向柴静致敬，对待雾霾，决不松懈！

你好陌生人

真不知道柴静的一部《穹顶之下》是柴静火了，还是“雾霾是病，得治”这种呼吁火了……总之，中国的雾霾问题算是再一次到了风口浪尖的位置。其实也不指望相关部门因为这视频有什么作为，只是觉得意义在于，再一次严重、严肃地提醒了中国人民——“防霾”。

关于怎么才能防霾，怎么防霾最有效的话题也真的算是泛滥了，不过，就我个人认为，还是有几种方法有效，希望能给大家带来点帮助。

身体好雾霾神马都是浮云，经常喝牛奶强身健体。
曾经有段时间，关于中国人适不适合喝牛奶的问题有过很多争论，个人认为，只要不是当饭吃，只要不是觉得牛奶是万能的，那么喝点牛奶只有利没有弊。

看看老外的体魄就知道了。

如果说，中国人的体质喝牛奶不上算，那又错了，只要喝下肚，多少都会吸收吧，比花钱买补品要划算。

个人平时喝的比较多的是牧场纯牛奶，君乐宝的，当然也想买那什么苏喝，但真心有点小贵……

口罩必须戴，就算是给肺穿了身衣服吧。
KN95是我试过很多种最后经常戴的一种。

说实话，口罩刚开始戴真的有点受罪，总感觉有种窒息的赶脚。。。不过，习惯了就好了。

提醒一下，口罩不戴了折起来放在干净的地方，不然脏东西直接吸进肺里面了。

其实，雾霾这东西，我觉得隔段时间就该有人提醒一下，因为毕竟，这是个很长很长的计划……