适合女性IT一族的美白护肤茶

tuoleiershi

　　对于IT一族的女性朋友来说，整天处于一个空气流动小的又老是面对电脑的空调房，对皮肤的影响损伤很大，那么要如何来才能让自己更健康、皮肤更好?其实可以在办公室里喝一些茶水，枸杞子茶，菊花茶，绿茶是一种常见的美白茶，能够达到美白效果，从而打造电脑族的美白嫩肤。

　　1、绿茶

　　绿茶中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维他命C，它不但可以清除体内多余的自由基，还可以使脾脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。经常饮用，可使皮肤光泽、细腻、白嫩，是一种很不错的美白茶。

　　2、枸杞子茶[/co穿衣搭配防晒润肤霜排行榜防晒生发水毛孔保湿精华素哪个好美白哪种二次清洁好lor]

　　枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人，更有帮助。而且冲泡方法很简单：取适量枸杞子放入杯中，用开水冲泡就可饮用。

　　3、菊花茶

　　与枸杞子相似，菊花也有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用。中医认为，菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目、解毒等功效，可治疗头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症。

　　每日午餐后，将5—6朵菊花放入杯中，用开水冲泡。如加入少许蜂蜜，饮用时口感会更好。

　　其实，美白嫩肤茶远远不至这些，但这些是最简单的，也是最常见的，效果也很不错。所以，为了肌肤更白一些，不妨在你的电脑桌上放上这几种茶。

bazaar

不喝茶。

anideyu

喜欢菊花茶，很清淡