阿联完成体测火速回广东 称不愿为测试改变动作

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加拿大12岁女孩钓起280公斤巨型金鱼
12岁女孩完成了一项壮举：她凭借一己之力，用了两个小时的时间钓上来一条重达616磅(约合280公斤)的蓝鳍金鱼，此举或创造了新的世界纪录。

  北京时间10月23日，2014-2015赛季CBA/WCBA体能测试补测在陕西信达篮球俱乐部篮球馆进行，CBA联赛中的8名首次测试未达标运动员，以及16名此前未参加测试的运动员参加了此次补测。易建联在强度投篮一项反复测试，耗费了大量体力。面对测试要求，阿联拒绝改变自己的投篮动作和速率，最终广东男篮使用 三选二 名额，帮助他放弃了强度投篮测试，顺利过关拿到了新赛季的 上岗证 。在接受采访时，易建联对体测提出了自己的看法，但他同时也表示， 既然有这个规定，就要想办法去完成它。
这次补测从今天早上9点正式开始，第一个项目就是强度投篮，按照规则要求，运动员可以自己选择投两分球还是三分球，要想达标，必须在两分钟内完成两分球30投至少20中，或者三分球24投至少15中，在保证命中率的同时，还必须自投自抢，完成两分钟内规定的出手次数，也就是说，如果你两分球在两分钟内出手29次，就算29球全中也不算合格，这就是科目名称中 强度 的由来。易建联第一次测试，就是两分钟内完成了29次，不合格。此后他经过短暂休息之后，又测试了两次，命中率还可以，但都无法完成规定的出手次数。最终，在中午完成了两项力量测试之后，易建联再次要求加测投篮，这次终于交出了30投14中的成绩，但随后广东队选择使用唯一的 三选二 名额，让阿联免测投篮，在其他三项测试成绩都很优异的情况下，易建联总分325分达标(300分是及格线)。
实际上，在明知球队还有 三选二 名额的情况下，易建联还是坚持要求自己完成所有的测试，他说自己没有考虑过单项免测， 就是觉得要都测完吧，既然篮协有这个规定，就还是要按照这个规定走。 阿联说。事实上，阿联几天前刚从美国回来，所以很多人都担心时差会影响他的状态，但他自己也没有找这个客观理由， 还好吧，回来两三天了，时差不是问题。
谈到自己在强度投篮这一项上的多次尝试失败，易建联说： 我觉得投篮这个东西，它有它的规定要求，两分钟内要出手30次，要命中20次，感觉上这更偏向于是一个衡量你技术的标准，但现在如果作为一个参赛标准的话，我只有想办法去完成它。每个队员投篮的速率都不一样，如果一定要求在这么短的时间内完成这个速率的话，只能想办法去完成。在做这个测试的时候，已经不是我比赛时习惯的那个速率了，更多的倾向于为了要完成测试，改变自己的出手频率和速度。
虽然说得很理性也很客观，但说着说着，阿联还是禁不住略微 吐槽 了一下， 比赛时是不一样的，比赛时的投篮速率是不规律的，有时候出来机会，或者是你自己选择的机会，要根据实际情况选择出手。当然提倡加快出手速度是没问题的，比赛时出来机会就要马上出手，但是这个过程中有你自己的节奏。这种标准我觉得更适合要求球员在青少年时期去加强，现在大家全都是职业球员了，现在要强化它，我看到有些球员为了达标，已经在改变他的投篮动作，我觉得有时候并不应该是这样吧。
按照计划，原本上午11点多进行完投篮和专项速度耐力两项测试之后，运动员和工作人员都要午休，下午三点再继续剩下的两项，但易建联向工作人员提出要求，希望能在中午测完，下午好提前返回广东。为此他一个人在力量房里耐心等待了很久，也没有吃午饭，直到工作人员吃饭回来了，帮他完成了负重深蹲、负重卧推测试，并且又加测了投篮之后，阿联立刻启程赶往机场。新赛季就要来了，对于他来说，哪怕是一小时的时间，都不舍得浪费。


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