征集冬季手部护理秘籍抢楼活动

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滋润护手DIY小体操

爱美的我们会为面上的肌肤下足功夫，更会定时滋润保养、敷用面膜、补水。要知道手部肌肤要比面部肌肤脆弱4倍，双手又经常暴露于人前，所以双手肌肤的护理程序更不能马虎。

    1.清洁双手：轻轻抹干水分。涂上滋润护手霜，分量要比平日多一些，大约是一元钱硬币大小。将护手霜均匀涂满双手，并用指腹以螺旋状揉搓，使营养沁入手部。

    2.由手指间以螺旋状揉搓手背：由小指与无名指开始，依序向大拇指移动揉搓。接着以螺旋状朝手腕上面按摩。然后把手摊平，来回呈圆形揉搓。戴上质地柔软的棉质手套，静待30分钟，让滋润成分充分渗透。

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自制天然护手膜

这个周末我们完全可以边听好听的CD，边制作适合你自己的护手Mask，当然，只有纯女生的居家聚会时，可以试试运用天然材料，一边自己制作护手Mask，一边聊天！

乳酪特润手膜功效：乳酪含丰富蛋白质、钙质和多种维生素，敷后双手立刻会感到无比嫩滑。材料：纯味乳酪一杯，做法：将乳酪涂抹手背及手指上，敷约15分钟，用温水冲净。

水果手膜功效：具镇静及柔软功能，令粗糙的双手回复嫩滑。

材料：榨鲜苹果汁半杯、纯味鱼胶粉1汤匙，

做法：1.将材料混合煮至完全化了，待冷却至半固体状态。

2.涂一层薄薄水果胶膜于手上15分钟，待之变干撕下来，再用温水洗净便可。

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寒风一起，手就开始发干了，尤其是经常沾水的mm，双手更是开始皲裂。不知你是否还记得儿时治疗皲裂非常有效的旮旯油，那个油的主要成分其实就是凡士林。晚上，将凡士林均匀涂在手上，并戴上手套。第二天早上，你会发现，双手滋润无比。[/size

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女人家事做多了，一伸出双手很容易泄漏你的年龄秘密，就算拥有年轻的脸，却有着一双40岁的手，美丽印象也免不了打折扣。如果你是爱美的女生，那就更得要注重玉手保养了。
化妆水＋护手霜保湿
    随身准备一瓶小瓶的保湿化妆水，平时有空就将化妆水提供给双手补充水分，再倒些护手霜在手中抹匀后，加强按摩指尖和指节处，提供纤纤玉手养分。
优格敷手
    先把双手浸泡在温水中约3分钟，让手部的毛孔张开呼吸，顺便软化手部的角质。将从市面上买来的优格涂一层在手上，静待10－15分钟，再用清水洗净双手，增加敷手的频率，过一段时间你就会发现双手变得白嫩且肌肤纹路细致。
    如果怕敷优格手上有怪味，可以加一点小苏打粉减少臭臭味道。优格护肤时双手不能做事，可以把优格倒在塑胶薄手套中，再戴上手套，然后用橡皮筋套住手腕处。这样一来，就能一边做事，一边护手了呢！这对富贵手患者双手常常干裂的人而言，是很好的护手方法。
    另外，提供MM一个小秘方，晚上睡觉前把手洗干净，然后抹上护手霜再戴上薄手套，隔天睡起来手真的会变很嫩，如果抹上有美白效果的护手霜，过一段时间手真的会变白。还没事过的MM可以试试，不过凡事都得有耐心，尤其是护肤保养更非一蹴可及，所以啰！爱美，就要持之以恒，不可以偷懒。

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手部皮肤在冬天最容易出现的问题，其实就是干燥，具体表现为手掌脱皮和手指长倒刺。手指边的倒刺，其实并不是缘于缺乏什么营养，而是由于皮肤泽润度不够，导致角质层产生裂纹。

　倒刺千万不要硬用手撕掉，会引起疼痛甚至出血。最好的办法是将有倒刺的手浸泡在温水中，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹上足够滋润的护手霜。

