约克郡夫人健康养生，让你的卵巢氧气十足

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　　据一项研究调查表明，目前育龄妇女中有十分之一的人患有不孕症，其中以经常坐办公室的职业女性居多，探究其原因，竟然是以白领女性久坐不动导致的卵巢缺氧为最主要原因，另外还有缺少锻炼导致病毒侵袭的妇科炎性更多，营养不平衡和肥胖原因也占有一定比例，现代女性本来是很正常的女人，导致她们不孕的原因不外乎三点：上班时间久坐导致的循环障碍;生殖系统问题导致输卵管不通;因为体质关系形成子宫内膜异位，想要改善这种情况，约克郡夫人健康养生的专家建议，保持卵巢氧气十足就可以了。

　　作为办公女性，每天至少应该活动半小时左右，或者坐公交车上下班提前一两站下车步行，上楼时不坐电梯坚持走楼梯，工作一个小时要起来活动下，在电视播放广告的时候跟着扭一扭，这些都是不错的方法，女性朋友们如果能够每周抽出些时间参加体育锻炼就更好了，尤其是进行户外锻炼，可以在运动的同时呼吸到更多的新鲜空气，约克郡夫人美容师认为，脸上白里透红、肌肤细腻光滑、永葆韧性和弹性是卵巢保养得好的表现，做好了生殖保健，还可以让胸部丰满圆润、紧实诱人。

　　现代医学研究认为，人的情绪在轻松愉快时，脉搏、血压、肠胃蠕动、新陈代谢都处于协调的状态，体内的免疫成分分泌增多，抗病能力增强，女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，外出旅游或者和朋友聊天来宣泄不良情绪。

　　女性建立文明、健康、科学的生活方式，对于身体素质的提高，防止积劳成疾关系重大，合理安排生活节奏，做到起居有常，睡眠充足，力求劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，怡情养性、调节气血，这就是让你卵巢氧气十足的妙方。