征集冬季手部护理秘籍抢楼活动

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家庭护理分4步

　　手膜对手部肌肤的呵护效果甚佳，操作起来却并不复杂。吴迪告诉记者，手膜护理有两种形式，一种是美容院手部美容，通常需要40分钟，分为清洁、去死皮、浸泡、上手膜、舒缓按摩、涂手霜6个步骤。

　　另一种方法则很简单，那就是买来专业手膜护理产品，自己在家里敷。吴迪特别强调，自己做护理，至少要保证做到4个步骤：

　　1.清洁。用温水浸泡双手，等皮肤变软后，用温热的毛巾轻揉，以便促进其血液循环。

　　2.上手膜。如果使用的是无纺布手贴膜，可以直接敷在手背上，15-30分钟后揭下即可。如果使用的是膏状手膜，则需要将其均匀涂满全手和手腕，再包上塑料薄膜，20分钟后，等皮肤完全吸收了其中的营养成分，再揭掉薄膜，洗净手膜。如果觉得时间紧，也可以不包塑料薄膜。

　　3.舒缓按摩。用指尖轻轻按摩手背皮肤及手上的穴位，彻底放松手部肌肉。

　　4.涂护手霜。全套护理完成之后，一定要马上涂上护手霜，再轻轻按摩片刻，趁着皮肤毛孔还没有完全闭合的时候，让营养成分渗入更深层的皮肤内。

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在做家务的时候尽量使用手套，避免双手与冷水或污水接触，减低双手皮肤损害的机会。最好就是在戴手套前擦上一层护手霜，皮肤吸收手霜的效果会更加好，就像做了个手膜似的，这样就可一边做家务一边护理手部皮肤了，还省时省力，一举几得。
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昨天 21:08

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用牛奶泡手。
晚上洗完澡，清洁手部皮肤后，用一盒纯牛奶加少许温开水混和，用来泡手，一周坚持两三次，手部皮肤既滋润、又美白，长期坚持下来，双手皮肤白白嫩嫩的，非常细滑。如果觉得自己混和牛奶浴比较麻烦的话，可以直接买双手专用的牛奶浴。

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昨天 21:09

手部护理TIPS：手霜+专业护理
手部做专业护理，也许大家会觉得有点浪费，有点奢侈，但手手是我们的第二张脸，这是值得的哦。
平时要用适合自己皮肤的手霜，定期去专业的沙龙给双手做个专业护理，去去角质、做个护手膜，效果非常的好哦。特别是冬天做，很舒服，手膜暖暖的，双手感觉很温暖。

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下载 (26.19 KB) 昨天 21:13 平时要注意在洗过手后随时涂护手霜，千万不能省略这一步，一年四季都要坚持，夏天更不能省略了。涂护手霜时要记得按摩每根手指关节，指甲周围包括指甲本身也要涂到按摩到，时间久了你就会发现你的手会很光滑细腻。 定期的手部护理也很重要，在专业的护理店做手膜或者手蜡可以让你的手更漂亮。手是女人的第二张脸，呵护它们很重要！

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下载 (217.11 KB) 昨天 21:14 如果你的手已经很干燥了，教你一招：晚上睡觉时厚厚的涂一层护手霜，然后带上一次性手套，第二天早晨你就会发现你的手变得很嫩滑了。

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冬天，我们对手霜的要求和夏天是截然不同的，那些清爽、稀薄的手霜在寒冬里已经不是香饽饽了。我们需要有更滋润、更稠密，而且有更强大本领的手霜，给手穿上一件温暖又安全的大衣。

冬季护手：在冬天，双手经常会接触冷水，又暴露于阳光和污染的空气中。一双干燥粗糙的手会无情地将你列在超级美女名单之外，所以，呵护双手在冬季更是必修功课。

护手霜：手背上只有很少的皮脂腺，须经常补充油分和水分，否则肌肤会变得粗糙干燥。因此无论冬夏，挑选一款高度滋润的护手霜是最重要的，它能及时滋润双手，保持肌肤娇嫩。

手套+按摩：每星期为双手做一次特别护理，以少许磨砂膏(或可选择粗盐)按摩双手，去除手部的死皮，然后把双手放在温热的橄榄油水中浸泡一会儿。当感到双手粗糙时，就寝前、多涂点润手霜，然后戴上棉质手套好好睡觉，第二天醒来，双手必可回复光滑柔软。