　虽说手不像脸部，会受到粉刺、毛孔堵塞的困扰，也没有眼部、唇部这样传神的部位供我们装饰点缀，但一双精心养护的手，同样是主人品味与修养的代言，也要格外注意。

　洗脸时，别忘了用温和的洗手液为手做一次清洁；做面膜时，别忘了给手也来次手膜；擦防晒霜时，让手和脸享受同样的待遇。

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手部护理的要点是随时随地、每天持续不间断地对手进行正确的清洁和保养。

洗碗的时候记得戴上专用手套

    因为在洗洁精中含有大量的皂碱，很容易伤害手部皮肤。所以有些女性在洗碗之后总是觉得皮肤干干的，非常紧绷，甚至还会又微微的刺痛感。
每周为手部做一次去角质的护理

    把手洗干净之后，用水温约40度的热水泡水5-10分钟用来软化角质。然后用修剪器饿小剪刀把手指边缘多余的死皮修掉。再用手去角质膏再手掌和手腕处轻轻画圈按摩2-3分钟，角质就很容易被冲洗掉了。去完角质后涂上适量的护手霜，尤其再虎口、关节处，这样手部的皮肤就会变的十分柔嫩光滑了。
尽量多按摩手指

长时间使用电脑和鼠标也会给手部皮肤和手部形状带来很大的影响，所以在使用鼠标一段时间后，应该涂上护手霜并轻轻按摩几分钟，特别是手指这里。否则手指关节会变的很粗，皮肤也会变的很粗糙，手腕这里还会出现酸痛的现象。

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粗糙、干裂是冬季手部面临的最大苦恼，要想迅速地还原手部肌肤好质感，日常护理+护手窍门，是你不二的选择。

　　妙方1、粗手变嫩法

　　做法：先将双手手背互相揉搓，至明显感到发热时停止；然后，用温水清洗；擦干后，在温热的盐水中浸泡5分钟；随后，再用洗手液洗净；最后，涂上适量的护手霜。

　　妙方2、还手好肤色

　　做法：临睡前，用一滴柠檬汁和3—5滴药用甘油混合按摩双手。柠檬的漂白作用和甘油的滋润作用，会通过体温扩散到皮表。按摩10分钟后，清洗干净，戴上橡皮手套，待到手发红时，再将双手在冷热水中交替浸泡5-10分钟，最后涂上滋润护手霜即可。手部肤色深暗的人，最适合尝试此方法。

　
妙方3、按摩恢复双手柔滑

做法：先用热水洗手，然后，顺着手指在指间来回揉搓，这样可以去除坏死的细胞组织，使手指皮层变薄、表面皮肤纹理纤细；按摩10分钟后，用温水冲洗，并用干毛巾擦干，最后涂上护肤霜，再进行二次按摩。感受：每周1—2次，一个月后，双手倍感细腻柔滑。

　　护手TIPS

　　1、找到最适合自己的护手霜：滋润度要足够，同时最好兼有防晒功能。

　　2、洗手要洗干净，绝不可马马虎虎，残留的清洁剂会刺激皮肤。

　　3、冬季洗手后一定要擦干，手指缝也要照顾到，忌用甩干的方式，不然的话湿气很容易让手部肌肤皴裂。

　　4、做家务时戴上手套，不让洗涤剂破坏手部的皮脂膜。

　　5、随身携带护手霜，随时补擦。尤其是洗手后、做完家务、出门前。

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冬天，我们对手霜的要求和夏天是截然不同的，那些清爽、稀薄的手霜在寒冬里已经不是香饽饽了。我们需要有更滋润、更稠密，而且有更强大本领的手霜，给手穿上一件温暖又安全的大衣。

冬季护手：在冬天，双手经常会接触冷水，又暴露于阳光和污染的空气中。一双干燥粗糙的手会无情地将你列在超级美女名单之外，所以，呵护双手在冬季更是必修功课。

护手霜：手背上只有很少的皮脂腺，须经常补充油分和水分，否则肌肤会变得粗糙干燥。因此无论冬夏，挑选一款高度滋润的护手霜是最重要的，它能及时滋润双手，保持肌肤娇嫩。

手套+按摩：每星期为双手做一次特别护理，以少许磨砂膏(或可选择粗盐)按摩双手，去除手部的死皮，然后把双手放在温热的橄榄油水中浸泡一会儿。当感到双手粗糙时，就寝前、多涂点润手霜，然后戴上棉质手套好好睡觉，第二天醒来，双手必可回复光滑柔软。

