自90年古法传承，萃取自50多种天然植物精粹。是经自然古法工艺发酵而成的100%纯酵素原液产品。能够为轻断食后的你，补充能量，让身体更好、更快的适应放空的过程。
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真的牛，双手赞成，谢谢了