调理日常饮食：平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒的食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等，以避免肌肤干燥。此外，还应注意钙、铜等营养素的摄入。

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滋润护手DIY小体操

爱美的我们会为面上的肌肤下足功夫，更会定时滋润保养、敷用面膜、补水。要知道手部肌肤要比面部肌肤脆弱4倍，双手又经常暴露于人前，所以双手肌肤的护理程序更不能马虎。

    1.清洁双手：轻轻抹干水分。涂上滋润护手霜，分量要比平日多一些，大约是一元钱硬币大小。将护手霜均匀涂满双手，并用指腹以螺旋状揉搓，使营养沁入手部。

    2.由手指间以螺旋状揉搓手背：由小指与无名指开始，依序向大拇指移动揉搓。接着以螺旋状朝手腕上面按摩。然后把手摊平，来回呈圆形揉搓。戴上质地柔软的棉质手套，静待30分钟，让滋润成分充分渗透。

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在日常生活中应随时随地护理双手，做家务及接触刺激性物质的时候戴上橡胶手套，全方面预防及改善双手的护理，防患于未然，一旦双手出现问题再护理，往往要费更多力气。
　　1.要把手当作脸部皮肤那样呵护，每次洗手之后，在皮肤没有完全干的时候要及时涂抹护手霜，锁住水分，即使每天涂10次也不嫌多。
　　2.在你经常活动的地方都预备护手霜，如厨房、卫生间、梳妆台、皮包里及办公室等地，触手可及。
　　3.涂护手霜时，不要忘记指尖、指间及手腕。
　　4.如果双手极干，可先涂一层厚厚的润手霜，然后包上保鲜纸，或者戴上橡胶手套，1小时后，保证双手滋润柔软。
　　5.手上长了倒刺，可将双手经常放在温热的橄榄油(用微波炉加热)中浸泡，如果还不见好转，应及时补充维生素B6或维生素C。
　　6.指甲容易折断也是由于缺少水分，可在睡前用橄榄油按摩，对于经常涂指甲油的女士，去甲水中含有令指甲粗糙脆弱的成分，不能掉以轻心。
　　7.冬季要注意不要让水分停留在手上，一定及时把手擦干并涂上护手霜，这个简单的小动作就能避免你的手产生裂痕及冻疮。

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一般睡觉前按摩双手，最能够看出效果。把手用中性洗手乳洗干净后，用温水冲冲，擦干，再抹上保湿型保养品。
　　大家可试着调制植物性护手油。将一些精炼杏仁油和蜂蜜加入柠檬汁中，再均匀抹到手上，可以起到去除死皮和保湿的作用。
　　把手抹上保养霜后，记得按摩按摩指头、指关节、手腕、手掌、手臂、拉拉指尖、做做握拳运动、伸长双手，让手动个3-5分钟，就可以了。
　　保养双手，可不要忘了手指甲。保养指甲最好的方法就是不要涂指甲油，可以涂一些指甲营养油。如果喜欢五言六色的手指甲，记得一回家就尽快用指甲油去除剂去掉指甲油。没事不要乱用搓刀磨指甲，如果没把握，定期上一次美容院，请专业美容师修整指甲。
　　平常洗手时，记得把指甲缝也洗干净。更要吃营养一点，指甲才会漂亮。

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一般睡觉前按摩双手，最能够看出效果。把手用中性洗手乳洗干净后，用温水冲冲，擦干，再抹上保湿型保养品。
　　大家可试着调制植物性护手油。将一些精炼杏仁油和蜂蜜加入柠檬汁中，再均匀抹到手上，可以起到去除死皮和保湿的作用。
　　把手抹上保养霜后，记得按摩按摩指头、指关节、手腕、手掌、手臂、拉拉指尖、做做握拳运动、伸长双手，让手动个3-5分钟，就可以了。
　　保养双手，可不要忘了手指甲。保养指甲最好的方法就是不要涂指甲油，可以涂一些指甲营养油。如果喜欢五言六色的手指甲，记得一回家就尽快用指甲油去除剂去掉指甲油。没事不要乱用搓刀磨指甲，如果没把握，定期上一次美容院，请专业美容师修整指甲。
　　平常洗手时，记得把指甲缝也洗干净。更要吃营养一点，指甲才会漂亮。