科学健康地管理体重——要么瘦，要么更瘦！

那些花儿丶

当我第五次站在自己喜欢的衣服面前听到店员说“对不起，我们店没有你的size”的时候，我终于下定决心要减肥了。那种心情，怎么说呢，绝对是一盆冷水浇下来透心凉的节奏。我不得不承认了自己终于成功告别微胖界，成长为一个不折不扣的shi胖纸这一个事实。

在这里先介绍一下，本人妹纸一枚，出得了厅堂，下得了厨房，修得了灯泡，扛得了水桶。咳咳···
当然，这绝对不是在征婚，再次申明，绝对不是在征婚。看看这体力活的强度，就知道LZ绝对是注定孤独的类型了。再加上生就一张吃货的罪，还得了不吃美食会死症，一不留神，就变成了酱紫的肥婆。

是谁说的：“肥胖是会呼吸的痛”，而且我作为一个吃货，自然有着吃货的特征，一心情不好我就想吃东西，一吃东西又肥我就心情不好，就酱紫恶性循环着。（天空飘来三个字：何弃疗~~~~）就在我无比苦恼的时候，很偶然地，我一位营养师朋友发给了我十二篮的内测资讯，当时我问她靠谱不，她说你不试试怎么知道。于是，我就这样抱着“死马当作活马医”的试试心态参加了十二篮的内测。然后收获到了我自己也很意想不到的结果。

不多说，减肥这玩意儿，无图无真相，先来一张LZ减肥前和减肥后的对比图。

本人净身高：167CM

减肥前体重：65.8KG

减肥后体重：56.6KG

我从4月开始决定要减肥，4月12号参加十二篮的内测，内测的时间是一个月，但我坚持减肥到5月31号，用时两个月。两个月，18.4斤，本来自己没觉得瘦多少，但看看数据确实有点不可思议的感觉。

上张减肥后的大头照：

还在减肥之前，我就已经做好了誓死捍卫吃货权力的准备，也就是随时放弃的准备。比如我做好了“不能吃肉，宁愿肥死”的准备，也做好了“如果要吃减肥药，宁愿一胖毁所有“的准备，因为在我漫漫二十多年的人生道路里，听过太多关于减肥的恐怖故事，什么某某因为节食饿晕啦，什么减肥药毁皮肤而且反弹啦，总之咱就一个宗旨，坑爹的事情俺是万万不做的。

     4月9日，当我领取到重重一袋十二篮产品的时候，才明白十二篮跟我所想的传统减肥方式完全不同，一个智能秤，一个智能手环，减重的同时配合营养双蛋白的蛋白营养粉、以及果蔬纤维糖的补充，还有APP可以随时同步数据到云端。它开创了全球首款云追踪体重管理方案，动动手指，点开APP就可以看到自己的身体有关数据。这让我实在没有放弃的理由。于是，LZ决定了，从此只有一个信念：要么瘦，要么更瘦！

   

因为不用割舍我最爱的肉类，所以我每天严格执行着APP上营养师为我一对一制定的减肥方案，每天都有按时完成运动目标。而且，通过“十二篮”APP，用户不仅可以实时查看智能秤和智能手环监测到的数据，并根据数据可以在云平台上设立目标体重、建立健康档案、接收来自营养师的体重管理方案。

经过努力，我的BMI值从23.1下降到了20.8，体脂率也有很明显的下降，APP告诉我，我的体形终于从“茄子”变成了“香蕉”，一个人躲起来偷笑了半天，感觉自己萌萌哒······

严格执行的食谱以及运动中的照片：

从65.8KG到56.6KG，是从身材到心态的整个转变，也让我的自信和活力全部满血复活了。最重要的是，减肥没有让我气色变差，反而养成了良好的生活作息习惯。为了成功减重，我不再敢熬夜，为了严格执行食谱，我戒掉了懒觉，早早起来吃营养的阳光早餐。

现在，我又给自己订下了新的目标任务，瘦到理想体重50KG！争取把衣柜里面的肥婆衣服全部换掉，嘻嘻···从前从来不敢放出这种豪言的我，因为有了十二篮而信心百倍。减肥，是每个胖女孩的梦想，而十二篮，让我们将梦想变成切实可行的行动，变成可以努力完成的目标任务。

每个女人心里都住着一个雅典娜，上帝所赋予的外貌是先天的，决定权不在于我们手中，而优雅的女人懂得关爱自己的健康，用丰富的内心世界和对生活的智慧，让自己永远是一棵有101种风景的花树。有一种女人，不管怎样的生活，都有能力让自己幸福
。

如果你也有美丽蜕变的梦想，请加入十二篮，和我一起努力！

让我们一起科学健康地管理体重——要么瘦，要么更瘦！

等不到天黑

哟西，美女你好呀

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