调理日常饮食：平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒的食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等，以避免肌肤干燥。此外，还应注意钙、铜等营养素的摄入。

我爱甜甜

手称之为女人的第二张脸，手部要保养，不然在冬季你的双手就会变成难看的枯枝一般，干干的糙糙的。

      手是皮脂腺分布很少的部位，因此最怕干燥。手部的保养重点首先就是保湿，护手霜是玉手的守护天使，包里一定随身携带护手霜，每次洗完手或有事没事就拿出来擦一下，给双手滋润和保护。擦护手霜是有诀窍的，很多女生都是抹在手上随便擦几下就了事了，这样吸收效果不好，而且不均匀。最好是先将护手霜挤在手掌上，在双掌中搓热，然后按 摩在手掌、手背上，接着用一根手指按摩涂抹，温热的感觉不但很舒服，也让吸收度更好。平常在早晚保养脸部的时候，可以把化妆水、乳液、精华液等也顺手给双手做滋润保养。
指甲的保养也不能忽略，指缘经常会有煞风景的硬皮，要定期修剪保养，可以买指甲专用的修护霜来持续滋润减少硬皮产生，修剪硬皮前先浸泡一下温热水，会比较好修剪。奢华一点的话，就到美容中心做指甲保养。
　　有一些无聊时的下意识动作，例如搓手、把手指拗得咔咔作响、啃指甲的坏习惯，要特别注意改善，尤其是常拗手指会让指关节变大，影响手指的纤细美感。每天晚上睡觉前，擦完身体乳液后，别忘了再涂上厚厚一层的护手霜，如果是冬天的话，可以再戴上棉质手套，不但保暖，一觉醒来，双手就会变得像婴儿的肌肤一样细嫩又柔软了。
女人免不了都会做些洗衣、洗碗、拖地等家事，如果要接触像洗碗精、洗衣精等清洁剂时，最好戴上手套来阻隔化学品对肌肤的伤害，或是在碰水前先擦上一层护手霜也具有隐形手套的保护功能。做完家事或洗完手后，养成立刻擦上护手霜的好习惯，再加上适度的按摩，让双手得到滋润与放松。
使用日常食物为原料的护手膜
        除了护手霜的基础护理，定期做手部护手膜也非常关键。打开冰箱便会发现很多日常食物都是手部护手膜的好原料。

        1、燕麦片手膜
         作用：去手部粗糙角质。
         做法：取适量燕麦片用温水浸泡3小时左右，加入少许蜂蜜，成糊状后将其敷于手部，15分钟后一边清洗一边揉搓按摩，可去除角质令手部肌肤光滑。

          2、香蕉酸奶手膜
          作用：美白 保湿 、增强手部弹性。
          做法：一根香蕉、一杯无糖酸奶，香蕉捣烂后倒入酸奶，并加入少许甘油制成糊状。涂抹手背及手指，敷约15分钟用温水冲净。

          3、白萝卜蜂蜜手膜
          作用：深度保湿滋润、改善手部肤色。
          做法：白萝卜洗净榨汁后加入蜂蜜，再加入少量珍珠粉 (或普通面粉)调匀，仔细涂于手部及指甲周边，20分钟洗净。
用醋或淘米水等洗手双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。
        另外可以用牛奶或酸奶\鸡蛋护手
具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。
        鸡蛋护手具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。
       每天抽时间可以做一下手部健美操:
把双手平放在桌面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，长期坚持，可是双手轻快敏捷；双手高举过头，紧握拳头，然后尽量向外伸张每一个手指，，每天做5分钟，可解除紧张，使手部柔软。

scorpio

冬季手部护理妙法
1、勤抹护手霜是简单有效的方法。
每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。


2、秋冬改用多脂香皂洗手。
尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。

3、磨砂膏也是护手的好帮手。
如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。


4、皮肤需要酸性保护。
每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。


5敲击促进血液循环。
打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。

6、周末特殊护理。
利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。

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冬季手部护理妙法
1、勤抹护手霜是简单有效的方法。
每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。


2、秋冬改用多脂香皂洗手。
尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。

3、磨砂膏也是护手的好帮手。
如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。


4、皮肤需要酸性保护。
每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。


5敲击促进血液循环。
打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。

6、周末特殊护理。
利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。