不同时间喝不同的水让瘦身事半功倍 - 减肥瘦身

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电梯直达

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发表于 2015-8-10 18:01:43 | 只看该作者回帖奖励

1.清晨起床淡盐水，有助于肠蠕动

2.工作中柠檬水，能帮助肠胃排毒，加速体内新陈代谢

3.午饭前温开水，可补充上午身体所消耗的水分，加速新陈代谢

4.下午茶时段花草茶，可抑止食欲

5.晚餐中蔬菜汁

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