仙娜美容，抑制住忧郁才能让健康快乐同行

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　　对于现代亚健康的蔓延我们都已经心知肚明，但是往往束手无策，正是因为亚健康问题来自于精神的压力，而精神问题则是众多问题中最难以窥破和解决的，所以才会有那么多因为精神问题而走极端的人，据现代医学研究证明，导致心理亚健康的原因之一就是心的抑郁，尤其是女性更容易产生这种情绪，很多女性没有男性见的世面多，她们习惯于将自己封闭在一个小圈子里，遇事情不能敞开心怀，最后让抑郁发展到了影响自己健康的地步，仙娜美容的专家认为，这是傻女人的做法，只有懂得敞开心扉去面对生活，才能够拥有健康和快乐。
　　怎样将抑郁情绪压制住，让心灵快乐起来呢，方法很简单，只要你照着去做，你就会脱胎换骨，走出封闭的你，首先就是遇到事情不要压抑，做一个可以哭可以笑的自己，何必为了一个淑女的形象而让自己受委屈呢?找一种适当的方法，将自己的情绪淋漓尽致的发泄出来，你会发现很轻松;其次，就是要培养自己的爱好，而且是一些能够让心灵安静愉悦的爱好，例如健身、瑜伽、作画、书法、读书、唱歌等，让自己的情绪陶醉其中就会忘记生活中的烦恼;第三就是不强迫自己，不苛求别人，我们都有自己的爱好和习惯，不强迫自己做不喜欢的事，不对别人提出过分要求，你就不会觉得别人欠你的，你自己也会很快乐，仙娜美容的专家认为，能够做到这几点，解决健康问题就不是问题。
　　虽然我们不能够成为一个无牵无挂的无心人，但是只要掌握好自己的心态，很好的控制住自己的冲动和感情用事，就能够让快乐包围，让健康永久，这也是仙娜美容所认可的最好人生状态。

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　　仙娜美容：胶原蛋白让你美丽常在

　　在蛋白质中，有一种和肌肤的水嫩丰满密切相关的，它就是胶原蛋白，它能够制造出肌肤所需要的营养，让肌肤无时无刻不焕发出光彩，仙娜美容的专家认为，胶原蛋白影响着肌肤的健康和美丽，保持着肌肤好的弹性，让肌肤水嫩白皙，同时能够维护肌肤内部的稳定，它的占有量要达到真皮层的百分之七八十才能够维持肌肤的完美状态，所以保持肌肤中胶原蛋白的含量是肌肤美丽的重要手段。

　　20岁的人不用任何化妆品就敢在大街上随意逛，到了三四十岁用了再好的化妆品也没有底气，年轻人的皮肤好就是因为皮肤中含有足够用的胶原蛋白，20岁以前的肌肤总是充满活力的，可是到了20岁以后，皮肤开始出现一系列状况，干燥粗糙、毛孔粗大、暗淡无光、弹力减小，尤其是步入30岁更加明显，这就是胶原蛋白不足的体现，这个时候，仙娜美容给你的补充胶原蛋白的最好建议就是猪爪和肉皮这两种食物，因为它们含有丰富的胶原蛋白，现在很多美容院会帮你直接补充胶原蛋白，这种方法见效快，效果也比较持久，如果你处于25岁以后的年龄，就应该开始补充了。

　　胶原蛋白的缺失不仅会影响一个人的肌肤，还会涉及到骨骼、头发以及内脏等，很多人容易发生骨质疏松、缺钙等问题，就和胶原蛋白的不足有很大关系，身体脏腑中失去了胶原蛋白也会导致脏腑功能下降，机体失调，所以仙娜美容的专家认为，不单是为了容貌，就是为了身体健康我们也要经常补充胶原蛋白，它会给我们很多意想不到的好处。