什么牙膏美白？怎么让我的牙齿脱掉“黄衣”

东海小虾米

以前不晓得牙齿的重要性，每天没有坚持早晚刷牙，而且晚上睡觉之前还会吃零食,渐渐的我的牙齿披上了一层“黄衣”。现在才意识到一口白牙和黄牙之间的差距有多大，到底有什么牙膏美白？朋友给我推荐了佳洁士MICA双效+炫白牙膏，说是里面添加了MICA美白因子，可以深层洁净牙齿并且密集美白，1周显著美白，2周去掉数年牙渍。但是我想知道除了牙膏之外还需要其他的辅助吗？
危害在网上查了下发现有许多的民间小偏方，这些偏方真的有效果吗？哎，虽然知道牙齿美白不是一天两天的事情，可是心里真的很着急，每天照镜子看着自己的牙齿都闹心。各位亲们，如果知道什么牙膏美白？或者怎么美白更快？这些的话，麻烦帮我下。