窈窕淑女君子好逑，变变变成大美女

答应不爱我

男人爱美女，女人爱漂亮。我一个花姑娘，喜欢各种漂亮的打扮，各种漂亮的衣服。可是随着年龄的增长，我的尺码也在飞速成长。S、M、L、XL、XXL。。。。。汗颜呀，但是我追求美的心依然没有改变。

今年已经接近了尾声，为了在春节聚会时刻给大家一个big surprise。我立下生死状，不减到100斤，就去泰国整形做男人！！！
话既然已经放到着了，我已经开始了1个月了，为了更加坚持，我得让大家的监督和督促一下。所以写下这篇帖子，不让自己一再的食言。给自己加油，每天1公斤，瘦成一道闪电，照亮身边的你们。

争取收到想图片上一样的水蛇腰，呵呵呵~想想不禁有点小高兴呢。上班的时候偷偷计划了下自己的减肥日程，每天吃什么东西呀，每天多少的运动量呀，每周怎么变换饮食，每周怎么递增运动量呀，怎么度过瓶颈呀，我去，写的长篇大论，好像自己是专家了一般，顿时觉得自己已经瘦了呢！

我不是那种节食的人，因为我要工作嘛，饿的头昏眼花的怎么思考问题嘛，所以我有我的一套健康的减肥方法，只减肉，不减智商，哈哈哈哈，你有木有想知道怎么减呢？先不告诉你，先报告个好消息，距我开始减肥，到现在一个月的时间，我瘦了8斤6两呢，不要觉得少哦，是真的脂肪在减少呢，一点都不假。我不信吃药那一套，我只信健康饮食和运动减肥的成效，所以从来不吃减肥药。
不卖关子了，健康的饮食，我的秘诀就是喝酸奶。热量不高，但是营养很高，不会让我的减肥路变的坎坷和脱相。

如果想减肥的小伙伴可以试一试我的方法哦，不过每个人的减肥方法都不一样，我也是在不断摸索中前进的，有一起减肥的小伙伴我们可以相约，一同减重，有动力也有目标，还能交个朋友。让我们一起加油，瘦成一道光，照亮那些曾经取笑过我们的人吧。

htoy16

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