为减肥吃了半个月麦片，心伤了！！！

千山飞狐

一月不减肥，二月空流泪；二月不减肥，三月空流泪……今年夏天就嚷嚷着要把自己体重瘦到两位数的我，最终还是失败了。大家都觉得夏天是个减肥的好时机，不仅运动多、出汗多，而且热的让你吃不下饭。这话谁说的，站出来我保证不打死你！夏天那么多甜品、冰沙、雪糕、酸奶一个比一个美味好么，一个比一个让人停不下来好么？！

夏天过去以后，秋天还没来就被冬天碾压过去了，一转眼又到了年关。回想着年初定下的减肥大计一步还没迈出去，咬咬牙决定在这个冬天重启我的减肥之路。前阵子看到网上的减肥食谱终于派上了用场，据说冬天减肥效果更加明显，因为冬季为了取暖体内的热量消耗是多的，一旦开始节食，脂肪消耗会非常的快。于是我买了一大袋麦片，纯天然不加一点糖，也没买任何的添加配料，决心这次一定要坚持到底！

第一天早晨赶忙上班，急匆匆冲了一杯麦片，我个了擦那味道就一个字：难喝！不仅什么味道都没有，富含膳食纤维的燕麦片口感也非常粗糙，简直难以下咽！抱着“可不能出师未捷身先死”的心理，我硬着头皮咕咚咕咚灌下去一杯，然后赶紧出门上班了。但是接下来的一整天都沉浸在燕麦片对我的打击中难以自拔，这么难吃的早餐，我还要坚持一个月，心塞……

抱着沉重的心情把麦片当做早晚餐，心都碎了，但是想想那句减肥名言“连体重都无法掌控的人如何掌握自己的命运”，还有“三位数体重的女人都没有未来”，我狠狠心打算继续坚持。半个月过去了，体重轻了四五公斤，还感觉自己轻飘飘的。突然有天老妈电话问我近况，我把自己麦片减肥计划一说，老妈把我结实一顿骂：“光吃麦片你不会配上点酸奶？多吃水果又不会发胖！”我恍然大悟，之前钻了半天牛角尖，光顾着吃麦片了，根本忘了营养搭配，结果吃得浑身无力还让皮肤都失去光泽，我真是笨啊！

回去以后减肥大计继续进行，有了老妈的启迪，我一回家赶紧买上一大盒君乐宝乐畅酸奶放在冰箱里。各种水果和酸奶搭配上燕麦片，味道不仅酸甜可口，而且补充了足够的维生素，皮肤也慢慢变得白嫩。其实减肥也不是这么困难，有了酸奶一切好办，水果更加是美味的点缀，怎么吃都不腻，亲们快试试吧，等我下半个月减肥成果出来继续回来跟你们交流！