刘洁美容抗衰老中心：容颜不老抗衰有道

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　　刘洁美容抗衰老中心认为，女性只有珍爱自己，才会有被人爱的权力，如果连自己都抛弃了，那么还有谁可以看重你呢?作为女性，要尽心尽力的呵护自己的容颜，让自己更有自信，才能够更好的在社会上立足，你是想邋遢的过一天算一天，还是想做一个精致的会保养的女子呢，相信你的心中已有答案。

　　抗衰是一个综合性的学科，除了合理的护肤品之外，饮食方面的配合更是必不可少的。下面的这五种东西，相信姐妹们都非常熟悉，要是能把它们融入到生活中，岂不更美哉?

　　1、 绿茶

　　绿茶富含多酚类抗氧化物质，还有其他抗病毒物质，因此对于对抗人体内的自由基是非常有效的。而自由基是人体衰老的最大元凶之一。同时因为绿茶能够清热败火，所以对于因为上火而引起的皮肤粗糙等症状有一定食疗作用，碧螺春甚至有“美女茶”的称号。

　　2、香菇

　　含有丰富的维生素、无机盐及微量元素，还含有30多种酶和18种氨基酸、核酸类等。可以抑制血清和肝脏中胆固醇上升，可预防动脉硬化症，降低血压。还有一种干扰素诱导剂，能诱导人体产生一种干扰病毒的干扰素，从而提高机体免疫力。

　　3、大枣

　　民间谚语：“一日吃三枣，终生不显老”还是有一定道理的。大枣因为富含丰富的维生素C而被人们追捧，同时具有补气补血的作用，确实对抗衰老有一定功效。

　　4、蜂蜜

　　“安五脏，益气补中，久服能强志轻身，延年益寿”。蜂蜜中含有脑细胞活动所需的能源葡萄糖和果糖，常吃能提神补脑，耳聪目明，身手矫健，容光焕发。

　　5、芝麻

　　能“补五脏、益气力、长肌肉、填脑髓。久服，轻身不老”。芝麻中含有维生素E、卵磷脂等抗衰老物质，能使皮肤光泽，延年益寿。