奇异果减肥法修炼窈窕美妈

qinghuyuhn · 发表于 2015-5-30 15:31:50

闺蜜喜得麟子，开心得不行，最近又开始愁了，备孕期间囤积了脂肪怎么减也减不下去，老公还没说什么，她就开始自己嫌弃自己！向我来讨教，我宝宝4个月大的时候，我早已恢复身材，甚至比孕前还要瘦些。其实，产后我也并没有太多的运动与节食，但恢复的就是快！

如果非要总结，我觉得有2点，一是保持心态愉快，二是我每天一定要吃2颗Zespri奇异果，哪怕心情再不好，吃过酸酸甜甜的奇异果，心情就会舒畅。而且坚持吃，真的减肥的功效。因为奇异果高单位的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动，也可以增加饱足感，配合奇异果低热量(仅有45卡洛里)的特性，是减重与兼顾营养的最佳选择。

而新妈最关注的维他命C，奇异果也没人失望哦，ZESPRI绿果的VC含量高，我最近超爱吃的ZESPRI阳光金果来更是高到逆天，它的维生素C 含量是柳橙的3倍！可以更高效的抗氧化、抗老化，增强机体免疫力，抑制色素增加，还可以帮助铁的吸收，减少贫血，增加人体的好气色。

也许有的妈妈会问，国内也有奇异果，营养都差不多吧。坦率讲，还真不一样，我来放几张对比图就非常明显了~

从外观看，阳光金果的果皮光滑透薄，自然散发光泽，没毛，外型浑圆，手感舒适。

在个头差不多的情况下，单品的重量来看，阳光金果更重，这是果肉致密的结果，这还是普通的阳光金果，巨无霸的阳光金果个头更惊人，更重。

再来看下果肉，阳光金果的果肉是独一无二的浅金黄色，看起来让人更有食欲，果肉的汁液含量特别高，特别是吃的时候，嘴巴能感受到澎湃的果汁，特别爽。

再看下横截面，阳光金果的果肉更细腻，这也造成它的口感细腻柔滑绵密，非常的舒服。

再说说口感，即使是硬的阳光金果，也不会觉得很酸，具有多层次的清爽口感，水润香甜中带有淡淡的怡人酸味。阳光金果成熟的方式是由内而外的，而且越软越甜呢！因此耐心等待果实稍稍软化，更能体验到鲜甜多汁的美妙口感噢~

Zespri阳光金果历经十四年精心培育，果农们会在奇异果生长期间时时留意光线的充足度、通风度、修建多余分支进而减少害虫滋生，做了如此多的工作才能确保每一颗Zespri新西兰奇异果收成时的质量。所以在营养价值上，阳光金果的营养密度更是达到了同重量下苹果的10倍，口感也达到了登峰造极。

所以宝妈们产后可以坚持每天2颗阳光金果，不仅不用担心热量的摄取，还会尽快帮你回复身材，而且还可以充分获取其营养成分，口感更是清香怡人，在满足我们身体每日所需的健康正能量的同时，还能带来心情上的愉悦感和满足感。